Connect with us

Saluran Latihan Barr Gratis Terbaik di YouTube

Published

on


Saya tidak menentang untuk menghabiskan uang besar dalam kebugaran. Saya senang membayar untuk akses ke studio Pielets Reformer yang mahal; Saya tidak membeli gagasan bahwa gym waralaba murah “lebih baik” sebagai premi; Dan saya menghabiskan nasib pendek pada set aktivware mahal setiap bulan. Tapi saya tidak menghabiskan beban perahu di kelas Barr, tidak peduli seberapa trendi dan efektif mereka.

SAYA Menginginkan Untuk mengambil kelas penghalang, karena mereka menggabungkan balet, pilatel, dan yoga menjadi latihan yang menantang dan efektif yang dapat membantu otot, fleksibilitas, dan energi asli. Saya tidak ingin melakukannya dengan cukup buruk untuk membuat semua tunai ini keluar. Untungnya, YouTube ada di belakang saya, juga ketika saya mencari yang berbeda dalam latihan bersepeda atau yoga saya. Berikut adalah opsi YouTube favorit saya.

Tindakan Jacqueline

Jacqueline UMF memiliki lebih dari 200.000 pelanggan Action Jacqueline ChannelDi mana dia telah memposting latihan yoga dan gaya fusi selama bertahun-tahun. Mantan anggota pasukan dansa Bollerina dan NBA terlatih, dia tahu apa yang dia lakukan dan membuatnya mudah diikuti.

Salurannya telah berlalu dalam hal produksi, tetapi kualitas latihan selalu hebat, jadi Anda telah keluar dari itu bahkan setelah mengikuti rutinitas berusia delapan tahun. Ada juga berbagai macam variasi: latihan BARR untuk wanita hamil, pengantin, mereka yang tidak memiliki peralatan yang tersedia dan tujuan spesifik memiliki semua lot, sehingga Anda akan menemukan sesuatu yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Muntah

MuntahDari Ella Jotty, panduan ini biasanya ditampilkan dalam barree pendek yang lebih terpusat. Dengan sekitar 1,5 pelanggan, VOM Fitness telah menciptakan fanbase pengunjung yang dapat diandalkan yang mengikuti kelompok berotot tertentu dengan cepat dan latihan yang efektif.

Video-video itu juga terorganisir dengan baik. Di daftar putar yang sudah dibuat sebelumnya, Anda dapat melihat bagaimana Anda menjauh dari tantangan awal 31 hari, latihan pantai khusus dan bahkan di mana Jottie mengajar di kelas-kelas kecil, jadi bagaimana Anda pindah dan bagaimana mereka mengajar mereka.

Bergizi

Dengan dia Bergizi Saluran, Lindsay Bomgren menyediakan banyak format latihan untuk lebih dari 800.000 pelanggan, tetapi rutinitasnya tidak boleh dilewatkan dalam tawar -menawar. Mereka adalah sisi yang panjang dalam 30 menit dan berkonsentrasi pada perasaan terbakar, tetapi ia juga bekerja pada komponen kardio yang memberikan keadaan.

Jika Anda mencari saluran yang memberi Anda beberapa variasi, instruksi terperinci dan kualitas produksi yang solid, instruktur hebat untuk memulai Bomber.

Menurut Anda, bagaimana sejauh ini?

Binaragawan

Binaragawan Houston adalah studio kebugaran yang menyediakan keanggotaan berdasarkan permintaan, tetapi juga mengunggah latihan kualitas di YouTube, di mana perusahaan memiliki lebih dari 30.000 pelanggan. Tidak seperti orang lain dalam daftar ini, kelas tubuh digambarkan bergabung dengan studio merek, yang berarti jika Anda membawanya ke kelas pribadi, Anda benar -benar akan melihat bagaimana Anda akan melihatnya.

Karena mengambil jenis kelas latihan baru dalam pengaturan studio dapat sedikit terintimidasi, ini adalah alternatif yang bagus untuk pendatang baru atau siapa pun yang mempertimbangkan pendaftaran di gym penghalang lokal mereka.

Pindah dengan Nicole

Saya benar -benar merekomendasikan Pindah dengan Nicole Kelas YouTube Pielets terbaik saya sudah ada di Roundup, tetapi saya menambahkannya di sini karena salurannya juga memiliki banyak latihan. Dia memiliki lebih dari lima juta pengikut dan video berlimpah yang tersedia, jadi jika Anda mencari pelatih yang andal, Anda dapat mengikuti sejumlah jenis praktik yang berbeda, tetapi ini adalah pilihan yang lebih solid.

Seperti semua videonya, mereka diproduksi dengan baik dan mudah untuk menemukan yang tepat untuk kebutuhan Anda, karena ia telah membuatnya jelas dalam rincian video apakah Anda membutuhkan peralatan dan berapa lama latihan akan berlangsung.



Tautan sumber

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Hiburan

Mini Sudoku LinkedIn adalah titik balik yang cerdas di teka -teki klasik

Published

on

Saya suka Sudoku, jadi saya tidak bisa menahan LinkedIn Check -D Mini Sudoku Game yang diluncurkannya minggu ini. Dua teka -teki, saya sudah bisa memberi tahu Anda bahwa saya sangat menyukainya.

Aturan di Mini Sudoku Mereka sangat mirip dengan Sudoku normal: perlu untuk memasukkan semua noda kosong teka -teki dengan angka, tetapi angka tidak dapat diulang dalam satu baris, garis atau kotak. Tapi titik balik dengan Mini Sudoku Ini adalah bahwa ia menggunakan enam angka, bukan sembilan, yang berarti bahwa permainan memiliki teka -teki yang lebih kecil yang sedikit lebih mudah dihadapi melalui layar telepon seluler. Anda juga dapat membuat catatan dan meminta saran jika Anda membutuhkannya.

Bahkan teka -teki terkecil telah (sejauh ini) lebih cepat untuk saya selesaikan. The New York Times ‘ Teka -teki sudoku yang mudah biasanya membutuhkan waktu lebih dari lima menit untuk menyelesaikannya (itu bisa menjadi masalah keterampilan) dan dua yang pertama Mini Sukoku Teka -teki itu membawa saya sekitar dua dan empat menit untuk diselesaikan, masing -masing. Saya tahu ini bukan lompatan besar, tetapi setiap menit itu penting ketika saya mencoba menyelesaikan teka -teki sebelum bayi saya bangun di pagi hari.

Hal yang paling menjengkelkan tentang Mini Sudoku Itu ada di LinkedIn, jadi itu berarti saya menemukan diri saya secara tidak sengaja mengalirkan feed LinkedIn saya. Tapi saya bisa belajar menghadapinya untuk menyelesaikan teka -teki harian saya. Saya juga berpikir untuk mencoba game LinkedIn lainnya.

Tautan sumber

Continue Reading

Olahraga

Akses ditolak

Published

on


Akses ditolak

Anda tidak memiliki izin untuk mengakses “http://sports.ndtv.com/cricket/arjun-tendulkar-egaded-to-saaniya-chandok-cocial-media-on-drive-drive-amid-claim-9080039” di server ini.

Referensi #18.1F9419B8.1755107576.6DA1CE3

https://errors.edgesuite.net/18.1f9419b8.1755107576.6da1ce3

Tautan sumber

Continue Reading

Anda sekarang dapat mengontrol GPT -5 berapa lama ‘berpikir’

Published

on


Ketika OpenI mengumumkan model barunya, GPT -5 minggu lalu, mungkin tidak mengharapkan reaksi mendapatkannya. Meskipun peluncuran sebelumnya telah dikombinasikan dengan antusiasme pendukung AI, respons paling keras sangat dikritik.

Keluhan terbesar adalah bahwa GPT -5 fan -pri -gpt -4o menghapus semua model warisan, yang juga mengganggu alur kerja spesifik pengguna dan lainnya yang menciptakan lampiran sensitif terhadap model. GPT -5 juga berencana untuk beralih “Cutely” di antara modelnya sendiri berdasarkan prompt pengguna, tetapi pada awalnya tidak jelas bahwa Anda benar -benar berinteraksi dengan model apa pun, pengguna yang lebih mengecewakan. Singkatnya, itu sedikit kebisingan.

OpenAI telah dalam mode kontrol sejak saat itu. Perusahaan telah mengembalikan GPT -4O untuk dibayar oleh pelanggan, maka model warisan lainnya juga telah kembali, yang harus dipenuhi pengguna yang telah melewatkan prosedur spesifik dari pekerjaan model spesifik. Namun GPT -5 itu sendiri juga telah diperbaiki, Seperti Sam Altman X. dinyatakan di x: Jika Anda mengetuk pemetik model, Anda akan melihat model yang berbeda untuk memungkinkan Anda memungkinkan lebih banyak kontrol atas bagaimana kinerja GPT -5.

Berikut adalah model yang berbeda dan bagaimana masing -masing dimaksudkan untuk bekerja:

Menurut Anda, bagaimana sejauh ini?

  • Mobil: Ini adalah model GPT -5 default dan awalnya diluncurkan minggu lalu. Idenya adalah bahwa Anda telah memberikan model untuk memutuskan berapa lama “berpikir” berdasarkan seberapa rumit prompt Anda.

  • Cepat: Open mengatakan bahwa model ini memberikan “jawaban instan”. Meskipun pasti cepat, membutuhkan waktu pemuatan – tetapi model tidak “berpikir” seperti model rasional.

  • Berpikir Mini: Open mengatakan bahwa model ini berpikir “dengan cepat” dan ini benar. Ketika saya mengujinya dengan prompt berikut – hancurkan ide ilmiah yang kompleks seperti mekanika kuantum atau lubang hitam sehingga mudah bagi audiens umum untuk memahami ” – sebelum menjawab chatzept It” berpikir selama beberapa detik “.

  • Pemikiran: Ini adalah model GPT -5 yang paling “kuat” dan dibutuhkan “pikiran” pada waktunya untuk menawarkan jawaban terbaik. Ketika saya mencoba model ini dengan prompt di atas, itu dipikirkan selama 21 detik sebelum menjawabnya.

Juga, jika Anda berlangganan paket chatgp, Anda akan dapat mengetuk “model warisan” untuk memilih dari GPT -4, GPT -4.1, dan 3, dan 4 -min.

Seperti yang disebutkan dalam postingnya di Sam Altman X, tingkat tarif untuk GPT -5 adalah 3.000 pesan per minggu. Jika Anda menyakitinya, Anda akan mendapatkan kekuatan ekstra di GPT -5 Thinking Mini. Ultman berpikir Auto adalah model yang ingin digunakan sebagian besar pengguna, meskipun saya tidak yakin. Saya bertaruh sebagian besar pengguna tidak benar -benar ingin berpikir untuk berlari melawan batas tarif, yang dapat membantu otomatis. Tetapi pada saat yang sama, orang yang menggunakan Chatzpt dapat lebih memilih kontrol ekstra daripada model mereka. Jika Anda ingin memikirkan lebih banyak jawaban Chatzipt, model membuat prompt Anda terlihat sederhana, jangan berpikir selama Anda mengharapkannya – dan jawaban yang Anda miliki mungkin bukan yang Anda cari.



Tautan sumber

Continue Reading

Trending