Saya mempunyai kecenderungan untuk menjauhkan diri. Sangat. Entah itu melihat ke luar jendela di Amtrak atau beristirahat di tempat kerja sambil menatap tempat kosong di dinding alih-alih layar, saya sering membiarkan pikiran saya mengembara. Ketika saya masih muda, saya sering diolok-olok sebagai orang yang suka melamun, kadet luar angkasa, atau sekadar orang yang linglung. Tentu saja, ada yang bisa demikian juga terganggu, tapi Bosan dan brilian oleh Manoush Zomorodi memberikan argumen yang meyakinkan bahwa membiarkan pikiran mengembara tidak hanya penting, tetapi juga sebuah kemewahan yang tidak boleh kita anggap remeh di zaman kita yang sangat terhubung.
Zomorodi adalah tuan rumah NPR saat ini Waktu Radio TEDtapi dia juga pembawa acara WNYC Catatan untuk diri sendiri selama bertahun-tahun. Pada tahun 2015, dia melakukan a serangkaian episode PADA Catatan untuk diri sendiri berfokus pada menghilangkan gangguan digital dan manfaat kebosanan. Kemudian pada tahun 2017 menjadi sebuah buku. Bosan dan Cemerlang: Bagaimana Jarak Dapat Membuka Diri Anda yang Paling Produktif dan Kreatif memperluas episode tersebut, memperkenalkan suara ahli baru, studi ilmiah, dan anekdot dari Zomorodi dan audiensnya yang berasal dari upaya detoks digital mereka.
Beberapa hal yang Zomorodi bagikan dalam bukunya adalah hal-hal yang mungkin kita anggap remeh di tahun 2025 (ponsel dirancang untuk membuat ketagihan). Atau Anda mungkin merasa secara naluriah “tahu” tanpa harus memiliki bukti nyata yang mendukungnya (melamun itu bagus). Namun yang membuat Bored and Brilliant bekerja dengan baik adalah cara Zomorodi menyatukan berbagai topik dan fakta bahwa dia sedang dalam perjalanan bersama kami, para pembaca.
Dalam perkenalannya, dia berbicara tentang harus berjalan tanpa henti dengan bayinya yang baru lahir, yang menolak untuk tidur kecuali dia bergerak. Awalnya dia membencinya. Namun, akhirnya, dia mulai mengikuti ritmenya dan “mulai menyadari kenyataan bahwa (dia) tidak punya tujuan”. Ada ketidaknyamanan sekaligus daya tarik dalam bentuk kebosanan yang dipaksakan ini yang sulit untuk diapresiasi. Ini semacam liminalitas, dan kami telah mengubah liminalitas menjadi subgenre horor. Namun menerimanya bisa menyegarkan dan mendorong kreativitas.
Dia merefleksikan kecenderungannya untuk membuka Twitter saat bepergian, untuk bermain Dua poin sebelum tidur dan secara obsesif memperbarui kalendernya. Zomorodi dengan sempurna merangkum masalah ketergantungan modern kita pada teknologi: “Otak saya selalu sibuk, tetapi pikiran saya tidak melakukan apa pun terhadap semua informasi yang masuk.”
Sepanjang bukunya, ia menyoroti tantangan kelumpuhan pilihan, sesuatu yang pasti sudah sangat familiar bagi siapa pun yang menghabiskan malamnya melihat-lihat Netflix alih-alih benar-benar menonton sesuatu. Ini menyoroti bagaimana kehadiran ponsel, meskipun Anda tidak menggunakannya secara aktif, dapat memengaruhi interaksi kita dengan orang lain. Dan penelitian ini menyelidiki penelitian yang menunjukkan bahwa mengambil foto dengan ponsel, bukan hanya sekedar menikmati momen, justru menurunkan kemampuan kita untuk mengingat sesuatu.
Bosan dan brilian namun hal ini bukan untuk memarahi Anda karena penggunaan teknologi Anda. Zomorodi berterus terang tentang perjuangannya sendiri. Pada satu titik, dia merenungkan bahwa batu nisannya akan berbunyi: “dia mengklik tautan dan menyimpan banyak artikel untuk dibaca lain kali dan tidak pernah membacanya.” Saya belum pernah merasa begitu terlihat.
Namun hal ini juga menawarkan jalan ke depan. Setiap bab diakhiri dengan tantangan dari asli Bosan dan brilian seri PADA Catatan untuk diri sendiri — dokumentasikan dengan cermat bagaimana dan kapan Anda menggunakan ponsel, jangan mengambil foto selama sehari, hapus aplikasi yang memakan waktu. Zomorodi menawarkan beberapa wawasannya yang diperoleh dari eksperimen ini, serta catatan dari pendengar yang ikut serta.
Bosan dan brilian itu tidak akan secara ajaib membuat Anda menutup telepon atau mengubah Anda menjadi seorang jenius yang kreatif. Namun hal ini menawarkan alasan yang dapat diakses dan terbukti secara ilmiah untuk mencabut kabel listrik dari waktu ke waktu dan memberi Anda beberapa langkah nyata untuk keluar dari lubang tersebut.
Anda dapat menemukannya PADA paling buku elektronik tokotapi saya sangat menyarankan Anda membeli salinan fisik untuk milikmu seperempat mandiri rak bukujika hanya untuk melepas perangkat dan menulis beberapa catatan di pinggirnya. Atau pinjam dari milik Anda sendiri perpustakaan setempatambil buku catatan dan buat beberapa catatan dengan tangan.
