Bergabunglah dengan Fox News untuk mengakses konten ini

Selain akses khusus ke artikel tertentu dan konten angsuran lainnya dengan akun Anda – gratis.

Dengan memasukkan e -mail Anda dan terus menekan, Anda menyetujui Ketentuan Penggunaan dan Privasi untuk Fox News, yang mencakup pemberitahuan insentif keuangan kami.

Harap masukkan alamat email yang valid.

Bintang “Real Houses in New York City” berbagi dengan rahasia mengejutkan ini agar tetap layak di 59.

Selama wawancara dengannya baru -baru ini dengan Fox News Digital, karakter TV dan seniman Caabaret, yang baru -baru ini meluncurkan kabaret tur barunya, mengungkapkan tiga tips paling penting untuk mempertahankan kebugaran.

“Anda tidak boleh minum saat makan,” kata de Lesbus, mengutip nasihat kesehatan dan kesejahteraan yang saya terima saat tinggal di resor Austria.

Bintang “Real Houses” yang dijelaskan oleh De Lesbes mengapa minum dimulai lagi setelah dia memakai ketenangan

Bintang “Rumah Sejati Kota New York”, Luan Desbes, berbagi rahasianya untuk tetap di level tertinggi di 59. (Soviet Holland/Bravo)

“Orang -orang minum minuman keras saat makan Masalahnya adalah mengunyah banyak.

“Orang Eropa lebih tipis karena menaburkan anggur,” tambah Disbes. “Mereka tidak minum minuman dingin yang besar.

De Leseps juga menyarankan orang untuk mengendalikan bagian untuk menghindari makan berlebihan dan mengintegrasikan puasa intermiten ke dalam sistem diet.

Akal

“Di Amerika, kami banyak makan. Kami mendapatkan sebagian besar. Jadi, ini masalah mengendalikan bagian itu juga,” jelasnya. Dan makan perlahan.

“Oleh karena itu, butuh waktu untuk makan, meluangkan waktu, makan perlahan, dan mengunyah yang baik,” tambah De Lesps. Dengan cara ini, Anda merasa kenyang.

“Seperti yang Anda tahu, dengar, saya bersalah dalam hal yang sama,” tambahnya. “Tapi beginilah aku begadang.”

Real Housewives di New York City, musim kelima

De Lesbus membintangi “rhonyc” selama 13 musim. (Michael Rosenthal/Bravo/NBCU Foto Bank/NBCUniversal via Getty Images)

Karakter digital Fox News mengatakan bahwa dia adalah penganjur puasa intermiten, yang merupakan diet yang semakin umum untuk makan waktu.

“Aku suka puasa,” kata De Lesbes. “Puasa terputus -putus, yang Anda makan di pagi hari dan cobalah untuk tidak makan (setelah) jam 6 sore karena pencernaan akan membangunkan Anda di tengah malam. Seperti, jika Anda memiliki sepotong daging di malam hari, Anda dibatasi Untuk bangun di tengah malam karena pencernaan membutuhkan energi sehingga dia bangun. “

De Leseps juga disarankan untuk tidak makan hidangan yang disebut sehat setelah waktu tertentu.

Dia berkata: “Nasihat lain yang saya dapatkan – (Anda makan) protein dan kekuatan untuk makan siang, sesuatu seperti itu, karena otoritas tidak boleh memakannya setelah jam 6 sore.”

“Orang -orang mengira mereka makan – seolah -olah mereka memiliki salad di malam hari dengan protein mereka dan semua itu, mengenakan pakaian, dengan keju parmesan dan roti panggang – mereka seperti,” ini ringan. ” .

Bintang The Real Housewives Kyle Richards mengatakan bahwa perubahan fisik setelah melepaskan alkohol adalah “insentif” untuk menjadi sadar.

“Orang -orang mencuci dengan minuman juga, jadi pencernaan ada di luar,” tambahnya. Jadi, salad belum 6. Sebaliknya, sayuran yang dimasak.

Luan de Lesbes tersenyum di atas hijau

De Lesseps juga mendorong orang untuk tetap aktif. (Bulan Leseps Instagram)

Warga Constetete menjelaskan bahwa tetap aktif adalah langkah lain yang harus diambil orang untuk mencapai tujuan kesehatan mereka.

“Aku pekerjaan,” katanya. “Saya suka olahraga. Jadi, saya sangat aktif. Saya pikir Anda sangat aktif adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mempertahankan kebugaran fisiknya.

“Latihan air bisa. Ini bisa menjadi piknik untuk mendapatkan metabolisme Anda di pagi hari atau soulcycle, jika Anda benar -benar ingin membunuhnya. Saya bukan orang yang besar, tetapi kadang -kadang saya melakukan soulcycle. Anda merasa seperti seharusnya aktif secara fisik.

“Karena itu, ini adalah tips yang bagus,” tambahnya. “Ini benar -benar terkait dengan pencernaan, cara kamu makan dan tetap bergerak.”

Tonton: Bintang “Rumah Nyata”, Luan de Lesbes mengatakan tidak ada pihak berwenang setelah jam 6 sore

De Lesbus, anggota asli film “The Real Housewives of New York City”, muncul, dan muncul dalam 13 musim seri Bravo Hit, untuk pertama kalinya pada tahun 2017 dengan pemutaran “#Countssandrivands”. DE LESEPS CONTESTA menjadi setelah dia menikah dengan Pangeran Prancis Alexander de Lesps pada tahun 1993.

Keduanya bercerai pada tahun 2009, dan De Lesps secara resmi kehilangan gelar ketika dia menikah dengan Tom Dagostino Junior pada tahun 2016.

Pertunjukan kabaret De Leseps, yang disiarkan selama musim kesepuluh “Rhonyc” dan dibedakan dengan penampilannya oleh co -bintang “Rhonyc” Sonja Morgan dan aktris Rachel Dratch, sangat sukses dengan para penggemar.

Setelah keberhasilan penampilan pertamanya, De Leseps meluncurkan turnya di negara itu. Musim gugur yang lalu, itu dimulai pada tur “F Arry Kill”, yang disutradarai oleh direktur dan produser Broadway yang terkenal Richard Jay Alcander.

Pada bulan Desember, De Lesbus kembali ke jalan menuju tur “Countees”. Bintang kenyataan sekarang berada di puncak tur internasionalnya di Countess Kaparier, yang dimulai pada hari Sabtu di Danau Harra di Statin, Nevada. Pada tur terakhirnya, De Leseps berkolaborasi lagi dengan Jay-Elexander, yang sebelumnya mengarahkan Parbra Streisand, Bette Midler dan Kristin Chenoweth.

LEXP dari Lesps dalam mempromosikan klub malam

De Leseps di Tur Countis Cabare. (Mike Ruiz)

Selama semua pertunjukannya, De Leseps memakai koleksi yang ditarik dari showroom merek fashion Jovani. De Leseps dan Jovani memiliki kemitraan jangka panjang, dan toko ritel pesta dansa lebih disukai untuk banyak “rumah nyata” lainnya.

Pada tahun 2019, De Leseps merilis lagu aslinya, “Feelin ‘Jovani”, bersama dengan video musik yang menyertai dirinya sendiri, “Cynthia Bailey” di Atlanta dan “Real Housewives of Beverly Hills” “Lisa Rinna”. Andy Cohen, produser eksekutif “The Real Housewives” dan “Watch What Is Happening”.

Rumah sungguhan di New York City, musim pertama

De Leseps adalah anggota asli “RHONYC”. (Jay Sullivan/NBCU Foto Bank/NBCUniversal via Getty Images)

“Feelin ‘Jovani” adalah de keempat de lessps setelah 2010 “Money Cann Cann Buy You Class”, “Chic C’est La Vie” dan “Code” untuk tahun 2015. Pada tahun 2020, De Lessps merilis lagu kelimanya, “Viva La Diva “, yang berpartisipasi dalam produksinya dengan Grammy Desmond Child.

Selama wawancara dengan Fox News Digital, De Leseps telah berbagi bahwa pertunjukannya di Cabaret Tour akan mencakup pertunjukan untuk semua lagu aslinya, bersama dengan kunjungan sampul untuk artis terkenal, termasuk Tina Turner dan Stevie Nicks.

Seperti apa yang kamu baca? Klik di sini untuk berita hiburan lainnya

“Yang paling saya nikmati adalah kejutan di wajah orang -orang karena mereka tidak tahu lebar klub malam saya dari menonton” ibu rumah tangga “karena selalu masalah drama, karena hak musik. Bravo tidak mendorong saya untuk bernyanyi untuk bernyanyi “Apa cinta yang saya katakan (bersamanya bersamanya)? “Mereka tidak bermain Tina Turner karena itu tidak akan terbang.

“Saya suka kebebasan yang saya dapatkan dengan klub malam karena saya dapat melakukan apa pun yang saya inginkan, dan mengatakan apa pun yang saya inginkan, dan saya menyanyikan apa pun yang saya inginkan.”

Saksi: Bintang “Rumah Nyata di Kota New York”, Luan de Lesbus, mengatakan bahwa lebar klubnya terinspirasi oleh mantan bintang yang berpartisipasi

De Lesbus Fox News mengatakan kepada nomornya bahwa lagunya terinspirasi oleh persahabatan dan perbedaan yang dia miliki dengan bintang -bintangnya, “Real Houses,”.

Dan dia berkata: “Terlepas dari apa yang dilakukan para wanita ini kepada saya selama bertahun -tahun, kabaret? Hidup bukanlah mimpi buruk. Ini untuk saya karena kabaret adalah kisah saya yang saya tulis.” “Kamu tahu, ini seperti hidup. Kamu menulis ceritamu. Tidak ada yang akan menulis ceritamu untukmu. Ini adalah kisahku, kan? Dan aku pikir mereka selalu cemburu dengan fakta bahwa aku berhasil dalam hal itu.”

Klik di sini untuk mendaftar di buletin hiburan

“Ini seperti” Jovani, Jovani “. Saya tidak akan memberi tahu Anda “uang tidak dapat dibeli.” Tapi saya terinspirasi oleh itu sepanjang waktu.

Dia menambahkan, “Semua musisi saya berasal dari banyak wanita, dari pengalaman saya dalam pertunjukan.” “Lalu ketika orang -orang datang ke program saya, mereka dalam perawatan nyata.”

Leseps.

De Leseps pertama kali disajikan pada tahun 2017. (Joseph Obaco)

De Leseps juga akan terlihat lagi di layar kecil. Dia membintangi “Real Housewives” yang berasal dari seri spin -off, “Love Hotel”, yang akan disiarkan di Peacock. De Lesbus memotret pertunjukan bersama dengan “The Real Housewives of Orange County” Shannon Beador, “The Real Housewives of the Potomac’s Gizelle Bryant dan Ashley Darby.

Klik di sini untuk mendapatkan aplikasi Fox News

Sementara dia memberi tahu De Leseps Fox News Digital bahwa dia tidak dapat mengungkapkan banyak detail tentang “Love Hotel”, dia mengatakan dia bersemangat tentang massa untuk melihatnya.

Dia berkata, “Ini adalah pertunjukan pertama ke Bravo. Kami bersenang -senang. Saya senang. Saya pikir orang akan mencintainya. Dia akan keluar di musim semi, jadi saya sangat bersemangat.”

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini