Kesehatan dan kebugaran dapat melakukan banyak hal yang dapat dikenakan tetapi mereka tidak bisa berbuat banyak untuk membuat orang sehat – ini bukan masalah Robert F. Kennedy, Sekretaris Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS di depan Kongres, kata Jr.Itu

Di sini saya menguji kesehatan dan kebugaran kehidupan di Lifehaca, memakai dan memeriksa. Saya juga memiliki minat lama dalam kesehatan masyarakat. Saya menulis a Buku Melalui sejarah posting penyakit, dan teks yang pertama kali memperhatikan saya dengan kehidupan -hai -reditors, sekarang satu dekade yang lalu, sekarang diterbitkan di sebuah blog Pandangan Kesehatan MasyarakatSangat mengerti bahwa ketika saya mengatakan saya bukan orang baru di salah satu bidang ini: The Wearables “tidak akan menyembuhkan Amerika lagi,” Tuan Sekretaris. Bagaimana menurutmu?

Apa sebenarnya yang kita bicarakan?

Dalam sebuah posting di situs media sosial X X, RFK Jr. Jr. mengatakan bahwa “barang yang dapat dikenakan telah mengembalikan kekuatan kesehatan kepada rakyat Amerika” dan memposting video singkat sehingga ia berbicara tentang perangkat tersebut sambil menginterogasi Kongres di mana ia mengumumkan pandangannya untuk “American Healthy Make Again” selama empat tahun ke depan.

Kennedy memposting pertukaran pendek adalah pemakaian apa yang dipakai dan sangat tidak jelas tentang cara meningkatkan kesehatan mereka. ;

Secara umum, “memakai” dapat berupa teknologi apa pun yang Anda kenakan, tetapi tidak terbatas pada jam tangan pintar dan pelacak kebugaran. Jawaban Kennedy sedikit lebih tepat: dia menyebutkan bahwa orang dapat menggunakannya “tingkat glukosa mereka, detak jantung mereka, beberapa metrik lainnya, saat mereka memakannya.”

Namun, apa yang dilakukan jam tangan pintar. Ini adalah pakaian konvensional yang tidak benar -benar dilakukan. Jika Anda ingin melihat apa yang terjadi tingkat glukosa Anda Setelah Jika Anda makan makanan, monitor glukosa tak berujung (CGM) dapat melakukan ini. (Sesuatu yang lebih dalam sedetik.)

Melacak perubahan detak jantung Anda saat Anda makan makanan bukanlah sesuatu yang saya lihat dalam upaya pemakaian – ini bukan fungsi apel Watch sederhana atau semacamnya. Sebagian besar pelacakan diet tidak digunakan sama sekali, tetapi Anda harus memasukkan data secara manual pada aplikasi yang Anda inginkan (Chronomeometer adalah gratis favorit saya) Tanpa mengumpulkan data biometrik apa pun.

Namun, oke, dia mungkin bingung. Jam tangan pintar, cincin dan tali pengikat Bisa Lacak detak jantung Anda, serta aktivitas fisik Anda (langkah dan latihan) sepanjang hari, yang menyebutkan Kennedio. Dia benar -benar menyoroti hal -hal yang ingin dibahas oleh produsen yang lelah untuk melihat Kongres di depan Kongres.

Ini bukan tentang kesehatan sama sekali

Jika ada sesuatu yang realistis yang dapat dilakukan dapat dipakai, Anda berpikir bahwa seseorang di bawah kendali seluruh cabang pemerintah akan menawarkan beberapa kegiatan yang akan membuat perangkat lebih mudah diakses atau lebih efektif bagi orang Amerika untuk orang Amerika. Namun, semua cabang Kennedy yang disebutkan dalam tindakan adalah “segera meluncurkan salah satu iklan iklan terbesar dalam sejarah HHS untuk mendorong orang Amerika untuk dipakai.”

Promosi iklan adalah apa yang Anda terima saat Anda menginginkan orang Membeli Produk Anda dengan uang mereka sendiri. Jika Anda berpikir bahwa barang yang dapat dikenakan benar -benar masa depan kesehatan masyarakat, mereka mungkin perlu memberikan barang yang dapat dipakai secara gratis atau mensubsidi biaya pembelian pembelian. Langkah yang lebih penting akan mengatur sistem untuk mempelajari barang yang dapat dikenakan ini, memberikan data ketat tentang akurasi dan efektivitas dunia nyata ketika Anda masih ada di pasaran. (Saat ini, kami tidak memiliki cara untuk mendapatkan data yang dapat diandalkan Perangkatnya hampir usang.)

Perangkat yang mungkin atau mungkin tidak benar dan yang tidak menyediakan fasilitas konkret, tidak jarang ditempatkan berdasarkan rencana kesehatan nasional. Berarti Dalam usus infrastruktur kesehatan bangsa kitaDan Dana Yanking Dari laboratorium penelitian medis dan organisasi kesehatan masyarakat. Orang ini mendirikan agen anti -vaksin sebelum mengambil alih dan kemudian berkuasa, Panel ahli yang menawarkan vaksin untuk Amerika Serikat telah menghapuskan panelPria itu Ham Dengan berpikir Bisa dipakai Apa kunci kesehatan?

Tidak, ini bukan tentang kesehatan sama sekali. Kennedy tampaknya sedang bekerja untuk mempromosikan produk mereka dengan produk-produk yang mahal perusahaan yang menyediakan kesehatan. Terlalu lama, dia Melihat Dengan eksekutif co -kesehatan Simpai (Produk berlangganan $ 239/tahun) dan Fungsi Kesehatan (Lab lebih baik menguji dokter Anda daripada apa yang Anda pesan, itulah sebabnya Anda pergi ke perusahaan terpisah mulai dari $ 499), hanya beberapa nama.

“Kesehatan” dari indera besar tampaknya tidak lebih mudah diakses oleh perawatan atau pengobatan; Ini adalah hal berbasis saudara lainnya. Cassy Means, rekomendasi Kennedy mendapatkan pekerjaannya di Surgeon General, dia tetap D “Petani setempat di mata), untuk menyortir sapi dan kemudian memutuskan apakah saya merasa aman untuk minum susu dari pertaniannya daripada mengendalikan penjualan susu mentah”. Ini bukan kebijakan kesehatan, ini adalah pemotretan Instagram.

Smartwatch atau monitor glukosa berkelanjutan, seperti kunjungan lapangan di pertanian, kebanyakan mewah. Anda tidak melindungi diri dari patogen milkburn oleh sapi dan Anda tidak melakukan diri Anda sehat dengan menggunakan aplikasi kesehatan.

Bisa dipakai

Saya suka berlari dengan garmin atau menguji ukuran HRV cincin ora saya, saya tahu bahwa gadget ini tidak membuat saya SehatJika A Wearable mendorong Anda untuk mengambil lebih banyak langkah atau menghabiskan lebih sedikit waktu untuk duduk, itu adalah arah yang sehat, tetapi hanya akan berdampak kecil pada kesehatan Anda secara keseluruhan, dan jika Anda hanya orang yang menikmati jumlah aplikasi.

Semua yang dapat Anda lakukan dengan wearpable mahal, Anda bisa bebas sendiri. Anda bisa memperbaikinya Membuat keputusan Dari Setiap hari pergi ke pagar setelah makan malamTidak tahu persis berapa banyak langkah yang diambil atau berapa banyak zona aktif yang menghasilkannya untuk Anda. Anda bisa Pergi berlari tanpa melacak detak jantung AndaDan kebugaran Anda akan meningkatkan hal yang persis sama. Anda bisa tidur sangat awal karena Anda merasa lelah daripada Anda perlu mengawasi tren kurang dari lima menit tidur nyenyak minggu ini daripada minggu lalu. Jika Anda berada di dalam lubang di kelinci yang dapat dikenakan, Anda bisa melupakan kebenaran yang jelas ini maka kita semua Secara sadar Mereka benar, bukan?

Beberapa orang kami menikmati taruhan yang kami dapatkan dari mengenakan – mencapai tujuan langkah dan ini adalah hal nasional. Tetapi orang juga dapat mengadopsi tujuan -tujuan itu pada tingkat yang tidak sehat sama sekali.

Dan itu membawa saya ke masalah monitor glukosa atau CGM yang tidak terputus yang disebutkan Kennedy – dan Cassy berarti, ahli bedah umum, Dia menjual di organisasi mapanCGM awalnya merupakan alat medis untuk penderita diabetes, tetapi sekarang hanya tersedia untuk glukosa-kronik.

Monitor glukosa tidak bisa membuat Anda sehat

Mengetahui kadar glukosa Anda dalam waktu nyata terdekat adalah bahwa jika Anda menderita diabetes, mengubah hidup, dan potensi penyelamatan jiwa. Tetapi jika tidak? Tidak banyak glukosa atau gula darah naik dan turun selama sehari dan itu normal. Makanan juga dapat mempengaruhi penyebabnya dan kegiatan lainnya seperti latihan dan stres. Ini semua benar -benar normal, dan sebagian besar dokter akan memberi tahu Anda bahwa jika Anda tidak menderita diabetes, Anda tidak perlu mengamati lapisan glukosa.

Namun, lembaga (lembaga keuangan) mendorong mereka untuk melacak alasan glukosa mereka terkait dengan kesehatan yang tidak jelas. Aplikasi level dihargai $ 199/tahun, tetapi Anda juga ingin membayar 184 dolar untuk Setiap Sensor glukosa. Sensor macet di bagian belakang lengan Anda dan mengirimkan data ke ponsel Anda. Model yang dijual oleh lapisan hampir permanen 10 hariJadi harganya ribuan dolar untuk menggunakan sensor selama setahun. CGM biasanya ditanggung oleh asuransi untuk orang -orang yang mereka butuhkan untuk mengelola diabetes mereka, tetapi jika Anda membelinya sendiri, Anda perlu membayar harga penuh.

Jadi penglihatan umum Kennedy yang terdengar Anda makan malam, periksa glukosa Anda, buat pilihan yang sehat-ini adalah hobi yang mahal dan memakan tinggi. CGM dapat mencapai $ 1.200 hingga $ 7.000 per tahun di mana saja dari $ 7.000, Menurut GoodrxDan Anda perlu mencatat setiap makan dalam aplikasi dan mengubah sensor secara berkala. Siapa yang akan melakukan ini tanpa perawatan wajib? Lebih banyak orang daripada nol, tentu saja (ada tingkat kebahagiaan) tetapi ini jarang merupakan pandangan nyata bagi semua orang Amerika.

Bahkan tidak jelas bahwa pasien dengan non-diabetes memiliki keuntungan untuk melacak glukosa mereka. Ay Diterbitkan dalam penelitian awal tahun ini Telah ditemukan bahwa CGM condong ke arah penentu kadar glukosa yang berlebihan untuk orang tanpa diabetes, terutama ketika orang dalam penelitian ini makan atau minum kehalusan. Seorang penulis mengatakan pencarian ini “untuk orang sehat, pembatasan makanan yang tidak perlu atau preferensi makanan yang mengandalkan CGM dapat memperburuknya.”

Orang Amerika membutuhkan perawatan kesehatan nyata, tidak dapat dipakai

Jika kita adalah orang -orang hebat yang menerima kata -kata mereka, pertanyaan yang jelas adalah: apa bagiannya “lagi”? Jika kita sehat di masa lalu dan yang dapat dikenakan teknologi baru, mengapa kita tidak menggali teknologi dan tidak akan kembali ke era di mana kita mendapatkannya dengan benar?

Mereka pasti tidak akan mengutip tenggat waktu, karena tidak ada yang lebih baik untuk diambil. Pada 1980 -an, ketika HIV tidak memiliki perawatan dan mengambil nyawa yang tak terhitung jumlahnya? Tahun 1950 -an, dengan wabah polio yang sering? Tahun 1920 -an, kapan Difteri Dikenal sebagai “Wabah Anak”? Mungkin kapan saja tahun 1800-an, pra-antibiotik, ketika luka bedah dan yang terinfeksi dapat dengan mudah menyebabkan kematian? Atau pada awal 1900 -an, ketika 10% dari bayi Tahun pertama hidup mereka tidak bertahan?

Sementara itu, kita tahu Ton Di antara hal -hal yang mempengaruhi kesehatan di tingkat lingkungan dan gaya hidup. Istilah ilmiah pengetahuan tentang kategori ini adalah “penentu sosial kesehatan” dan penelitian tentang itu Juga -Woke untuk dipotongAgensi Juga dimasukkan ke dalam ususItu

Saya lebih suka menjadi orang Amerika untuk tetap sehat SekarangTermasuk vaksin dan perawatan reproduksi dan mempelajari dengan baik dan mengakses semua hal lainnya Secara sadar Membantu orang tetap sehat. Dipakai itu tidak mulai menutupinya.