Untuk editor: Ketika saya pensiun karier saya sebagai guru, saya memutuskan bahwa saya akan secara aktif melibatkan diri dalam upaya untuk membuat perbedaan melalui komunikasi tertulis. Saya telah mendidik siswa dalam sejarah 16 tahun yang lalu dan sekarang saya ingin menjangkau audiens yang lebih besar. Meskipun menulis sangat bermanfaat, saya merasa bahwa saya masih perlu terus berkomunikasi secara verbal untuk mencoba membuat perbedaan.

Dalam hal ini, saya membuat, pada tiga kesempatan, saya membuat panggilan ke legislator untuk mengungkapkan pendapat saya tentang undang -undang tersebut. Saya memanggil banyak legislator federal selama masa jabatan pertama Presiden Trump untuk mencoba mencegah undang -undang bantuan yang dapat diakses untuk dicabut. Saya masih ingat kegembiraan saya dalam menonton Senator John McCain Voting.

Dua kali sekarang dalam dua bulan terakhir, saya memanggil semua senator dalam dua tagihan, yang pertama adalah Undang -Undang Penyelamatan. Kemarin, saya menyelesaikan 100 panggilan untuk mencoba meyakinkan para senator bahwa bagian dari “tagihan indah besar” sangat menghancurkan (“Senat Partai Republik mencari pemotongan yang lebih sulit di Medicaid dan pengurangan garam yang lebih rendah di akun besar Trump.” 17 Juni). Pemotongan besar pada program sosial seperti Medicaid, Medicare dan Affordable Care Act sangat luar biasa dan nilai -nilai tampaknya berubah setiap hari. Ketakutan terbesar saya adalah ketentuan Halaman 562 Hanya sedikit yang tahu dan menyebutkan (termasuk artikel mereka). Meskipun detailnya bingung, efeknya jelas: kekuatan pengadilan, yang sejauh ini merupakan satu -satunya daya tarik rakyat, pada dasarnya akan dilemahkan dan hasilnya dapat menyebabkan kediktatoran lengkap.

Lynn Lorenz, Pantai Newport

..

Untuk editor: Jawaban sederhana untuk menghindari pemotongan yang kejam dan tidak perlu dari program dan layanan yang didanai oleh pemerintah federal adalah untuk mengizinkan Trump berakhir pemotongan pajak (“Fraktur Republik berlipat ganda melalui Megabill of Trump,” 19 Juni). Prioritas kami adalah orang miskin, mereka yang dalam bahaya kehilangan kesehatan, program makan siang sekolah, taman nasional dan perubahan iklim, bukan insentif pajak berkelanjutan bagi orang kaya.

Patricia Koch, Long Beach

Ruang kebugaran A-Home kurang dipengaruhi oleh Peloton, yang kemungkinan berpikir bahwa Anda berkembang dengan aplikasi perusahaan atau menjalankan mesin seperti sepeda, Anda bekerja sendiri. Faktanya, salah satu kesalahan utama latihan di rumah adalah Anda melewatkan pengalaman komunal ke gym-dan dengan tidak adanya Anda dapat jatuh dari jadwal Anda atau kehilangan akuntabilitas atau inspirasi penuh. Meskipun Anda bisa menjadi pengalaman tunggal yang dipraktikkan dengan penawaran peloton – dan tentu saja bisa – merek membuat kelas mengambil kelas dan berlatih dengan teman. Anda harus benar untuk menambahkan beberapa keragaman dan akuntabilitas ke rutinitas kebugaran Anda.

Cara mengatur kelas sesuai permintaan dengan teman

Aplikasi Peloton memudahkan seorang teman untuk bepergian, meregangkan, berjalan, berlari, atau menentukan lebih banyak. (Catatan: fitur ini secara teknis disebut “sesi”, jadi jika Anda Lihat terminologi ituIni berarti bahwa aplikasi “kelas an-demand” dengan teman-teman “menavigasi ke kelas sesuai permintaan (dan saya sarankan melakukannya di telepon karena jauh lebih mudah untuk mencoba menyelesaikan di layar sentuh seperti perangkat, perdagangan, atau baris yang dimiliki Peloton dan Anda akan melihat sederet opsi. Yang pertama adalah tombol untuk menambah kelas Anda) dan Anda akan melihat deretan opsi. Yang pertama adalah tombol untuk menambahkan kelas Anda) TumpukanYang seperti daftar putar di kelas yang dapat Anda buat semua rutinitas Anda, dari peregangan hingga dingin, mengalir ke satu sama lain ketika Anda siap untuk bekerja. Tombol kedua adalah a JadwalJadi jika Anda mau, katakanlah, ambil kelas tambahan tertentu pada siang hari, Anda dapat menentukannya sehingga Anda bisa mendapatkan pemberitahuan kalender. Tombol ketiga adalah yang kami inginkan, UndanganSaat tombol keempat Sebelumnya Dan memungkinkan Anda untuk melakukan preal ke kelas sehingga tidak membuatnya terlalu banyak buffer data sel atau mengisap saat Anda mengambilnya. Tombol kelima adalah Bookmark Tombol, yang menambahkan kelas ke daftar yang ingin Anda simpan nanti.

Jelas, kami menargetkan tombol ketiga itu, UndanganYang pertama membawa Anda ke daftar anggota yang mengikuti Anda. Pilih yang ingin bekerja dengan Anda – atau lebih banyak; Ini tidak terbatas! Dan cedera MelanjutkanDi halaman berikutnya, pilih dan tekan tanggal dan waktu Anda ingin mengambil kelas dengan teman pilihan Anda Melanjutkan Sekali lagi Anda dapat memilih alasan untuk latihan bersama, seperti perayaan, ulang tahun, atau “hanya menyebabkan”. Layar terakhir adalah halaman konfirmasi yang memberikan perincian kelas, waktu dan undangan.

Cara mengambil kelas peloton langsung bersama

Sepeda, baris, baris, telepon, tablet, atau rocu Anda memilih kelas kapan saja, Anda dapat menemukannya Undangan Tombol tidak memerlukan pra-klidul dengan fitur kalender yang Anda butuhkan. Jika seorang teman tersedia, mereka dapat bergabung dengan Anda dan bergabung dengan Anda. Ini bagus karena itu berarti Anda juga dapat dengan mudah menjalani kelas hidup. Cari saja segera setelah Anda memasuki kelas Undangan Tombol, pilih nama orang yang ingin bekerja dengan Anda dan lanjutkan seperti biasa.

Sesi bersepeda sedang menunggu untuk memulai.
Kredit: Lindsay Elfson

Tak perlu dikatakan, tetapi jauh lebih mudah untuk menyesuaikan semua ini dengan teks atau panggilan daripada hanya mengirim undangan acak kepada orang -orang. Jenis latihan, generasi musik, dan perjanjian hari -untuk -hari secara efektif adalah komponen utama yang hebat dari latihan bersama, jadi jika Anda memiliki kelas apa pun yang Anda minati menerima bendera dan ingin bergabung dengan mereka, gunakan aplikasi Peloton untuk menjadikan semua resmi itu.

Ambil kelas Peloton dengan teman

Setelah Anda mengkonfirmasi kehadiran mereka dalam undangan Anda, Anda berdua muncul pada waktu yang ditentukan. Ini bermanfaat untuk mengatur pengingat kalender. Temukan, dari halaman beranda aplikasi Kalender Ikon di kanan atas. Ini adalah jadwal Anda dan Anda akan melihat kelas yang telah ditentukan sebelumnya dengan teman Anda. Ketuk di atasnya dan tekan Tambahkan ke kalenderKemudian pilih Google Calendar atau ICL dan atur pemberitahuan peringatan.

Sebenarnya mengambil kelas semudah membuka aplikasi beberapa menit sebelum dimulainya awal, di ponsel Anda atau di mesin peloton. Dari Rumah Layar, navigasikannya Kalender Tombol, lalu pilih Jadwal saya Di sisi kiri atas. Jika Anda mengatakan bahwa Anda akan muncul dengan tombol dalam hitungan mundur di kelas yang dijadwalkan Mulai kelasYang siap dan Anda dan teman Anda dapat mengetuk – atau Anda bisa menunggu untuk menyelesaikan perhitungan pada waktu yang dipilih dan mulai baru mulai.

Saya mengujinya dengan beberapa cara berbeda. Suatu kali, saya melakukan kelas meditasi dengan pengikut bersama dan mengikuti telepon saya. Begitu kelas berlanjut, saya bisa melihat nama mereka Sekarang Dan bagi saya untuk mengirim kelas ke orang asing yang dapat mengambil kelas pada saat yang sama dapat mengirim “Lima atas” aplikasi “tinggi lima”. Selanjutnya, kami menggunakan aplikasi seluler dan pergi ke sepeda setelah pra-peredam kelas. Di sana, hal yang sama: Saya bisa melihat nama mereka di papan pemimpin bersama saya, mengirim lima tinggi dan melihat output mereka tercermin dengan nama mereka.

Jelas, tidak ada yang lebih dari itu. Tidak ada elemen audio atau video, yang berarti Anda tidak dapat mendengar atau melihat teman Anda. Setelah kelas selesai, statistik Anda vs. Mereka tidak memiliki kerusakan apa pun (meskipun jika Anda mendapatkan lencana pencapaian “pasangan dinamis”, jika ini adalah latihan bersama pertama Anda). Anda hanya melakukan ini “bersama -sama” dalam arti bahwa Anda berdua melakukannya pada saat yang sama, secara samar -samar sadar satu sama lain saat berfokus pada latihan Anda.

Meskipun saya menyukainya, karena dapat memperkenalkan beberapa akuntabilitas yang mungkin berisiko menjadi pengejaran struktural. Bahkan hanya mengetahui bahwa seseorang berharap untuk menghambat sepeda Anda pada waktu tertentu dapat melakukannya untuk Anda. Itulah mengapa saya sangat menyukai kelas pribadi dan saya sedikit lelah-tetapi masih hanya pendukung Virtual-Story.