Ada salah satu aplikasi pelacakan periode terbaik, PetunjukBaru -baru ini diumumkan fitur Sebaiknya Bagi mereka yang tidak melakukan stru tumorb, Anda adalah inovatif tetapi masih merasakan perubahan kesehatan siklus. Aplikasi ini mengklaim bahwa satu -satunya aplikasi kesehatan yang melacak siklus Anda bahkan setelah Anda tidak berdarah. Ini berarti bahwa orang yang tidak memiliki menstruasi karena pembedahan, obat hormon, transformasi gender atau menopause juga dapat melacak siklus mereka.

Basisnya kuat dan sangat penting. Bahkan ketika Anda tidak mengalami pendarahan, perubahan siklik dalam suasana hati, kekuatan, dan gejala fisik Anda tidak hanya menghilang. Pola -pola ini penting untuk memahami tubuh Anda, mengelola situasi kesehatan dan membuat keputusan tentang kesejahteraan Anda. Petunjuk kredit mengklaim untuk mengenali kesenjangan ini dalam pelacakan kesehatan reproduksi.

Namun, ketegangan terputus di sini dan di mana ada kesalahan dasar selama industri pelacakan periode: aplikasi ini masih mulia. Anda dapat memulai “siklus” baru kapan pun Anda menyukainya, tetapi pelacakan Anda pada dasarnya didasarkan pada saudara kandung. Masalahnya ada di sini dengan pengguna mengidentifikasi pola mereka sendiri secara manual, bahkan teknologi mengidentifikasi siklus secara otomatis sudah ada.

Pelacakan periode bagaimana cara kerjanya saat ini (dan bagaimana tidak)

Dition akan melakukan trake pelacakan aplikasi berfungsi sebagai basis normal: Setelah menstruasi dimulai, Anda mengatakan aplikasi dan menggunakan data itu untuk memprediksi siklus masa depan dan jendela subur. Ini adalah hal yang cukup baik bagi orang-orang yang secara teratur berdarah darah, tetapi benar-benar mengecualikan seseorang yang tidak berdarah-Hermonik, yang memiliki histeraktom, adalah populasi besar dalam terapi hormon pasca-sesi dan menopause.

Fitur baru dari petunjuk mencoba menyelesaikannya dengan memulai “siklus” baru setiap kali mereka menginginkan pengguna berdasarkan bagaimana perasaan mereka. Tapi pada dasarnya tidak berbeda dari aplikasi periode yang ada – itu hanya menggantikan “Saya pikir saya memulai siklus baru” bukan “Saya Bleeding”. Pengguna masih perlu mendiagnosis sendiri pola siklus mereka daripada mengidentifikasi teknologi.

Masalahnya adalah jika Anda tidak memiliki menstruasi reguler, Anda sering tidak tahu kapan siklus Anda dimulai atau berakhir. Itulah mengapa Anda ingin melacak di tempat pertama.

Teknologi ada di sana

Yang membuatnya sangat frustrasi adalah bahwa teknologi mendeteksi pola siklik tanpa input manual adalah bahwa itu dibangun di atas perangkat yang sudah mengenakan jutaan orang setiap hari.

Beth Squareki, yang mengalami tes pemakaian yang menyediakan fitur kesehatan wanita, telah ditangkap dengan sempurna: “Saya tidak mendapatkan waktu reguler tetapi saya tidak tahu apakah saya memiliki siklus – beberapa orang dalam bentuk kontrasepsi saya dan tidak ada. Percobaan Pada hari -hari Anda pendarahan Anda secara manual melakukan pelacakan siklus tanpa waktu lesu “”

Itu Ilmu lurus: Di paruh kedua siklus Anda dibandingkan dengan babak pertama, suhu tubuh meningkat sekitar setengah derajat. Hari kenaikan suhu Anda cocok dengan ovulasi dan hari turun adalah hari ketika Anda biasanya memiliki titik.

Milik kita, SimpaiMaksimum Jam Garmin, Apple WatchDan hampir setiap jam tangan pintar premium sudah memantau suhu tubuh untuk perubahan yang akurat ini. Dan banyak dari barang yang dapat dikenakan ini mereka pikir Anda pikir Anda sedang berovulasi – tetapi hanya jika dan lebih baru, menandai tanggal yang Anda perhatikan secara manual. Seperti Beth menyebutkan bahwa platform ini dibuat pada pola analisis dan deteksi semua kasus tampak seperti horor yang terbatas penggunaan data ini. Lain Mereka mengumpulkan data. Hoop akan memberi tahu Anda apakah Anda tidur lebih nyenyak di malam terhidrasi yang lebih baik. Our akan memberi tahu Anda ketika suhu tubuh Anda dan metrik lainnya sakit. Namun demikian, tidak ada yang menerapkan data ini secara mandiri untuk mengidentifikasi pola siklik.

Beth menjelaskan, “Dalam biometrik pribadi Anda, dengan semua upaya, termasuk semua upaya, termasuk URA (dan hoop dan yang dapat dikenakan lainnya) dalam biometrik pribadi Anda.”Apakah pengguna ini memiliki pola menstruasi siklus dalam data suhu mereka?“” “

Selain itu, suhunya hanyalah permulaan. Variabilitas detak jantung modern, pola tidur, kegiatan kegiatan dan indikator stres – semua Metrik Itu Bisa Penerbangan Dalam lingkaran Pada orang dengan siklus hormon, terlepas dari apakah mereka stru tumor.

Yang benar -benar mempengaruhi itu

Untuk fitur ini, sebagai demografi target dari petunjuk, saya tidak ingin menebak kapan siklus saya dimulai – saya ingin aplikasi memberi tahu saya aplikasi berdasarkan tanda -tanda yang saya logging. Jika saya tahu bahwa siklus saya dimulai dan berakhir, saya tidak perlu melacak khusus. Proposal nilai penuh untuk aplikasi pelacakan siklus adalah pengakuan pola yang mungkin dilewatkan orang.

Pikirkan tentang hal ini: Jika Anda dapat mendeklarasikan siklus baru berdasarkan bagaimana perasaan Anda, apa yang Anda hentikan dari “pendarahan” dalam aplikasi waktu reguler dan mencapai efektivitas yang sama? Apa yang dibutuhkan – dan apa yang dilanjutkan setiap aplikasi kesehatan utama – adalah deteksi pola yang cerdas. Sebuah aplikasi yang dapat menganalisis gejala login Anda (suasana hati, penurunan energi, sakit kepala, perubahan tidur, apa pun tubuh Anda) dan berkata, “Hei, berdasarkan data Anda dari beberapa bulan terakhir, tampaknya Anda mungkin memulai siklus baru sekarang.”

Orang yang tidak melakukan tumor stru tetapi masih merasakan siklus hormon sering bertarung dengan gejala yang tidak sepenuhnya dipahami oleh dokter. Memiliki bukti data-kembali dari pola siklik dapat memverifikasi pengalaman mereka dan memberi tahu keputusan perawatan kesehatan yang lebih baik.

Saya pikir petunjuk ada setengah jalan untuk mencatat suasana hati, energi, dan pengalaman kesehatan untuk “mengamati titik -titik” dan “memantau” di sana. Kemampuan untuk melacak pola kesehatan “istilah Anda” tanpa tekanan pendarahan menstruasi. Namun, itu masih meminta pengguna untuk terhubung dan mengamatinya. Jika saya atau Hop atau Apple Watch, semua metrik ini melacak cara melacak cara itu tidak dapat menemukan tanda -tanda yang terkait dengan siklus saya?

Dan kenyataannya adalah, jika saya ingin menganalisis tanda -tanda saya sendiri, saya hanya akan menggunakan aplikasi untuk catatan reguler untuk mengambil dan menyelamatkan diri Masalah privasiItu