Connect with us

Bagaimana melakukan latihan peloton bersama dengan teman

Published

on


Ruang kebugaran A-Home kurang dipengaruhi oleh Peloton, yang kemungkinan berpikir bahwa Anda berkembang dengan aplikasi perusahaan atau menjalankan mesin seperti sepeda, Anda bekerja sendiri. Faktanya, salah satu kesalahan utama latihan di rumah adalah Anda melewatkan pengalaman komunal ke gym-dan dengan tidak adanya Anda dapat jatuh dari jadwal Anda atau kehilangan akuntabilitas atau inspirasi penuh. Meskipun Anda bisa menjadi pengalaman tunggal yang dipraktikkan dengan penawaran peloton – dan tentu saja bisa – merek membuat kelas mengambil kelas dan berlatih dengan teman. Anda harus benar untuk menambahkan beberapa keragaman dan akuntabilitas ke rutinitas kebugaran Anda.

Cara mengatur kelas sesuai permintaan dengan teman

Aplikasi Peloton memudahkan seorang teman untuk bepergian, meregangkan, berjalan, berlari, atau menentukan lebih banyak. (Catatan: fitur ini secara teknis disebut “sesi”, jadi jika Anda Lihat terminologi ituIni berarti bahwa aplikasi “kelas an-demand” dengan teman-teman “menavigasi ke kelas sesuai permintaan (dan saya sarankan melakukannya di telepon karena jauh lebih mudah untuk mencoba menyelesaikan di layar sentuh seperti perangkat, perdagangan, atau baris yang dimiliki Peloton dan Anda akan melihat sederet opsi. Yang pertama adalah tombol untuk menambah kelas Anda) dan Anda akan melihat deretan opsi. Yang pertama adalah tombol untuk menambahkan kelas Anda) TumpukanYang seperti daftar putar di kelas yang dapat Anda buat semua rutinitas Anda, dari peregangan hingga dingin, mengalir ke satu sama lain ketika Anda siap untuk bekerja. Tombol kedua adalah a JadwalJadi jika Anda mau, katakanlah, ambil kelas tambahan tertentu pada siang hari, Anda dapat menentukannya sehingga Anda bisa mendapatkan pemberitahuan kalender. Tombol ketiga adalah yang kami inginkan, UndanganSaat tombol keempat Sebelumnya Dan memungkinkan Anda untuk melakukan preal ke kelas sehingga tidak membuatnya terlalu banyak buffer data sel atau mengisap saat Anda mengambilnya. Tombol kelima adalah Bookmark Tombol, yang menambahkan kelas ke daftar yang ingin Anda simpan nanti.

Jelas, kami menargetkan tombol ketiga itu, UndanganYang pertama membawa Anda ke daftar anggota yang mengikuti Anda. Pilih yang ingin bekerja dengan Anda – atau lebih banyak; Ini tidak terbatas! Dan cedera MelanjutkanDi halaman berikutnya, pilih dan tekan tanggal dan waktu Anda ingin mengambil kelas dengan teman pilihan Anda Melanjutkan Sekali lagi Anda dapat memilih alasan untuk latihan bersama, seperti perayaan, ulang tahun, atau “hanya menyebabkan”. Layar terakhir adalah halaman konfirmasi yang memberikan perincian kelas, waktu dan undangan.

Cara mengambil kelas peloton langsung bersama

Sepeda, baris, baris, telepon, tablet, atau rocu Anda memilih kelas kapan saja, Anda dapat menemukannya Undangan Tombol tidak memerlukan pra-klidul dengan fitur kalender yang Anda butuhkan. Jika seorang teman tersedia, mereka dapat bergabung dengan Anda dan bergabung dengan Anda. Ini bagus karena itu berarti Anda juga dapat dengan mudah menjalani kelas hidup. Cari saja segera setelah Anda memasuki kelas Undangan Tombol, pilih nama orang yang ingin bekerja dengan Anda dan lanjutkan seperti biasa.

Sepeda peloton

Sesi bersepeda sedang menunggu untuk memulai.
Kredit: Lindsay Elfson

Tak perlu dikatakan, tetapi jauh lebih mudah untuk menyesuaikan semua ini dengan teks atau panggilan daripada hanya mengirim undangan acak kepada orang -orang. Jenis latihan, generasi musik, dan perjanjian hari -untuk -hari secara efektif adalah komponen utama yang hebat dari latihan bersama, jadi jika Anda memiliki kelas apa pun yang Anda minati menerima bendera dan ingin bergabung dengan mereka, gunakan aplikasi Peloton untuk menjadikan semua resmi itu.

Ambil kelas Peloton dengan teman

Setelah Anda mengkonfirmasi kehadiran mereka dalam undangan Anda, Anda berdua muncul pada waktu yang ditentukan. Ini bermanfaat untuk mengatur pengingat kalender. Temukan, dari halaman beranda aplikasi Kalender Ikon di kanan atas. Ini adalah jadwal Anda dan Anda akan melihat kelas yang telah ditentukan sebelumnya dengan teman Anda. Ketuk di atasnya dan tekan Tambahkan ke kalenderKemudian pilih Google Calendar atau ICL dan atur pemberitahuan peringatan.

Sebenarnya mengambil kelas semudah membuka aplikasi beberapa menit sebelum dimulainya awal, di ponsel Anda atau di mesin peloton. Dari Rumah Layar, navigasikannya Kalender Tombol, lalu pilih Jadwal saya Di sisi kiri atas. Jika Anda mengatakan bahwa Anda akan muncul dengan tombol dalam hitungan mundur di kelas yang dijadwalkan Mulai kelasYang siap dan Anda dan teman Anda dapat mengetuk – atau Anda bisa menunggu untuk menyelesaikan perhitungan pada waktu yang dipilih dan mulai baru mulai.

Menurut Anda, bagaimana sejauh ini?

Saya mengujinya dengan beberapa cara berbeda. Suatu kali, saya melakukan kelas meditasi dengan pengikut bersama dan mengikuti telepon saya. Begitu kelas berlanjut, saya bisa melihat nama mereka Sekarang Dan bagi saya untuk mengirim kelas ke orang asing yang dapat mengambil kelas pada saat yang sama dapat mengirim “Lima atas” aplikasi “tinggi lima”. Selanjutnya, kami menggunakan aplikasi seluler dan pergi ke sepeda setelah pra-peredam kelas. Di sana, hal yang sama: Saya bisa melihat nama mereka di papan pemimpin bersama saya, mengirim lima tinggi dan melihat output mereka tercermin dengan nama mereka.

Jelas, tidak ada yang lebih dari itu. Tidak ada elemen audio atau video, yang berarti Anda tidak dapat mendengar atau melihat teman Anda. Setelah kelas selesai, statistik Anda vs. Mereka tidak memiliki kerusakan apa pun (meskipun jika Anda mendapatkan lencana pencapaian “pasangan dinamis”, jika ini adalah latihan bersama pertama Anda). Anda hanya melakukan ini “bersama -sama” dalam arti bahwa Anda berdua melakukannya pada saat yang sama, secara samar -samar sadar satu sama lain saat berfokus pada latihan Anda.

Meskipun saya menyukainya, karena dapat memperkenalkan beberapa akuntabilitas yang mungkin berisiko menjadi pengejaran struktural. Bahkan hanya mengetahui bahwa seseorang berharap untuk menghambat sepeda Anda pada waktu tertentu dapat melakukannya untuk Anda. Itulah mengapa saya sangat menyukai kelas pribadi dan saya sedikit lelah-tetapi masih hanya pendukung Virtual-Story.



Tautan sumber

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Pendapat

Sasaran Mengumumkan Kacamata Oakley yang Cerdas yang Merekam Video 3K

Published

on

Tujuannya adalah mengumumkan kacamata cerdas berikutnya dengan Oakley. Model Oakley Meta HSTN (diucapkan “How-Stuhn) harganya $ 499 dan Is Tersedia untuk pre -omenda Mulai 11 Juli. Model Oakley lainnya dengan Tech Da Meta akan tersedia mulai $ 399 akhir musim panas ini.

Seperti kacamata meta-Baan yang ada, model Oakley memiliki kamera depan, bersama dengan speaker dan mikrofon terbuka yang tertanam dalam bingkai. Setelah dipasangkan dengan telepon, kacamata dapat digunakan untuk mendengarkan musik atau podcast, melakukan panggilan telepon atau berbicara dengan tujuan di sana. Saat menggunakan kamera di atas kapal dan mikrofon, tujuan di sana juga dapat menjawab pertanyaan tentang apa yang dilihat seseorang dan bahkan menerjemahkan bahasa.

Mengingat desain Oakley, tujuannya adalah memposisikan kacamata baru ini yang difokuskan pada atlet. Mereka memiliki peringkat resistensi air IPX4 dan menawarkan dua kali lipat durasi baterai meta-ban, memberikan penggunaan 8 jam, bersama dengan kotak pengisian daya yang dapat memberi makan mereka hingga 48 jam. Kamera bawaan sekarang dirilis pada video 3K, di atas 1080p untuk meta Ray-Bans.

Formasi baru ini hadir dalam lima kombo dan lensa bingkai Oakley, semuanya kompatibel dengan resep dengan biaya tambahan. Warna -warna strukturnya berwarna abu -abu, hitam, coklat dan asap ringan, dengan berbagai pilihan lensa, termasuk transisi. Model edisi terbatas US $ 499, tersedia untuk permintaan mulai 11 Juli, menyajikan detail emas dan Oakley Gold Oakley Prizm lensa. Kacamata akan dijual di AS, Kanada, Inggris, Irlandia, Prancis, Italia, Spanyol, Austria, Belgia, Australia, Jerman, Swedia, Norwegia, Finlandia dan Denmark.

Tujuan baru-baru ini menandatangani kontrak beberapa tahun dengan Essirluxottica, perusahaan pengendali di belakang Ray-Ban, Oakley dan merek kacamata lainnya. Meta Ray-Bans telah menjual lebih dari dua juta pasang sejauh ini, dan Essirluxottica baru-baru ini mengumumkan bahwa mereka berencana untuk menjual 10 juta kacamata cerdas dengan gol setiap tahun pada tahun 2026. “Ada lebih banyak yang akan datang.”

Tautan sumber

Continue Reading

Berita

Pensiunan umum menyerukan pemogokan nuklir Trump sebagai “langkah berani dan bagus”

Published

on

baruAnda sekarang dapat mendengarkan Fox News!

Pensiunan Jenderal Barry Macavre Nicole Wallace dari MSNBC pada hari Sabtu mengatakan kepada Presiden Donald Trump untuk program nuklir Iran, dalam banyak hal, “langkah yang berani dan bagus.”

“Saya pikir itu dari sudut pandang militer yang ketat, ini adalah serangan yang menentukan dan berani,” katanya.

Trump mengumumkan pada hari Sabtu bahwa Amerika Serikat telah mencapai tiga situs nuklir Iran. Presiden mengatakan bahwa fasilitas pengayaan nuklir Iran “sepenuhnya diyakinkan” selama pidato singkat dari Gedung Putih.

“Karena itu, saya terkejut bahwa itu adalah serangan serangan itu. Tapi saya pikir itu dalam banyak hal adalah langkah yang berani dan baik, dan tentu saja untuk Israel, dan sampai batas tertentu, Amerika Serikat,” kata Astari.

Jenderal Barry McAVeri berbicara di panggung Komite Umum Perang Amerika selama bagian nasional dari saluran geografis Asosiasi Kritik Musim Panas 2014 di Beverly Hilton Hotel pada 8 Juli 2014 di Beverly Hills, California. (Foto oleh Friedrich M. Brown/Getti Emiez))

Fetterman mendukung Trump setelah serangan Iran: “langkah yang benar”

“Ngomong -ngomong, alasan saya terkejut, saya pikir itu adalah bencana politik baginya. Partainya terbagi (pada) masalah ini. Demokrat menentangnya, ditentang oleh rakyat Amerika, dan berasumsi bahwa tidak akan ada penghitung Iran.”

Jenderal yang sudah pensiun mengatakan bahwa Iran kemungkinan akan berkurang, menambahkan, “Kami berada dalam keadaan perang dengan Iran sekarang.”

Menanggapi pertanyaan dari Wallace apakah presiden percaya bahwa mereka berperang dengan Iran, McAveri mengatakan bahwa Trump “berharap” untuk bernegosiasi.

“Saya pikir itu mungkin salah di dalamnya. Sekali lagi, saya mengkonfirmasi bahwa Iran memiliki sangat sedikit pilihan militer yang layak, namun, salah satu dari mereka untuk menutup Teluk Persia, mempengaruhi harga minyak secara signifikan,” kata Wallace.

Presiden Donald Trump

Presiden Donald Trump pada 15 Juni 2025 (Tasos Katopodis/Getty Images)

Klik di sini untuk membahas media dan budaya

Iran dikritik di Israel setelah Amerika Serikat melanda tiga situs nuklir Iran pada hari Sabtu.

Dekan Pensiunan, Angkatan Darat AS. Jenderal Mark Kimmet Anderson Cooper mengatakan kepada CNN pada hari Sabtu bahwa ia mengagumi serangan Amerika terhadap situs nuklir Iran, memuji penggunaan “penipuan dan penipuan” Trump.

Klik di sini untuk mendapatkan aplikasi Fox News

“Saya terpesona, terus terang, saya kagumi,” katanya. “Saya tidak bisa benar -benar mengerti apa Jeda dua minggu Maksud saya, atau apa itu, apa yang tersisa untuk dinegosiasikan, apa yang kami harapkan dari Iran? Dalam banyak hal, itu sangat mirip dengan kesepakatan Trump. Maksudku, dia mencoba menyimpulkan kesepakatan untuk membeli apartemen, tetapi tiba -tiba apartemen itu dihancurkan, jadi di mana negosiatornya? Jadi saya pikir penggunaan penipuan dan penipuan dalam kasus ini, pertama -tama, berhasil. Tapi kedua, dia menyelamatkan potensi kehilangan nyawa Amerika. “

Tautan sumber

Continue Reading

Bisnis

Bagaimana Anda dapat menemukan crypto terbaik untuk dibeli

Published

on

Jika Anda mencoba mencari tahu cryptocurrency mana yang harus Anda beli hari ini, adalah salah satu tempat terbaik untuk memulai Dompet terbaik.

Dompet crypto dan platform penemuan, Dompet terbaik Menawarkan pengalaman majemuk kepada pengguna untuk mengikuti token tren, untuk menyelidiki proyek -proyek baru dan akses alat bantu yang membantu membuat keputusan investasi yang lebih cerdas.

Apakah Anda seorang investor berpengalaman atau baru saja mulai bekerja, platform seperti Dompet terbaik Dapat menawarkan wawasan dan analisis waktu nyata yang diperlukan untuk menavigasi melalui dunia crypto yang sering kacau.

Apakah Anda Crypto Penasaran?

Dompet terbaik

Unduh aplikasi pertukaran tepercaya – Mulailah memilih pertukaran crypto yang diakui. Kami sarankan memulai dengan Dompet terbaik -appTersedia untuk iOS dan Android.

Membuat dan memverifikasi akun Anda – Daftarkan dengan E -Mail, Google atau ID Apple Anda. Untuk menyelesaikan pendaftaran, Anda harus memverifikasi identitas Anda dengan ID dan otentikasi dua faktor (2FA) yang dikeluarkan oleh pemerintah untuk keamanan ekstra.

Membiayai akun Anda – Tuangkan uang ke rekening Anda dengan menautkan rekening bank atau kartu kredit atau bahkan menggunakan voucher hadiah. Pilih opsi yang paling sesuai dengan gaya hidup Anda.

Beli cryptocurrency pertama Anda – Gunakan pasar pasar atau alat swap untuk membeli crypto dengan memasukkan simbol ticker – seperti BTC untuk Bitcoin atau ETH untuk Ethereum – dan ikuti instruksi untuk menyelesaikan transaksi.

Pilih Cara Menyimpan Crypto Anda – Tentukan apakah Anda menyimpan crypto di pertukaran, pindahkan ke dompet digital (dompet panas) atau jaga agar ini offline (dompet dingin) untuk perlindungan ekstra.

Saat mengevaluasi cryptocurrency, Martin Leinweber, Direktur Penelitian dan Strategi Asset Digital di Indeks Pasar, menunjukkan berfokus pada fundamental.

“Identifikasi cryptocurrency dengan penelitian tentang prinsip -prinsip dasar mereka, seperti keamanan jaringan, tingkat penerimaan dan kegiatan github, sementara platform seperti CoinMarketCap digunakan untuk wawasan pasar, dengan mempertimbangkan risiko yang sangat spekulatif,” katanya.

Ethereum adalah cryptocurrency paling berharga kedua ketika diukur dengan kapitalisasi pasar.
Ethereum adalah cryptocurrency paling berharga kedua ketika diukur dengan kapitalisasi pasar. Alvaro – stock.adobe.com

Itu berarti memahami dasar teknologi mata uang, masalah yang ingin dipecahkan, basis pengguna aktif dan kontribusi pengembang.

Alat seperti analisis pada rantai dan penjelajah blockchain dapat membantu investor mengukur tingkat aktivitas, sementara white papers dan rute peta menawarkan rasa visi jangka panjang.

Tetapi tidak peduli seberapa solid suatu proyek muncul, volatilitas selalu berisiko di crypto.

Bitcoin dan Ethereum masih memimpin peloton per kapitalisasi dan adopsi pasar.

“Cryptocurrency berbakat besar seperti Bitcoin, dihargai karena ceritanya tentang nilainya, dan Ethereum, yang dikenal karena contractem pintar yang kuat, sering dianggap sebagai pemimpin karena dominasi pasar dan adopsi mereka, tetapi semuanya tetap sangat spekulatif,” kata Leinweer.

Bitcoin sering disebut ‘Digital Gold’, sedangkan blockchain yang dapat diprogram dari Ethereum memberi makan segalanya, dari NFT ke keuangan terdesentralisasi (DEFI). Keduanya telah mengatur rekam jejak dan dukungan masyarakat yang kuat – tetapi mereka bukan tanpa risiko.

Pesaing yang muncul seperti Solana dan Avalanche telah menarik perhatian pada skalabilitas dan biaya yang lebih rendah.

“Di bawah token yang lebih baru, proyek-proyek seperti Solana menonjol karena kemungkinan throughput mereka yang tinggi,” kata Leinweber, menambahkan bahwa bahkan ini memerlukan kontrol “kertas putih dan tim kredibilitas mereka”. “

Menemukan crypto terbaik untuk dibeli membutuhkan lebih dari sekadar membaca kepala. Investor harus mengevaluasi “tokenomik” dari suatu proyek, kegiatan pengembangan, kemitraan, dan kekuatan masyarakat.

“Menilai inovasi teknologi mereka, traksi pasar dan aktivitas pengembang, menggunakan data dari White Papers, analisis on-rantai dan laporan terkenal, tetapi mengenali sifat spekulatif mereka,” saran Leinweber.

Saat mengevaluasi cryptocurrency, para ahli menopang fondasi di fondasi.
Saat mengevaluasi cryptocurrency, para ahli menopang fondasi di fondasi. Westock – stock.adobe.com

Selain platform seperti Dompet Terbaik dan CoinMarketCap, Forum Crypto Reddit, kelompok ketidaksepakatan dan podcast dapat memberikan wawasan tentang bagaimana proyek diterima oleh komunitas yang lebih luas.

Investor jangka panjang harus memberikan prioritas untuk pertumbuhan berkelanjutan dan penggunaan dunia nyata.

“Token berkapitalisasi besar seperti bitcoin, sering dipandang sebagai emas digital, dan Ethereum, yang memberi makan aplikasi yang terdesentralisasi, sering lebih disukai untuk potensi jangka panjang karena ekosistem mereka yang sudah mapan,” kata Leinweer.

Sebelum membeli, periksa apakah proyek tersebut cocok dengan tren seperti skalabilitas, modularitas atau interoperabilitas – tema penting dalam evolusi teknologi blockchain. Data pengontrol silang dari sumber independen sangat penting.

Jika Anda berinvestasi untuk jangka panjang, Bitcoin dan Ethereum tetap menjadi opsi.

“Cryptocurrency berbakat besar seperti bitcoin, dengan dukungan kelembagaannya, dan Ethereum, dengan ekosistem pengembangnya yang sangat besar, sering ditekankan untuk stabilitas relatif mereka, tetapi sifat spekulatifnya berarti bahwa ada risiko yang signifikan,” memperingatkan Leinweer.


Investor jangka panjang harus memberikan prioritas untuk pertumbuhan berkelanjutan dan penggunaan dunia nyata.
Investor jangka panjang harus memberikan prioritas untuk pertumbuhan berkelanjutan dan penggunaan dunia nyata. Travis – stock.adobe.com

Koin yang muncul dengan prinsip -prinsip dasar yang kuat, tim pengembangan yang berdedikasi dan adopsi yang berkembang juga dapat menawarkan satu puncak – tetapi mereka menghasilkan risiko yang lebih tinggi. Itulah sebabnya bahkan game jangka panjang secara teratur membutuhkan evaluasi ulang.

Token baru sering menarik perhatian dengan janji -janji berani dan pemasaran viral, tetapi hati -hati adalah kuncinya. Cari proyek dengan kepemimpinan transparan, peta rute terperinci dan kasus penggunaan yang bermakna.

Leinweber menunjuk ke Solana sebagai contoh token yang lebih baru yang menunjukkan opsi transit yang kuat, tetapi menekankan sifat spekulatifnya.

Tanpa sejarah untuk mundur, proyek yang lebih baru membutuhkan peningkatan kontrol. Membaca buku putih, memahami komunitas dan melihat bagaimana proyek memberikan tonggak awal, dapat mengungkapkan banyak hal.

Tidak ada jawaban satu ukuran untuk semua. Crypto ideal Anda tergantung pada toleransi risiko Anda, garis waktu investasi dan minat pada sektor -sektor tertentu – seperti defi, game atau infrastruktur.

Leinweer mencatat bahwa bahkan koin yang paling mapan menanggung risiko.

“Keputusan harus diinformasikan oleh penelitian mendalam tentang dasar -dasar proyek dan dinamika pasar, sehingga potensi diakui untuk fluktuasi yang tajam,” kata Leinweber.

Diversifikasi kelebihan tutup pasar dan kasus penggunaan dapat membantu menyebarkan risiko dan pada saat yang sama menawarkan paparan inovasi.

Tetap mendapat informasi tidak bisa dinegosiasikan. “Sumber tepercaya seperti CoindelGraph dan Blok menawarkan cakupan mendalam tentang token topi besar seperti Bitcoin dan Ethereum, sementara X menawarkan pembaruan waktu nyata dari pengembang dan orang dalam,” kata Leinweer.

“Meskipun semua pasar crypto tetap spekulatif dan rentan terhadap informasi yang salah.”


Para ahli mengatakan bahwa Solana adalah contoh token yang lebih baru yang menunjukkan opsi transit yang kuat, meskipun mereka memperingatkan tentang sifat spekulatifnya.
Para ahli mengatakan bahwa Solana adalah contoh token yang lebih baru yang menunjukkan opsi transit yang kuat, meskipun mereka memperingatkan tentang sifat spekulatifnya. Art_photo – stock.adobe.com

Berita silang sangat penting. Cari kutipan langsung, tautan ke saluran resmi dan pelaporan yang digerakkan data. Platform seperti Best Wallet juga menawarkan berita yang disusun yang menyaring kebisingan.

Bahkan saran terbaik datang dengan penafian.

“Lihatlah analis terkenal, kertas putih dari industri dan platform seperti X untuk wawasan, tetapi sifat spekulatif mereka berarti bahwa bahkan nasihat ahli pun memiliki ketidakpastian,” kata Leinweber.

Untuk pedoman keuangan yang disesuaikan dengan situasi Anda, berkonsultasi dengan penasihat yang diakui adalah bijaksana. Gabungkan itu dengan penelitian Anda sendiri dan Anda akan berada dalam posisi yang lebih baik untuk membuat keputusan yang tepat.

Pada akhirnya, crypto terbaik untuk dibeli sekarang adalah orang yang cocok dengan tujuan Anda, didukung oleh prinsip -prinsip dasar yang solid dan komunitas yang percaya pada masa depannya. Dan ketika ragu, platform seperti Dompet Terbaik dapat membantu Anda memotong suara dan membuat pilihan yang lebih pintar, data.

Tautan sumber

Continue Reading

Trending