Saya belajar kelas spin dalam pengaturan gym, jadi saya mungkin terdengar bias ketika saya mengatakan bahwa kelas latihan pribadi memberikan manfaat yang tidak ditentukan untuk latihan di rumah, tetapi saya tidak berpikir saya membesarkan subjek. Pergi ke gym melibatkan banyak faktor yang dipanggang untuk bekerja dari biaya keanggotaan bulanan hingga stres sosial atau bekerja dalam pengaturan kelompok. Saat Anda bekerja di rumah, Anda memiliki lebih banyak fleksibilitas, Anda dapat membuat diri Anda fleksibel karena tidak berlatih sendiri.

Ini tidak berarti bahwa saya menentang bekerja di rumah. Saya suka sepeda peloton saya dan mengendarainya setiap hari dan saya pikir salah satu alasannya adalah bahwa perusahaan bekerja dengan baik untuk menemukan cara untuk membuat pengguna Menginginkan Tetap di lintasan bahkan setelah satu latihan. Hari ini, saya mencapai tonggak latihan peloton 100 hari, dan serangan dalam inspirasi otak saya yang berdetak efektif, tetapi Peloton menawarkan lebih dari itu-dengan fitur yang memungkinkan Anda untuk bersaing dengan atau melawan teman atau pengguna Peloton lainnya. Dalam beberapa minggu terakhir, saya telah memeriksanya, dan saya telah menemukan bahwa para pihak benar -benar efektif dalam menciptakan perasaan inspirasi gym itu.

Bagaimana cara kerja pesta peloton

Menggunakan pesta, Anda dapat bekerja dengan teman-teman (atau bahkan orang asing yang setara), baik bekerja bersama untuk tujuan yang telah ditentukan sebelumnya (katakanlah, bersepeda 100 jam gabungan dalam sebulan) atau bertarung dari kepala ke kepala. “Pesta” Anda adalah kelompok yang dibuat oleh apa yang memutuskan untuk memutuskan – itu bisa menjadi kelompok teman Anda, atau sekelompok orang yang memiliki identitas umum, seperti kembali berlatih setelah datang dari atau melahirkan. Singkatnya, fitur ini menciptakan konsep komunitas dalam lanskap virtual yang kadang -kadang dapat terasa terisolasi dan mudah diakses dari aplikasi Peloton.

Cara mengatur tim peloton

Untuk mengatur tim Peloton, mulailah aplikasi Peloton di ponsel Anda. Sepanjang menu di bawah ini di layar beranda, Anda akan melihat ikon untuk itu Rumah Dan KelasIkon yang memberi Anda Lacak suatu aktivitas Untuk terbang, a Masyarakat Ikon, dan a Profil Ketuk Ikon Masyarakat Ikon (Sepertinya tiga orang silhoured berdiri bersama) dan layar berikutnya akan memberi Anda tiga opsi: Tim, Memberi makanDan Tantangan. Di bawah KelompokAnda akan melihat tim mana pun, dan melihat opsi itu Membuat Satu

Apakah Anda mengetuk saat Buat timAnda akan diminta untuk menamainya, memberikan detail, untuk memilih warna untuk mewakili grup dan memilih kegiatan untuk berkonsentrasi pada semua orang. Anda dapat memilih dari Energi, Tambah, Meditasi, Cardio, dan lainnya – atau Anda dapat memilih “Semua”. Kemudian, tunjukkan di mana tim berasal dari daftar kota -kota besar atau pilih “di mana saja”. Akhirnya, putuskan apakah partai itu resmi atau pribadi. Tim publik tersedia untuk kegiatan untuk dikunjungi oleh siapa saja dan siapa pun yang dapat bergabung dengan mereka. Pihak swasta lebih baik, pribadi, hanya untuk membuat kemajuan hanya untuk anggota. Admin tim menentukan siapa yang diizinkan untuk bergabung dengan pesta pribadi.

Setelah Anda menyelesaikan pengaturan dasar, Anda akan dibawa ke halaman yang menunjukkan detail tim di lima tab: Ringkasan, Memberi makan, Tantangan, Statistik mingguanDan MitraAda beberapa cara untuk menghubungkan rekan setimnya – ketuk ikon ke atas dengan siluet dan tanda plus atau tombol yang mengatakan Undang teman Di Tab Ikhtisar dan Tab TeamMate. Taping salah satu dari mereka membawa Anda ke daftar orang yang mengikuti peloton dan Anda akan melihatnya Undangan Tombol di sebelah nama mereka. Anda juga dapat membagikan tautan undangan dengan siapa Anda tidak terhubung ke aplikasi, sehingga Anda dapat mengirimkannya ke teman atau mempostingnya di forum.

Siapa yang bisa berada di grup peloton Anda

Siapa pun, termasuk keanggotaan Peloton, mungkin ada di skuad Peloton Anda. Jika Anda menggunakan aplikasi menggunakan hanya menambahkan dan meregangkan barang, mulai dari $ 12,99 per bulan, Anda memiliki hingga $ 44 per bulan jika Anda memiliki peralatan peloton (seperti sepeda, sepeda+tren, atau baris) dan ingin mengakses kelas, permainan, dan fitur lainnya.

Saya memiliki semua keanggotaan akses, yang memungkinkan sepeda saya memainkan permainan berbasis bit, mulai dari mengikuti dengan berjalan-jalan di ponsel saya TenbroSaya baru-baru ini mulai menguji sepeda+yang ditingkatkan, siklus stasioner A-Home, dan saya menyiapkan pacar saya dengan semua keanggotaan akses untuk menggunakan sepeda lama saya sehingga kami dapat memeriksa fitur-fiturnya seperti mengambil kelas bersama. Kami membentuk tim pada hari pertama, meskipun kami bisa melakukannya tanpa kepemilikan dua peloton, karena hanya anggota kabel aplikasi yang dapat berpartisipasi.

Apa yang Anda lakukan setelah membuat tim sekali

Setelah Anda mengundang rekan satu tim, saatnya untuk mengatur beberapa tantangan dan kompetisi. Tim Anda akan diperbaiki secara permanen, tetapi tenggat waktu tantangan dan kompetisi. Katakanlah Anda telah menetapkan tantangan selama seminggu di mana semua orang bekerja untuk menyelesaikan 25 latihan bersama: seminggu kemudian, tantangan itu akan hilang, tetapi tim itu sendiri akan tetap ada. Anda dapat membuat banyak tantangan sekaligus dan menambahkan baru saat kedaluwarsa kedaluwarsa.

Kredit: Lindsay Elfson

Ada dua opsi saat membuat aktivitas:

• Tantangan Buat “tujuan tujuan bersama” yang bekerja semua orang, seperti penyelesaian sejumlah latihan tertentu, menempuh jarak yang dijadwalkan, atau menghabiskan waktu yang dihabiskan untuk latihan.

• Kompetisi Memungkinkan Anda untuk menetapkan tujuan berbasis latihan atau waktu yang sama, tetapi Anda semua saling bersaing untuk melihat siapa yang dapat melakukan yang terbaik dalam waktu tertentu.

Anda dapat memeriksa tantangan dan kemajuan kompetisi dari tab Ikhtisar dan mendapatkan tampilan yang lebih rinci dengan memeriksa tantangan dan tab statistik mingguan. Tab feed menunjukkan kepada Anda latihan semua orang. Agar semua orang terinspirasi, Anda dapat mengirim pisau tinggi virtual ke rekan satu tim Anda melalui aplikasi.

Cari tim untuk bergabung

Jika Anda tidak memiliki sekelompok teman yang dimiliki oleh Peloton, Anda dapat bergabung dengan tim dengan orang asing. Dari Masyarakat Tab di aplikasi, ketuk Penemuan Tombolnya ada di sana, Anda akan menemukan tim yang sedang tren dan menampilkan tim publik di seluruh klasifikasi yang berbeda – pelet gay, tim, menoposis, aplikasi digital peloton, dll. – di mana Anda dapat bergabung dengan salah satu dari mereka. Ada juga bilah pencarian dan Anda dapat mencari pesta untuk bergabung melalui jenis, posisi atau minat aktivitasItu

Kredit: Lindsay Elfson

Anda mungkin tidak mengenal orang -orang ini, tetapi mereka dapat menginspirasi Anda untuk berlatih orang asing di gym dengan cara yang sama: hanya tempat Anda yang bahkan ada di ruang virtual Anda.

Bagaimana Partai Peloton berlanjut kepada saya

Ketika saya membagikan nama pengguna saya dalam cerita Instagram saya, saya biasanya meletakkan profil peloton saya secara pribadi dan sebagai hasilnya, saya memiliki banyak orang yang tidak dikenal di daftar teman aplikasi saya dan saya tidak berpikir saya perlu melihat feed berapa kali saya menggunakan mesin saya. Karena itu, tim pertama saya hampir tidak terdiri dari diri saya dan pacar saya, meskipun latihan saya agak tidak biasa bagi saya untuk berbagi detail Shidiul dengan seseorang. Tetapi hanya satu atau dua hari kemudian kami mulai merasa gatal inspirasional dengan tantangan berbagi untuk menyelesaikan 10 latihan: Jika saya tidak naik sepeda, saya tahu kekasih saya-dan saya akan melepas tim kami!

Pengetahuan bahwa sepeda saya dapat membantu mencapai tujuan yang berbagi sepeda kami hanya membuat saya aktif dan tertarik untuk bekerja. Saya juga orang yang kompetitif yang mendalam, dan meskipun kami menantang head-go head to head, itu memberi saya sedikit tembakan dopamin untuk memverifikasi statistik saya dan menemukan bahwa saya benar-benar mengalahkannya dengan berkontribusi lebih banyak pada tujuan kami selama tantangan selama seminggu.

Intinya

Apa pun yang menginspirasi seseorang untuk bekerja adalah hal yang baik dalam buku saya, tetapi tim peloton sangat efektif karena sangat mudah untuk diatur dan diintegrasikan dengan aplikasi yang sudah Anda gunakan. Anda tidak perlu menyesuaikan jadwal dengan siapa pun, karena Anda tidak harus bekerja pada saat yang sama. Yang harus Anda lakukan adalah mengetuk beberapa tombol, mengundang rekan satu tim dan pergi.

Saya tidak yakin itu akan menjadi atas nama saya, ketika saya berbicara tentang latihan saya, saya biasanya mempertimbangkan inspirasi diri tetapi saya dengan cepat menemukan bahwa itu tidak dapat menjadwalkan satu rutinitas dengan membakar saya. Saya sudah meluncurkan tantangan baru untuk pacar saya dan saya sendiri. Saya berharap untuk menang.