Seharusnya tidak memikirkan mengapa ‘kesehatan usus’ Anda

Published

2 bulan ago

Mei 10, 2025

Sistem pencernaan Anda adalah bagian yang sangat penting dari tubuh Anda dan sangat penting untuk tetap sehat. Kecuali untuk kesehatan usus yang baik, Anda bisa kesakitan, atau menderita gejala yang memalukan atau lebih buruk. Namun Bukan Ikuti bahwa Anda perlu memuat makanan atau produk yang menjanjikan untuk meningkatkan kesehatan usus Anda.

Dalam kesehatan usus, ternyata, ini bukan ide yang jelas. Ini berarti bahwa tidak selalu mungkin untuk mengatakan apakah itu membaik atau apakah Anda memiliki masalah dengannya. Dua peneliti di Pusat Makanan dan Mood di Universitas Dequin Dalam artikel jurnal Lancet Dan Dalam percakapan Gut telah menjadi lebih dari sekadar ilmiah atau perlakuan pemasaran kesehatan.

Apa yang kita maksud ketika kita berbicara tentang kesehatan usus? Seringkali itu adalah tidak adanya gejala yang tidak menyenangkan seperti diare, atau tidak adanya kondisi pengobatan seperti penyakit Crohon. Istilah dan gejala ini masing -masing terpisah, jadi “kesehatan usus” tidak memiliki satu negara yang dapat Anda capai untuk mencegah semuanya. Para ilmuwan masih berusaha memahami detailnya, dan penelitian sedang berlangsung.

Microbiome juga penting – tetapi sekali lagi para ilmuwan tidak dapat dengan andal mengatakan perbedaan antara mikrobioma yang sehat dan tidak sehat. Populasi kuman yang benar dapat berbeda antara keberanian dua orang sehat, misalnya. Dan terlepas dari penelitian yang sedang berlangsung, kami masih tidak dapat menguji kuman usus Anda dan memberi tahu Anda apa yang salah (dari beberapa kasus tertentu, seperti Defik Clostridium Infeksi).

Di sisi lain, kadang -kadang konsep “kesehatan usus” hanyalah kode untuk “kurus”. Jika Anda menjelaskan kepada pengikut tiket Anda bahwa mereka hanya bisa mendapatkan kesehatan usus mereka dengan benar, mereka mungkin memiliki perut rata, Anda dapat menjual probiotik yang diizinkan.

Pembicaraan “kesehatan usus” sering kali dipasarkan

Apa pun sudutnya, kesehatan usus penting untuk kesehatan secara keseluruhan bahwa idenya telah meningkatkan pemasaran untuk produk, makanan, dan praktik yang dianggap baik untuk Anda. Misalnya, probiotik disarankan untuk mengobati atau mencegah masalah pencernaan. Tetapi banyak makanan kaya ghee seperti yogurt dan kambucha tidak mempengaruhi susunan mikrobioma usus dan bahkan jika mereka masih melakukannya tidak selalu jelas apakah mereka mempengaruhi itu. BagusItu

Menurut Anda, bagaimana sejauh ini?

Pada dasarnya, jika seseorang mengatakan bahwa diet atau diet tertentu dianggap baik untuk kesehatan usus Anda, mereka biasanya menganggap bahwa mereka tidak dapat mendukung. Amy Luffman dan Heidi Studycher sebagai ilmuwan menulis:

Masih belum ada bukti manusia Homan bahwa mengonsumsi makanan olahan atau makan gula rafinasi memiliki dampak negatif pada keseluruhan parameter kesehatan yang disebutkan di atas. Keduanya tidak terlalu membantu atau berwawasan luas tentang sepuluh makanan kesehatan usus teratas; Sebaliknya, mereka membuat kompleksitas diet mudah di segenggam makanan serat tanpa menghargai kehalusan yang penting.

Mereka juga menyebutkan bahwa ada berbagai jenis serat dan mereka mungkin tidak sama baiknya bagi kita; Ada bukti bahwa jika kita makan terlalu banyak, beberapa serat bisa berbahaya.

Diet beragam umum yang mencakup biji -bijian, buah -buahan, dan sayuran mungkin akan baik untuk kesehatan usus Anda. Kebiasaan sehat lainnya adalah seperti berlatih dan menghindari merokok. Ketika mereka membahas lebih lanjut dalam artikel percakapan, kesehatan usus bukanlah sesuatu yang Anda capai dengan minum komba atau menahan gula; Sebaliknya, “Ini adalah pola makanan dan kebiasaan secara keseluruhan, bukan makanan individu, yang mentransfer dial.”

Tautan sumber

Manfaat dan kontra untuk membeli apel sekarang, berikan layanan nanti

Published

20 menit ago

Juni 26, 2025

Ina Susanti

Anda melakukan check out seperti Berurusan dengan hari utama Anda Hanya dalam beberapa minggu, jika Anda ingin mempertimbangkan kembali opsi untuk membayar pembayaran ”Beli sekarang, bayar nanti“Pembiayaan.

Apple menghentikan penerimaannya sendiri tahun lalu “Beli sekarang, bayar nanti” (BNPL), Bayar setelah AppleLayanan tidak dapat lagi tersedia dalam nama, tetapi ketika Anda memeriksa dengan Apple Pay, pembelian BNPL mudah tersedia. Jadi, apa sebenarnya yang berubah tentang membayar dengan instruksi Apple Pay dan apa yang membedakannya dari program BNPL lainnya – baik atau buruk?

“Beli sekarang, bayar nanti?”

Layanan “beli sekarang, bayar nanti” seperti ini: Anda dapat melakukan pembelian segera dan kemudian membayarnya melalui serangkaian angsuran dari waktu ke waktu. Meskipun ada beberapa manfaat untuk melanggar biaya besar BNPL, ada risiko untuk itu. Bahkan jika pinjaman ini sangat rendah, Anda masih mengambil hutang. Dan meskipun rencana BNPL tidak mempengaruhi skor kredit pengguna langsung saat ini, itu akan berubah. Musim gugur ini akan datang, Kata fico Bagaimana menghitung skor kredit akan mulai memasukkan sejarah BNPL. Jika Anda berisiko tidak mendapatkan pembayaran BNPL sesuai dengan jadwal, Anda juga akan mengambil risiko skor kredit Anda.

Setiap makna pribadi, termasuk simbol hati nurani, akan menyarankan agar tidak menciptakan kebiasaan menggunakan layanan ini. Jika Anda membutuhkan sesuatu yang sangat besar, mereka sangat membantu, tetapi bila memungkinkan, yang terbaik adalah menghindari hutang untuk pengeluaran harian.

Bagaimana Anda bisa membayar dengan angsuran menggunakan Apple Pay?

“Apple Pay Play” resmi tidak lebih, tetapi Apple Pay masih merupakan dompet digital yang maha kuasa dengan opsi BNPL. Pemasok Kepala BNPL seperti All, Afterop dan Clarna telah berpisah dengan Apple untuk memberikan layanan mereka secara langsung melalui Apple Pay.

Cara Mengatur BNPL dengan Apple Pay

Tergantung pada pemasok BNPL Anda, proses pengaturan sedikit berubah:

Untuk Clarna:

Unduh aplikasi Clarna dan buat akun.
Lengkapi proses verifikasi.
Temukan opsi untuk menambah dompet Apple ke aplikasi Clarna.
Ikuti permintaan untuk menambahkan kartu Clarana Anda ke Apple Pay.

Untuk mengonfirmasi:

Menurut Anda, bagaimana sejauh ini?

Buat akun positif melalui aplikasi atau situs web mereka.
Menjadi pra-kualifikasi untuk batasan biaya, hingga $ 30.000.
Tambahkan kartu virtual yang pasti di dompet apel Anda.
Gunakan seperti metode pembayaran lainnya di Apple Pay.

Untuk setelah:

Unduh aplikasi ke After dan atur akun Anda.
Harap tautkan kartu debit atau kredit untuk membayar angsuran Anda.
Saat menggunakan Apple Pay, Afterop harus muncul langsung ke checkout.

Saat Anda melakukan pembelian menggunakan BNPL melalui Apple Pay, jumlah total secara otomatis dibagi menjadi paket angsuran Anda. Angsuran pertama Anda biasanya dibebankan segera, sedangkan agensi BNPL memberikan jumlah penuh kepada pedagang. Semua angsuran Anda selanjutnya secara otomatis dibebankan dalam metode pembayaran uang tertaut Anda berdasarkan jadwal.

Apa risiko program BNPL ini?

Secara alami, pengguna Apple dapat tertarik pada kenyamanan opsi BNPL selama checkout Apple Pay. Namun, fasilitas itu hanya bisa menjadi risiko terbesar. Mereka dapat membuatnya lebih mudah daripada yang dapat Anda habiskan lebih dari yang Anda bisa. Biro Perlindungan Keuangan Konsumen telah merilis laporan yang menunjukkan bahwa pengguna BNPL lebih cenderung mencetak utang kartu kredit yang lebih tinggi, kejahatan pada produk kredit lainnya dan skor kredit yang lebih sedikit daripada yang bukan konster.

Intinya

Jika Anda akan menggunakan layanan BNPL, ingatlah tips ini:

Pikirkan tentang anggaran Anda saat ini dan di masa depan. Ketika pembayaran besar dibagi menjadi angsuran kecil, Anda dapat menghabiskan diri sendiri dalam jangka panjang karena “terasa” karena Anda mampu membelinya. Tetap di atas berapa banyak yang sebenarnya Anda belanjakan dan bagaimana hal itu akan memengaruhi keseluruhan anggaran Anda untuk bergerak maju.
Nantikan hal -hal yang diperlukan. BNPL hanya boleh digunakan dalam prurreak penuh yang diperlukan yang tidak mampu Anda beli di bagian depan, tetapi dapat diberikan dalam waktu enam minggu.
Mengawasi saldo akun Anda. Clarsa, dikonfirmasi, atau layanan BNPL bukan kartu kredit. Bahkan jika Apple tidak membebankan biaya untuk pembayaran lewat, bank Anda masih akan membebankan biaya cerukan. Juga, jika Anda default ke pinjaman BNPL, skor kredit Anda berisiko rusak.

Yang paling penting adalah Anda tahu apa yang Anda lakukan: Sebelum Anda membayar sesuatu dengan angsuran, pikirkan mengapa Anda mengambil hutang ini sejak awal.

Tautan sumber

Olahraga

Terungkap: Bom Blonde dalam draft yang lebih terkenal dari pacarnya yang terikat NBA

Published

26 menit ago

Juni 26, 2025

Wadi Wibowo

Jake Fenner

Diterbitkan: 23:41 EDT, 25 Juni 2025 | memperbarui: 23:41 EDT, 25 Juni 2025

NBA Draft menawarkan prospek bola basket panggung untuk memamerkan gaya mereka, tetapi ada sebagian besar pemain setiap tahun yang dilakukan oleh keluarga dan mitra.

Hal yang sama berlaku untuk tahun 2025. Salah satu pilihan sepuluh teratas adalah karena pacarnya mencuri pertunjukan dengan penampilannya di mejanya.

Dengan pilihan kesembilan dalam draft tahun ini, Toronto Raptors memilih penyerang Carolina Selatan Collin Murray Boyles.

Ketika kamera kembali ke meja, dia berdiri untuk memeluk keluarganya dan pacarnya yang menawan.

Lagi pula, Murray Vidles bukan hanya bintang bola basket Carolina Selatan di mejanya – pacarnya, Chloe Kitts, bergabung dengan mereka di malam hari.

Kitz adalah bintang media sosial dengan 250.000 pengikut di Instagram dan hanya 24.000 di Murray Boyless.

Top 10 Pick Collin Murray Boyless memeluk pacarnya yang terkenal setelah dipilih dalam draft

Murray Boyles Date Star South Carolina Pemain Bola Basket Wanita Chloe Kitz

Kitts memiliki 250.000 pengikut di Instagram.

Murray Boyless direkrut ke -9 secara keseluruhan oleh Toronto Raptors setelah musim kedua yang kuat

Dia tidak hanya memiliki lebih banyak pengikut daripada dia, tetapi anak kucing juga mengalami lebih banyak kesuksesan di perguruan tinggi.

Kitz adalah kontributor utama tim pemenang Kejuaraan Nasional 2024 Carolina Selatan. Kemenangan di Kate Rinklerk dan Iowa State menerima dua ganda dengan 11 poin dan 10 rebound hanya dalam 17 menit waktu pertandingan.

Musim ini, Gamecocks sekali lagi pergi ke pertandingan Kejuaraan Nasional Wanita.

Sayangnya bagi mereka, mereka dihancurkan oleh Page Bookers dan UConn Husky – jatuh ke 82-59.

Kitts memainkan lebih banyak waktu dari tahun lalu, tetapi berjuang untuk mendapatkan hasil yang sama – menghasilkan hanya sembilan poin dan enam assist.

Dia memiliki satu tahun lagi yang tersisa di tahun sebelum dia memenuhi syarat untuk WNBA Draft.

Adapun pacarnya yang terikat NBA, Murray Boyless rata-rata 16,8 poin, 8,3 rebound dan 2,4 assist per pertandingan di tahun terakhirnya di perguruan tinggi.

Penyerang 6-kaki-7 memenangkan semua penghargaan SEC untuk tim kedua di tahun kedua sebagai mahasiswa tingkat dua dan menciptakan tim SEC All-Freshman di tahun pertamanya di universitas.

Tautan sumber

Olahraga

Terungkap: Bom Blonde dalam draft yang lebih terkenal dari pacarnya yang terikat NBA

Published

26 menit ago

Juni 26, 2025

Wadi Wibowo