Pencari jejak baru Garmin terlihat bagus tetapi tidak memiliki jejak favorit saya
Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Garmin meluncurkan fitur baru di aplikasi Connect -nya (saat Anda menyinkronkan arloji Anda di ponsel Anda, sesama aplikasi yang Anda gunakan). Ini disebut Garmin Trail dan berencana untuk membantu Anda menemukan jalur hiking untuk Anda. Dengan langganan Connect+, Anda bahkan dapat menyinkronkan kursus untuk jalur tersebut pada jam tangan peta Anda.
Itu terlihat bagus. Sayangnya, pemilihan jejaknya cukup mengecewakan pada peluncuran – bahkan tidak menyarankan mencoba jalan favorit saya sendiri.
Cara mengakses jejak garmin
Anda tidak memerlukan langganan Connect+ untuk mencari jalur, filter, dan rute jejak dan ulasan Anda. Web yang terhubung Antarmuka. Jika Anda memiliki perangkat Garmin, Anda sudah memiliki login untuk layanan ini.
Untuk menemukan jalur Garmin dari dalam koneksi, ketuk Lagi Menu di aplikasi, temukan dan ketuk Pelatihan dan perencanaanDan kemudian gulir Jalur GarminAnda akan diberikan peta jalur yang diusulkan. Zoom peta dan ketuk ikon Hikar kecil untuk melihat setiap jalur individu, atau cari dengan nama di bilah pencarian di atas. Sayangnya, hasil pencarian tidak dipilih dengan cara logis apa pun, seperti di kejauhan. Jika saya mencari nama jejak untuk saya di Pennsylvania, saya melihat hasil Maine dan Maryland Sebelum Pennsylvania.
Ada juga ikon filter, yang dapat Anda gunakan untuk membatasi hasil Anda di kejauhan dari lokasi Anda saat ini, jumlah pendakian di jalan setapak, serta peringkat, kerugian, jenis jejak dan fitur.
Fitur yang dapat Anda filter untuk berisi:
Anjing -ramah
Tidak ada anjing
Air terjun
Danau
Sungai
Laut
Pendakian gunung
Divisi ereksi
Hutan
Bunga
Bayi -ramah
Izin diperlukan
Sumber Air
Mencapai puncaknya
Jalan yang kasar
Hanya Amerika Serikat dan beberapa negara Eropa yang sekarang didukung
Saat peluncuran, jalur hanya ditemukan di Amerika Serikat dan empat negara Eropa: Austria, Jerman, Lichtenstein dan Swiss. “Jejak baru di berbagai daerah akan ditambahkan secara berkala,” a Halaman Dukungan GarminItu
Garmin Pernyataan Pembatasan ini tidak menyebutkan, banyak obrolan yang saya lihat tentang ini secara online terlibat dalam frustrasi pengguna luar dari negara -negara segelintir ini. Penulis ini ada di InggrisMisalnya, fitur ini disebut “notrails” (mengacu pada altrals kompetitif, mengerti?)
Di AS, saya melihat tentu saja Sesuatu Namun, jalur tidak cukup untuk membuat fitur ini sangat efektif.
Saya tidak hanya menonton banyak jalan setapak
Saya lebih suka berlari di jalan setapak dan menaikkan sewa dan saya berada di dekat taman county yang benar-benar hiking, memasak dan jalur sepeda gunung. Ada kelompok lari jejak lokal yang bertemu enam kali seminggu, tampaknya selalu di tempat yang berbeda (saya yakin mereka mengulangi pilihan mereka tetapi ada banyak variasi pada penawaran). Jadi apa yang ada di jalur Garmin di basis datanya untuk wilayah saya?
Inilah Garmin di sebelah kiri dan situs web County Trails di sebelah kanan:
Garmin, kiri; Situs web Alegeni County, ok.
Kredit: Beth Squareki/Garmin/Alegeni County
Kudos to Garmin untuk diketahui Rachel Carson TrailItu panjang yang muncul sebagai garis hitam. Panjangnya 46 mil dan cukup terkenal di wilayah ini. Garmin terdaftar sebagai serangkaian bagian pendek. Mereka telah ditandai dengan benar sebagai kesulitan “solid”.
Namun seluruh area Taman Utara berada di daerah tersebut Dua Jejak? Saya bahkan tidak yakin bahwa seseorang tidak belajar tentang semua yang lain di taman bagaimana mencari jalur oranye dan hijau. Di mana jejak merah dengan cabang biru merah dengan semua switchback? Di mana jejak setengah mil datar dari pusat alam tempat saya selalu ketika anak -anak saya masih muda, saya selalu membawamu? Di mana jejak putih yang mengelilingi ladang pangkalan?
Menurut Anda, bagaimana sejauh ini?
Untuk jalur oranye dan hijau ini, keduanya diberi label dengan jarak yang tepat, tetapi keduanya ditandai sebagai “sederhana”, yang tidak boleh mereka lakukan. Saya membuka jejak minggu lalu di mana seluruh jejak oranye dan bagian hijau termasuk. Itu sekitar lima mil dan dulu 800 kaki Keuntungan Tinggi. Ini sama sekali bukan jejak yang mudah.
Saya bertanya kepada perwakilan Garmin dari mana data jejak berasal, dan Garmin digunakan, “berbagai sumber dan tim kartografi in-house kami.” Sejauh yang bisa saya katakan, mereka belum disalin dari altrail atau sumber lain, atau setidaknya tidak secara langsung. (Jika mereka menjadi lebih baik; Altrail berisi jalur hijau Label lebih masuk akal sebagai medium daripada lebih sederhana))))
Saya menjelajah di antara bidang -bidang lain yang saya kenal, tampaknya jejak paling ikonik di suatu tempat ada di database, jadi ini bukan alatnya Tidak peduliCukup tidak lengkap (semoga untuk sementara). Ada beberapa jalur feri yang saya pikir paling penuh kasih sayang dari Ethaka, NY. Ada banyak jalur berlabel di Taman Nasional Yellowstone.
Saya meminta kolega penulis yang dapat hidup, Daniel Oropiza untuk mencari jalan setapak di daerah yang akrab dengannya dan dia membandingkan area dari tiga saudari Garmin dan Altrail. Ada jejak Air Terjun Garmin, ketika sebenarnya ada empat; Ada 19 jalur dalam database Garmin di wilayah yang lebih besar, tetapi 143 di Altrail.
Garmin, kiri; Altrales, oke.
Kredit: Beth Squareki/Garmin, Daniel Oropza/Altrails
Jejak itu gratis untuk menelusuri, tetapi Anda harus membayar untuk mengirimnya ke jam Anda
Jalur Garmin tampaknya menjadi pemelihara pot untuk ini Koneksi baru+ Level BerlanggananJejaknya adalah fitur itu sendiri, tetapi hanya untuk+ (atau peta+, penawaran Garmin lainnya) hanya pelanggan yang dapat mengirim kursus jejak dari database ini ke perangkat mereka. Termasuk perangkat yang konsisten KursusSeperti fenik baru -baru ini, prekursor, dan jam naluri (dan komputer bersepeda tepi). Arloji yang mendukung peta seperti Pioneer 970 baru akan menjadi pasangan alami dengan fitur baru ini.
Jalurnya juga tampaknya menjadi versi fitur kursus yang sedikit berbeda untuk sementara waktu Garmin. (Anda bisa mendapatkan kursus Di tautan iniJika Anda memiliki login Garmin). Kursus dapat bersifat pribadi atau buatan pengguna; Pengguna tidak memiliki cara untuk membuat jejak. Ini berarti bahwa ada beberapa versi dari jejak yang sama dan kursus yang tidak menyesuaikan diri dengan jejak tertentu – seseorang yang berpartisipasi di bagian oranye dan hijau, karena tampaknya nyaman bagi mereka pada hari membuat kursus ini.
Jika lebih banyak jalur ditambahkan ke jalur Garmin, itu bisa menjadi fitur yang berguna pada akhirnya. Peringkat jejak, komentar, dan filter sederhana. Namun altrail Sudah Fitur -fitur itu berisi, dan Anda dapat memuat rute altrail pada jam Garmin Anda Jika Anda berlangganan Altrail plusYang lebih dari Garmin Connect+ – 35,99/tahun, yang akan dikenakan biaya $ 6,99/bulan atau $ 69,99/tahun.
Vicente Salas menjadi pengemudi yang berbeda kelima dalam seri Enascal Coca-Cola musim ini musim ini, merayakan pada hari Selasa di Victor Lane di Virtual Dover (Del.) Motor Speedway.
Saras, 22, menyemangati Ryan Luza dalam 0,720 detik untuk mendapatkan kemenangan pertamanya tahun ini. Pengemudi seri NASCAR XFINITY paruh waktu, Salas berterima kasih kepada tim dan akhirnya berterima kasih padanya karena telah melintasi mobil terlebih dahulu.
Itu adalah kemenangan pertamanya sejak Darlington di awal musim 2024.
“Untuk menempatkan diri Anda di babak playoff di sini dan mengurangi stres yang sangat besar,” kata Saras setelah balapan.
Salas mengendarai Toyota Esports Kanaan No. 11 secara efisien karena perlombaan adalah duel hemat ban pada akhirnya. Steven Wilson, yang memenangkan dua balapan sebelumnya dalam seri ini, bertempur melawan Luza, tetapi ban tidak bertahan lama, finis ke -29 dan putaran ke bawah.
Kollin Keister berada di urutan ketiga, dengan Dylan Duval dan Casey Kirwan menutup lima besar.
Saras memimpin 93 putaran terakhir dan mengambil alih bagian depan sekitar seperempat untuk memasuki balapan 120 lap dan tidak meninggalkannya.
“Aku mengemudi dengan sangat keras terakhir kali,” kata Saras. “Kurasa Ryan sedikit menyelamatkan bannya, jadi dia yang terakhir.”
Serial ini berlanjut pada 1 Juli di Virtual Chicago Street Course.
– Media tingkat lapangan
Untuk melakukan tujuh hal pertama dengan mini mini minich Anda (sehingga Anda benar -benar menggunakannya)
Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Berjuang dengan bagian mana pun dari peralatan rumahan sebenarnya menemukan inspirasi untuk mempertahankannya dengan baik. Seperti saya menulis inisial saya TinjauanMarach Mini Steeper bukanlah latihan klaim. Ini sempurna untuk memenuhi tujuan kebugaran sedang atau mencoba mengguncang gerakan lembut sepanjang hari. Tetapi untuk mencapai ini, Anda perlu memastikan Anda menggunakan Mini Stepaper Anda untuk langkah -langkah – dan bukan sebagai dekorasi rumah.
Faktanya, kunci untuk menggunakan t Steper mini Anda (atau bagian mana pun dari alat latihan) adalah mengatur diri Anda untuk sukses sejak hari pertama. Berikut adalah langkah -langkah di sini untuk mengubah mini curam Anda menjadi kebiasaan sehari -hari dari tujuan yang baik.
Cari tempat sempurna Anda
Saya meletakkan mini-rusa saya di antara kursi ruang tamu dan sofa.
Kredit: Meredith Dietz
Saya pikir kesalahan terbesar yang dapat Anda lakukan adalah memperlakukan mini steeper Anda atau mesin latihan lainnya seperti potongan bagasi, simpan setelah setiap digunakan. Sebaliknya, nominasikan tempat permanen di mana ia dapat hidup sepanjang periode. Saya berjanji, itu tidak akan menangis. Bekerja dengan sempurna di sudut ruang tamu, kamar tidur, atau kantor rumah Anda. Semakin mudah untuk mengaksesnya, semakin banyak Anda mungkin akan menggunakannya.
Saya menyimpan mini-steepa saya di kursi ruang tamu saya dan sofa-kami sempurna untuk scooting dan saya bisa mendapatkan beberapa langkah saat menonton TV, karena mengambil langkah di tempat mungkin terasa bosan tanpa kebingungan yang tepat. Buat zona hiburan di sekitar Anda yang lebih curam, atau letakkan sehingga Anda melakukan sesuatu melihat dinding.
Sesuaikan pengaturan Anda
Ada dua mode utama dari mini curam ini: top-down atau dipelintir di samping. Ketika tuas di bagian bawah, seperti yang ditunjukkan pada foto di bawah ini, Anda siap untuk memelintir. Kecepatan bungkus ini terasa serendah tangga dan lebih dari yang Anda coba bermain ski. Saya tahu saya merasa lebih pada glute saya untuk menjaga diri saya tetap stabil selama gerakan ini.
Tekan bagian bawah tuas dengan twist di samping.
Kredit: Meredith Dietz
Saat tuas ditampilkan di sini, Anda dapat melangkah ke atas dan di bawah. Rasanya lebih seperti menaiki tangga dan tentu saja merupakan pilihan kecepatan yang lembut dan lebih akrab.
Tarik tuas untuk naik dan turun.
Kredit: Meredith Dietz
Anda juga memiliki opsi untuk mengkliping pita resistensi Anda, yang saya sarankan untuk melibatkan tubuh bagian atas Anda. Jika tidak, Anda hanya dapat meletakkan tangan di pinggul Anda untuk menjaga perasaan stabilitas.
Klip pada pita resistensi Anda.
Kredit: Meredith Dietz
Pastikan Anda menggunakan mode yang akan mengharapkan Anda memenuhi tujuan kebugaran Anda Dan Anda tidak terlalu membenci sehingga Anda harus menghindari berlatih sejak awal.
Siapkan tampilan dan observasi Anda
Ada tampilan dasar LCD dari mini steeper yang melacak perkiraan langkah, waktu, dan kalori yang terbakar. , Tentu saja, seperti elips di gym, Tebakan kalori Adalah Liar– Anda adalah yang terbaik dengan mengabaikannya. Faktanya, saya adalah gaya menutupi peralatan selama latihan untuk mencegah pengamatan jam. Di lain waktu, jumlah gerakan itu persis seperti yang saya butuhkan untuk menginspirasi saya.
Ya, 18 langkah dalam 39 detik. Maafkan untuk melenturkan nasional ini.
Kredit: Meredith Dietz
Periksa untuk melihat apa yang berhasil untuk Anda. Tekan tombol sekali lagi untuk memutar layar dan kemudian beralih melalui kalori dan periode latihan Anda setiap menit. Total langkah -langkah yang dihitung di atas tidak tersentuh, jadi jika Anda tidak ingin melihatnya, Anda harus menutupi seluruh layar.
Bentuk Anda sempurna
Bentuk desain dayung yang tepat pada t Steper Mini Anda dimulai dengan pemahaman. Bantalan kaki bertekstur dirancang untuk menyesuaikan seluruh kaki Anda – bukan hanya bola kaki Anda. Letakkan sebagian besar kaki Anda dengan aman di platform untuk melibatkan seluruh kaki Anda dan memberikan stabilitas yang lebih baik. Kirimkan berat badan Anda secara merata di kedua kaki dan hindari satu sisi untuk menghindarinya.
Kecepatan gerakan Anda harus disengaja dan dikendalikan: bayangkan Anda menaiki tangga yang sebenarnya alih -alih memantul dengan cepat. Seharusnya ada istirahat sejenak di bagian bawah setiap langkah untuk memastikan bahwa Anda tidak hanya menggigit bola di kaki Anda.
Saat Anda memulai, cari kecepatan yang nyaman yang dapat Anda pertahankan selama latihan Anda. Sebagian besar manfaat magang dari 60-80 langkah per menit, sementara pengguna yang lebih maju dapat bekerja hingga 100+ langkah per menit.
Menurut Anda, bagaimana sejauh ini?
Ganda mini ganda ini lebih curam ini memiliki silinder hidrolik terhadap ketukan atau tuas resistensi manual. Sistem. Perlawanan harus terasa halus dan konsisten, tidak gemetar atau terlalu sulit. Jika Anda mendengar kebisingan abnormal atau merasakan resistensi yang tidak merata di antara dayung, periksa bahwa keduanya adalah silinder.
Tetapkan tujuan sebenarnya
Seperti segala jenis tujuan kebugaran, tolak godaan sepanjang masa pada hari pertama. Mulailah dengan sesi 10-15 menit dan perlahan-lahan tingkatkan 2-3 menit per minggu. Jangan menjadi orang yang meninggalkan Anda yang lebih curam karena telah menetapkan tujuan yang tidak realistis dan kehilangan minat atau inspirasi. Jika Anda ingin menciptakan kebiasaan jangka panjang, kesinambungan mengalahkan intensitasnya.
Cara terbaik untuk menghadapinya adalah dengan merencanakan jadwal latihan – yang ingin Anda lihat. Anda dapat mengikuti a Video latihanAtau hanya berkomitmen untuk memasukkan lebih mahal dalam rutinitas TV malam Anda. Langkah -langkah pagi sering kali mudah untuk mempertahankan kesinambungan karena langkah -langkahnya sering diangkat pada hari -hari awal hari itu. Para tinjauan di malam hari dapat menggunakannya sebagai cara untuk memutuskannya keluar dari pekerjaan. Strategi terbaik adalah siapa pun membantu Anda tetap pada kebiasaan Anda.
Buat acar latihan
Sebagai pelari maraton, saya bersumpah untuk melakukan pra-latihan. Ini mungkin termasuk menempatkan pakaian olahraga Anda, mengisi botol air Anda, menyelaraskan hiburan Anda dan beberapa peregangan yang dinamis. Otak Anda memiliki serangkaian acar pra-latihan yang membantu mengubahnya selama latihan dan menjadi mentalitas yang tepat.
Seperti yang disebutkan di atas, akan membantu untuk mendedikasikan pertunjukan, podcast, atau daftar putar khusus untuk sesi steping Anda. Apa pun yang menciptakan hubungan positif dan inspirasi untuk latihan.
Lacak kemajuan Anda
Apakah Anda menggunakan aplikasi kebugaran, kalender dinding, atau buku catatan umum, melacak sesi curam Anda memberikan inspirasi yang kuat. Secara pribadi, saya menggunakan spreadsheet. Catat perasaan Anda selama tanggal, durasi, dan setiap latihan. Jika saya telah belajar sesuatu dari Duolingo, itu adalah kesinambungan Anda menciptakan gerakan emosional dengan meningkatkan tren kesinambungan Anda.
Intinya
Perbedaan antara seseorang yang dengan mereka yang lebih curam dan perbedaan antara orang yang sering tidak turun tidak dalam kelanjutan. Mungkin Anda sakit, pergi berlibur, atau menghadapi masa kerja yang sibuk. Putuskan terlebih dahulu bagaimana Anda mengelola situasi ini. Mungkin Anda berkomitmen untuk melakukan sesi singkat 5 menit sambil menekan untuk jangka waktu tertentu, atau mengatur pengingat untuk kembali ke kebiasaan Anda ketika Anda kembali dari liburan.
Rencana untuk mengatasi hambatan ini mencegah istirahat sementara dari perendaman permanen. Ingat, bagian terbaik dari peralatan latihan adalah Anda benar -benar menggunakannya.
Berita
Apa itu di dalam ginsbark? Pendekatan kerja baru yang memberikan alur kerja yang kaku untuk faktor independen
Agen Genspark membuktikan bahwa lebih sedikit kontrol atas jalannya pekerjaan yang kaku, memaksa para pemimpin AI yayasan untuk memikirkan kembali
Tautan sumber
Berita8 tahun agoThese ’90s fashion trends are making a comeback in 2017
- Berita8 tahun ago
The final 6 ‘Game of Thrones’ episodes might feel like a full season
- Berita8 tahun ago
According to Dior Couture, this taboo fashion accessory is back
- Berita8 tahun ago
The old and New Edition cast comes together to perform
- Berita8 tahun ago
Phillies’ Aaron Altherr makes mind-boggling barehanded play
- Berita8 tahun ago
Uber and Lyft are finally available in all of New York State
- Berita8 tahun ago
Disney’s live-action Aladdin finally finds its stars
- Berita8 tahun ago
Mod turns ‘Counter-Strike’ into a ‘Tekken’ clone with fighting chickens
