Setiap kali seorang selebriti yang mengenakan pakaian payet dan berkulit kecokelatan meluncur menuruni tangga Strictly Come Dancing, saya membayangkan, dengan kilatan cahaya jahat di mata saya, betapa sangat memalukan jika salah satu dari mereka tersandung dan jatuh. Jadi sedikit karma ketika saya hampir terbang di kaki Tess Daly.

Setibanya di lokasi pusat kota London yang elegan untuk wawancara kami, saya kehilangan pijakan di tangga menuju ruang tunggu yang nyaman tempat Tess, mengenakan ansambel Barbie merah muda yang menakjubkan, menunggu. Syukurlah, menghindari tumpukan yang penuh, saya meyakinkan tuan rumah bahwa saya baik-baik saja saat dia membawa saya ke sofa.

“Saya sudah berbicara selama tiga jam. Sekarang aku mengunyah kata-kataku,’ Tess memulai sambil mengunyah biskuit. Dia di sini untuk mendiskusikan kemitraannya dengan Vitabiotics Wellwoman, merek suplemen wanita nomor satu di negara ini, dan pentingnya menjaga diri sendiri dari dalam ke luar.

Sebagai ibu bekerja dari dua anak dan salah satu pembawa acara acara prime-time terbesar di negara ini, TV favorit ini memprioritaskan kesejahteraannya.

“Menjaga kesehatan adalah tindakan merawat diri sendiri. Ini membantu saya tetap kuat dan mengatasi semua tuntutan hidup saya, “katanya. “Jika saya mendapatkan suplemen dasar, saya tahu ini adalah langkah ke arah yang benar.”

Meskipun Tess ingin menunjukkan bahwa dia tidak mengikuti diet, dia mengatakan dia makan dengan sehat, dengan lemari es yang penuh dengan telur, alpukat, tomat, dan nanas.

“Saya tertarik dengan kandungan nutrisi makanan. Cukup jenius dalam hal itu. Saya tertarik pada kesehatan usus bahkan sebelum hal itu menjadi sesuatu… keseluruhan hubungan usus/otak, seperti jika usus Anda tidak bahagia, Anda tidak bahagia, karena hormon bahagia Anda diproduksi di sana.’ Tess berhenti sejenak dan menambahkan, ‘Saya tidak berpura-pura menjadi suci di sini. Setiap selesai makan saya ingin sesuatu yang manis, suguhan. Gula adalah sifat burukku. Saya tumbuh bersama seorang ibu yang memiliki dapur yang bagus untuk membuat kue dan kami selalu dihadiahi puding.

“Saya menyukai makanan manis dan saya tidak akan menyalahkan diri sendiri mengenai hal itu. Ini semua tentang moderasi.”

Dia juga memanfaatkan keanggotaan gymnya secara maksimal. “Saya telah sedikit berolahraga di gym… angkat beban ringan untuk menjaga kekuatan otot dan tulang saya,” katanya. ‘Saya melakukannya setidaknya dua kali seminggu, lalu saya melakukan peregangan yoga hampir setiap hari, hanya selama 15 menit. Ini bagus untuk fleksibilitas, yang sangat penting pada usia berapa pun.’

Dan pastinya Tess suka berkeringat bersama suaminya Vernon Kay?

“Kami berdua berolahraga,” katanya sambil terkekeh. “Tidak pada saat yang bersamaan. Kami cenderung bekerja berjam-jam di malam hari dan akhir pekan.

“Tetapi kami memiliki klub tempat kami berlatih keras. Dia seorang DJ,
Menari. Seluruh keluarga (putri Phoebe, 21, dan Amber, 16) terlibat atau mengunjungi teman.’

Kami akan lalai jika tidak bertanya padanya apakah menurutnya Vern mungkin mempertimbangkan untuk membocorkan rahasia tentang Strictly.

“Itu berarti kami berdua berada jauh dari rumah, yang akan sedikit merepotkan jika Anda adalah orang tua,” katanya. “Menjauh dari bulan September hingga Natal akan sangat berarti. Tapi jangan pernah mengatakan tidak pernah. Dia mungkin baik. Dia penari yang cukup baik.’

Serta merangsangnya dengan beberapa praktik kesejahteraan – “Saya suka momen penuh perhatian, lima menit dengan secangkir teh sambil memandangi taman” – Tess mengatakan tidak ada obat yang lebih baik daripada tertawa.

“Ini menyembuhkan,” katanya. ‘Claudia (Winkleman) membuatku tertawa terbahak-bahak. Terkadang hal itu membuatku tertawa hingga maskaraku luntur di wajahku. Tenangkan jiwaku. Saya pikir itu menambah setidaknya satu tahun dalam hidup Anda.’

Oh, dan jika Anda penasaran, rekan pembawa acara Strictly-nya tidak mencoba merekrutnya untuk Pengkhianat Selebriti.

“Dia tahu saya bisa membaca pikirannya saat ini,” kata Tess. “Dan selain itu, aku akan sangat buruk dalam memasang wajah poker face dan menjadi pengkhianat.”

Di awal karirnya sebagai model, Tess, dari Stockport di Cheshire, selalu merasa nyaman dengan dirinya sendiri, berbeda dengan industri yang menurut Anda tidak akan membuatnya merasa nyaman.

“Saya menyadari bahwa banyak orang berbeda yang memproyeksikan kepada Anda gagasan mereka tentang siapa Anda,” katanya. “Meskipun hal ini belum tentu didasarkan pada kenyataan. Anda dapat mengetahui bahwa berat badan saya bertambah atau berkurang meskipun pengukuran saya tidak berubah sama sekali.

‘Hal ini membuat saya menerima kritik terhadap body shaming dengan sedikit garam. Aku merasakan hal yang sama, aku terlihat sama, aku pun sama. Itu hanyalah gagasan mereka tentang saya. Anda tahu, saya dari utara, jadi saya sangat pragmatis.’

Demikian pula, dia menolak menyerah pada tekanan untuk berpenampilan tertentu.

“Dengan Strictly, misalnya, saya cukup beruntung bisa bekerja di sebuah acara yang sutradara pencahayaannya benar-benar jenius,” katanya.

“Aku berhutang segalanya padanya. Itu melakukan hal-hal ajaib bagi saya. Aku selalu berpikir, Ya Tuhan, ketika orang melihatku secara langsung, secara langsung, itu pasti mengecewakan. Namun aku bersyukur atas kesehatan jiwa dan raga yang telah mengantarkanku sejauh ini. Saya tidak bisa mulai mengeluh tentang hal-hal kecil.’

Faktanya, satu-satunya hal yang membuat Tess gelisah adalah obsesinya terhadap usia wanita.

“Saya secara mental tidak mendefinisikan diri saya berdasarkan usia saya, karena apa gunanya?” katanya. “Saya merasakan hal yang sama seperti biasanya. Secara fisik, saya masih melakukan hal yang sama. Barangkali hal ini memberikan kontribusi yang besar dalam menunda penurunan yang tidak bisa dihindari. Sangat disayangkan bahwa perempuan cenderung lebih ditentukan oleh usia dibandingkan laki-laki.

«Akan sulit untuk mengetahui usia pria dalam sebuah wawancara: pada wanita biasanya usia tersebut muncul setelah namanya. Ini adalah hal yang aneh.

‘Mengapa ini terjadi? Bukankah seharusnya dia ditentukan oleh isi karakternya atau pencapaian kariernya? Saya kira itu hanya cara dunia.’

Setelah membuat catatan mental untuk tidak memasukkan usianya dalam bagian ini, saya mengucapkan selamat tinggal dan Tess dengan lembut mengingatkan saya untuk berhati-hati saat keluar tanpa terpeleset. Ugh.

Tess Daly adalah duta Wellwoman, merek suplemen wanita #1 di Inggris. Tess mengambil Wellwoman Max RRP £20,65 tersedia di Vitabiotik® | Perusahaan vitamin #1 di Inggris

Apakah kamu punya cerita?

Jika Anda memiliki cerita, video atau gambar selebriti, hubungi tim hiburan Metro.co.uk dengan mengirim email kepada kami celebtips@metro.co.uk, menelepon 020 3615 2145 atau dengan mengunjungi halaman Kirim Barang – kami akan sangat senang mendengar pendapat Anda.

LEBIH: Bintang pop ikonik tahun 90-an menggoda dia akan menggantikan Tess dan Claudia di Strictly

LEBIH: Bintang ‘Patah Hati’ Shirley Ballas memimpin juri untuk menghormati Tess Daly dan Claudia Winkleman

LEBIH: Siapa yang bisa menggantikan Tess Daly dan Claudia Winkleman di Strictly Come Dancing?