Connect with us

Apa yang harus dilakukan jika ada peringatan panas tambahan atau konsultan termal

Published

on


Cuaca musim panas mungkin agak menyenangkan-saya suka membuat hari 90 derajat terasa segar di kolam renang yang dingin-tetapi banyak dari kita melihat saran panas yang serius belakangan ini. Ketika suhu dan kelembaban cukup, cuaca bisa benar -benar berbahaya. Inilah yang harus Anda ketahui tentang menjadi keren dan aman.

Apa itu peringatan panas ekstra?

Pertama mari kita bicara tentang perbedaan antara “peringatan” dan perbedaan antara jam tangan atau pandangan. Peringatan adalah yang paling serius dari ketiganya. Terkenal sebagai Pemadam Kebakaran Umum Jelaskan dengan analogi tacoJam taco berarti bahwa kita memiliki bahan untuk membuat taco. Peringatan taco berarti Anda lebih siap karena kami memiliki taco SekarangItu

Begini cara Samudra Nasional dan Administrasi Atmosfer Keterangan Tiga level ini:

  • Sebuah Panas Ini berarti kelebihan panas dapat terjadi dalam tiga hingga tujuh hari ke depan.

  • Sebuah Jam panas Ini berarti bahwa kondisi cuaca sedemikian rupa sehingga peristiwa panas ekstra mungkin antara 24 dan 72 jam.

  • Sebuah Kelebihan peringatan termal Ini berarti bahwa tingkat panas yang berbahaya akan datang ke 12 hingga 24 jam ke depan. Palang Merah Mengatakan Ini berarti “Sudah waktunya untuk segera berhati -hati untuk menghindari penyakit yang berhubungan dengan panas.”

  • Ay Konsultasi panas Ini berarti situasi panas berbahaya sudah terjadi.

Anda dapat pergi dan melihat pernyataan cuaca seperti di atas untuk wilayah Anda GOV CuacaYang halaman pertama memiliki peta kode warna besar yang memberi tahu Anda area mana yang berada di bawah jam atau waspada dan untuk bahaya apa. (Peringatan kebakaran, angin dan banjir juga termasuk)))

Bagaimana tetap terhidrasi dalam gelombang panas

Panas bisa berbahaya. Jika Anda menjadi sangat panas sehingga Anda tidak bisa dingin, Anda peka untuk stroke panas dan heatstrokes dengan panas.

Jadi, ketika masalah menjaga diri sendiri dan memeriksa dengan orang lain, jadilah:

  • Tetap terhidrasiAir yang cukup minum memungkinkan tubuh Anda mendingin melalui keringat. Minum sebelum kehausan dan minum banyak air; Simpan gula minimum dan minuman beralkohol.

  • Dapatkan elektrolitAnda akan kehilangan natrium dari tubuh Anda saat Anda berkeringat, tetapi mengonsumsi diet umum biasanya cukup untuk menggantinya. Minuman olahraga dan tablet elektrolit juga nyaman.

  • Periksa dengan dokter Anda Jika Anda memiliki kondisi yang Anda butuhkan untuk mengawasi hidrasi atau elektrolit Anda. Mereka mungkin memberi Anda arahan yang lebih spesifik tentang berapa banyak yang harus Anda minum. Juga tanyakan apakah ada obat Anda yang dapat membuat Anda lebih sensitif untuk panas ekstrem; Beberapa bisa

Bagi mereka yang berkeringat, terutama atlet dan pekerja di luar ruangan: biasanya Anda baik -baik saja untuk minum saat Anda haus dan tubuh Anda yakin bahwa Anda terhidrasi. Namun, mungkin tidak cukup dalam situasi ekstrem, karena tubuh Anda hanya dapat menyerap begitu banyak air setiap jam. Jika Anda berkeringat air Di luar Mungkin membawanya lebih cepat dari saluran pencernaan Anda Di dalamSulit untuk tetap terhidrasi dengan benar. Itu sebabnya mungkin ide yang baik untuk memulai hari Anda atau latihan Anda, ekstra terhidrasi.

Bagaimana tetap dingin di panasnya panas

Pertama, tetaplah udara sebanyak yang Anda bisa. Jika Anda tidak memiliki kontrol terkondisi udara di rumah, cari tempat -tempat terkondisi udara yang dapat Anda habiskan waktu. Mereka bisa menjadi tempat umum seperti rumah teman atau anggota keluarga atau pusat perbelanjaan atau perpustakaan. Komunitas sering mendirikan stasiun pendingin untuk menghilangkan panas. Jika Anda tidak menemukannya, periksa dengan departemen kesehatan setempat Direktori ini terletak langsung dengan daftar stasiun pendingin lokal di mana mungkinAtau hubungi 2-1-1.

Ketika Anda harus keluar, kenakan pakaian berwarna terang dan longgar dan tetap di tempat teduh sebanyak yang Anda bisa. Bawa air Anda. Jika Anda berada di bawah sinar matahari, jangan lupa tabir surya dan ingat bahwa tidak semua tabir surya berkeringat.

Ini akan menjadi waktu yang paling tidak panas untuk tinggal di pagi hari dan di malam hari. Gunakan saat -saat itu untuk latihan, pekerjaan di luar ruangan atau pekerjaan fisik lainnya. Rencanakan waktu untuk beristirahat di tempat teduh sesuai kebutuhan, misalnya jika Anda akan berjalan di toko.

Jika kipas elektronik ringan, itu bagus untuk membuat Anda dingin, tetapi begitu suhunya pada usia 90 atau lebih, Kipas yang kesepian tidak bisa membuat Anda cukup dingin untuk mencegah penyakit panasTampilan udara -kondisi udara, atau mandi atau mandi keren.

Menurut Anda, bagaimana sejauh ini?

Bagaimana merawat orang yang dicintai di panasnya panas

Kiat yang sama yang Anda gunakan untuk diri sendiri juga diterapkan pada anak -anak, hewan peliharaan dan tetangga yang lebih tua. Pastikan Anda tidak pernah meninggalkan anak atau hewan peliharaan di dalam mobil untuk waktu yang singkat. Periksa ulang saat Anda meninggalkan mobil saat Anda keluar dari mobil.

Jika Anda mengenal orang yang tidak memiliki sistem pendingin udara, periksa. Diperkirakan 80% kematian akibat panas ekstrem terjadi antara 60 atau lebih orang yang lebih tua dalam kematianJadi dengan pasti memeriksa orang tua dalam hidup Anda. Temukan apakah mereka bisa tetap dingin atau melakukan perjalanan ke stasiun pendingin mereka. Periksa hewan peliharaan mereka juga.

Palang Merah Memberikan nasihat Menguji orang dengan orang dewasa setidaknya dua kali sehari dan orang dengan kondisi kesehatan kronis dan mengajukan pertanyaan ini:

  • Apakah mereka minum cukup air?

  • Apakah mereka memiliki sistem pendingin udara?

  • Bagaimana mereka tahu cara tetap tenang?

  • Apakah mereka menunjukkan gejala stres panas?

Pelajari gejala penyakit termal

Kelelahan panas terjadi ketika kita tidak bisa cukup dingin. Ini tidak mendesak BelumNamun, itu bisa menjadi lebih buruk dengan cepat. Mual, mual, pusing dan semua panas yang bodoh dapat terjadi dengan kelelahan. Kulit biasanya dingin, pucat, obrolan dan berkeringat. Jika Anda membuang panas atau jika gejala Anda lebih dari satu jam, sekarang saatnya untuk mendapatkan bantuan medis.

Heatstroke sedang dalam tahap berikutnya, dan ini sangat mendesak. Hubungi 911 jika seseorang memiliki suhu tubuh yang tinggi (lebih dari 103), jika mereka bingung atau mabuk, jika mereka keluar, atau jika mereka berhenti berkeringat dan memiliki kulit merah panas. CDC memiliki informasi lebih lanjut di siniItu

Dalam kedua kasus, penting untuk mendinginkan orang tersebut. (Jika Anda memiliki panggilan 911, lakukan ini sambil menunggu bantuan) jika mereka memiliki kelelahan panas, Anda dapat memasok mereka dengan sedikit air, tetapi jika mereka memiliki tanda -tanda heatstroke, lewati langkah ini.

Jika semua ini terlalu banyak untuk diingat adalah Palang Merah berisi satu Lembar fakta yang dapat dicetak Ini termasuk bagan dengan tip dan gejala tetap keren dan perawatan awal untuk penyakit termal telah ditawarkan.



Tautan sumber

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Hiburan

Zoe Ball hancur setelah mencoba dan gagal membeli mainan seks Harry Styles ‘

Published

on

Zoe Ball dibagikan, mencoba membeli salah satu mainan seksual Harry Styles (Gambar: Getty/Rex)

Zoe Ball dibuka untuk menemukan kembali libido pasca-menopause-dan peran mengejutkan Harry Styles hampir bermain dalam perjalanannya.

Presenter 54 -tahun dari BBC Radio 2, yang menjadi tuan rumah The Digest of Dig It dengan rekannya Jofyy, mengungkapkan bahwa ia telah tertarik oleh perusahaan gaya terbaru: vibrator yang elegan dan antusias yang diluncurkan melalui merek gaya hidupnya, Pleasant.

Perangkat, yang jatuh di sebelah mitra pelumas, kelelahan hampir secara instan – dengan kekecewaan besar Zoe.

“Dan aku memberitahumu apa, jika aku bisa membelinya, aku akan membelinya dan aku akan memberimu hubungan yang lengkap, tapi sayangnya kamu tidak bisa lagi membelinya!” Dia memberi tahu Jo sambil tertawa.

Zoe, yang mengatakan dia selalu memiliki “obrolan yang menggemaskan” dengan penyanyi yang terkenal baik, pujian pekerjaan dan mata desain yang dipuji.

‘Perusahaan ini memiliki dan mengeluarkan mainan seksual, dirancang dan sangat elegan, seperti Harry sendiri. Seorang teman saya kecewa, dia tidak menjadi model seperti wajahnya! “

Harry Styles at the Zoe Ball Breakfast Show, Februari 2020
Zoe mengungkapkan bahwa dia bertemu Harry beberapa kali (foto: BBC Radio 2)
Ini adalah foto Zoe Ball selama panggilan foto untuk acara ITV, ibuku! Saya bermimpi pada bulan September 2023. Lihat PA Feature Health TMJ. Perhatian: Gambar ini harus digunakan hanya untuk menyertai fungsionalitas PA Health TMJ. Foto PA. Kredit gambar harus dibaca: yui mok/pa. Catatan untuk Penerbit: Gambar ini harus digunakan hanya untuk menyertai fungsionalitas TMJ PA Health.
Zoe bercanda bahwa beberapa temannya ingin mainan seksual memiliki wajah Harry (foto: yui mok/pa)

Keingintahuannya melampaui minatnya pada bintang pop.

Setelah bertahun -tahun mengelola gejala menopause dan penyelaman yang signifikan di libido, Zoe mengatakan bahwa banyak hal telah mulai berubah – dan teman -temannya yang lebih muda mendorongnya untuk kembali ke permainan.

“Mereka berkata,” Zoe, kamu harus mengambil ini, “kenangnya.” Dan jujur, dunia mainan seksual telah banyak berubah. “

Dia dan Jo berbagi beberapa tawa tentang cara membuang perangkat yang usang (“Saya tidak melompat!” Canda Zoe) dan bertukar kisah mainan nakal yang terbang di luar tempat sampah. Tetapi percakapan terus kembali dari Harry yang tak terduga tak terduga dalam kesejahteraan seksual.

Jadi ternyata, Minky adalah untuk permainan eksternal dan oleh karena itu ujung lainnya untuk game internal, yang juga merupakan pegangannya. Saya harus mengatakan bahwa saya adalah anak yang cerdas, kata Zoe.

“Garisnya adalah:” Tolong, diri Anda sendiri seperti yang Anda maksud “, yang saya cintai.”

Vibrator dua sisi yang menyenangkan (£ 51) dan pelumas yang menyenangkan (£ 19)-dikembangkan bekerja sama dengan pendidik seksual dan penulis Zoe Ligon.

Penggemar Harry Styles memiliki reaksi liar untuk iklan di jajaran kesejahteraan seksual baru
The Vibrator adalah bagian dari merek Harry yang menyenangkan (Image: Pleasant)
Dia bilang dia pikir Harry memiliki kepala bisnis yang bagus (foto: BBC)

Ligon mengatakan kepada The Times bahwa Styles “sangat tertinggal” konsepnya, ingin masuk dengan serius dalam ruang kesejahteraan seksual -bukan sekadar menampar namanya pada suatu produk.

Styles, yang meluncurkan Pleasant pada tahun 2021 dengan enamel dan perawatan kulit, kini telah memperluas merek dengan apa yang oleh penggemar disebut langkah yang berani dan positif ke tubuh.

Peluncuran ini diolok -olok dengan trio iklan samar – slam susu kaca, telepon yang semarak, pesan kode Morse – sebelum berpuncak pada video Harry menulis “Tolong, tolong, sebagaimana maksud Anda” pada tagihan.

Meskipun langkah ini mengejutkan beberapa penggemar yang mengharapkan penurunan musik baru, Zoe Ball berpikir mereka telah mencapai emas.

Bagaimana jika ada pendengar yang bisa mendapatkan salah satu mainan yang sulit dipahami? Zoe dan Jo ingin ulasan lengkap.

Apakah Anda punya cerita?

Jika Anda memiliki kisah selebriti, video atau gambar, hubungi tim hiburan metro.co.uk dengan mengirim dan -mail ke celebips@metro.co.uk, menelepon 020 3615 2145 atau dengan mengunjungi halaman pengiriman kami: kami ingin mendengar Anda.

Tautan sumber

Continue Reading

Berita

Penyanyi “Mirror” Justin Timberlake mengungkapkan diagnosis penyakit Lyme setelah tur global

Published

on

baruAnda sekarang dapat mendengarkan Fox News!

Justin Timberlake mengungkapkan bahwa ia didiagnosis menderita penyakit Lyme.

di dalam Posting Instagram Timberlake berpartisipasi di akhir tur besok, dan para penggemar bentrok dalam konflik kesehatan yang dihadapi.

Dia menulis dalam komentarnya di media sosial: “Seperti yang Anda ketahui, saya adalah orang yang sangat istimewa. Tetapi ketika saya memikirkan tur dan festival – saya ingin memberi tahu Anda sedikit tentang apa yang terjadi dengan saya.” “Di antara hal -hal lain, saya sedang melawan beberapa masalah kesehatan, dan dia didiagnosis menderita penyakit Lym – yang tidak saya katakan sampai Anda merasa tidak enak untuk saya – tetapi untuk menjelaskan apa yang saya ada di balik layar.”

Justin Timberlake meninggalkan penggemar untuk merokok setelah bernyanyi hampir tidak selama upacara festival

Justin Timberlake mengungkapkan bahwa dia melawan penyakit Lyme saat dia juga tur. (Adem Kutucu/Anadolu via Getty Images)

“Jika Anda menderita penyakit ini atau mengenal seseorang bersamanya – maka Anda sadar: hidup dengan masalah ini bisa jadi tidak nyaman, secara mental dan fisik. Ketika saya didiagnosis untuk pertama kalinya, saya pasti terkejut. Tapi setidaknya, saya bisa mengerti mengapa saya akan berhenti di atas panggung, atau di a di a di a di a di a di a di a di a di a. tour,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, any, or,, or,, or, or, or, or, or, Or, or, or continue, or continue.

Dokter mengungkapkan tanda -tanda utama penyakit Lyme dengan kondensasi musim kutu melalui AS

Justin Timberlake, Jessica Bell

Justin Timberlake juga menunjukkan beberapa cinta dalam komentarnya pada istrinya Jessica Bell dan dua anak mereka, dan mereka menulis, “Kepada Jess, Silas, dan Vin … tidak ada yang lebih kuat dari cinta tanpa syarat Anda. Anda adalah hati dan rumah saya. Saya sedang dalam perjalanan …” (Axelle/Bauer-Griffin/Silpmagic) Fotografi)

Timberlake, yang sedang dalam tur sejak April 2024, menjelaskan mengapa ia dipilih untuk menjadi transparan.

“Saya tidak hanya menunjukkan kegigihan mental saya untuk diri saya sendiri, tetapi sekarang saya sekarang memiliki banyak momen istimewa dengan Anda semua begitu banyak sehingga saya tidak akan pernah lupa. Saya ragu untuk membicarakan hal ini karena saya selalu tumbuh untuk menjaga hal seperti itu untuk diri sendiri. Tetapi saya berusaha lebih transparan tentang perjuangan saya sehingga tidak menyinggung interpretasinya.” “

Fox News Digital dikomunikasikan dengan aktor Timberlake untuk komentar tambahan.

Seperti apa yang kamu baca? Klik di sini untuk berita hiburan lainnya

Justin Timberlake memakai jaket berwarna saat tampil di atas panggung

Justin Timberlake baru -baru ini mengkritik penawaran wisatawannya. (Lyvans Boolaky/WireImage)

Penerimaan penyanyi “Cry Me a River” datang setelah ia dikritik oleh para penggemar online karena tidak bernyanyi selama penampilan festival.

Dalam satu video Festival Kastil Listrik Rumania, Penyanyi pop Dapat didengar terus -menerus untuk memberi tahu penonton untuk bernyanyi sambil berjalan di atas panggung dan kadang -kadang menari.

Salah satu penggemar menulis selama partisipasi: “Ketika Anda membayar harga konser, tetapi dapatkan penyanyi diam,” salah satu penggemar menulis selama partisipasi. Video Di Tiktok. “The Elegant memakan waktu satu hari di atas panggung …”

Klik di sini untuk mendaftar di buletin hiburan

Dalam postingnya pada hari Kamis, Timberlake berterima kasih kepada para penggemarnya dan kru karena telah muncul di seluruh tur.

“Untuk kalian semua yang datang menemui saya di Tomorow besok atau JT Live’s 25 (atau tur apa pun atau tawaran lainnya selama bertahun -tahun untuk masalah ini) … Energi dan cinta Anda terus menjadi rendah hati. Tanda -tanda Anda, pesan Anda, dan kemeja DIY membuat saya tertawa dan tersenyum selamanya.” Mimpiku telah dibuat.

Justin Timberlake melakukan Vancouver

Justin Timberlake memulai tur dunianya pada bulan April 2024. (Difoto oleh Kevin Mazour/Getti Imachurs for the Living Nation)

“Untuk celanaku, band, penyanyi, penari … Torron Life tidak seperti hal lain. Itu membutuhkan jenis khusus orang untuk dapat melakukan ini – jauh lebih sedikit dari itu. Saya memiliki semua keluarga yang indah yang jauh dari rumah untuk saya. Saya akan selalu tahu waktu kita dalam dua tahun terakhir.

“Tidak ada cara untuk mengatakannya di atas panggung dan terus berbagi pengalaman musik live dengan Anda semua. Ini adalah getaran frekuensi yang tak tertandingi.

Klik di sini untuk mendapatkan aplikasi Fox News



Tautan sumber

Continue Reading

Olahraga

Pemain dari Omarion Hampton ke Hendon Hooker di Hall of Fame Games

Published

on

Antonio Gates berada di urutan kesembilan di Chargers, yang memenangkan invasi pramusim NFL pada tahun 2003. Antara Cleats, upaya kekuatan Cleot untuk menemukan jalannya di antara garis putih, di mana Cleo Lemon adalah seorang pejalan kaki pada saat pameran utama tim yang berbasis di San Diego.

Gates datang ke Chargers sebagai agen bebas yang tidak terdaftar. Perangkat keras dalam kasus trofi hampir mencerminkan karir lingkaran kuliahnya di Kent.

Dia muncul dan segera menjadi quarterback Drew Brees, yang dipelajari Doug Fulty.

Gates akan ditampilkan di Pro Football Hall of Fame akhir pekan ini sebagai kehendak hidup mengapa pembuka pramusim yang menampilkan Chargers dan Detroit Lions benar -benar penting bagi sebagian besar daftar nama. Meskipun Anda mungkin tidak tahu nama atau wajahnya ketika Anda mengambil lapangan pada hari Kamis, kemungkinan ada pemain di lapangan Canton yang akan terbukti jauh lebih banyak anjing daripada yang kalah dalam waktu dekat.

Foto untuk pengisi daya pembuatan gelombang di kamp pelatihan memiliki akhir yang ketat – Olonde Gadsden II – berbicara tentang Jumat pagi di mana pemain dapat menjadi penggemar pemain. Gadsden II, putra pick putaran kelima dan mantan penerima lebar Dolphin Olonde Gadsden, adalah penerima lebar untuk Syracuse dan memiliki kombinasi ukuran dan keterampilan bola yang tumbuh subur di Jim Harbaugh.

Empat pemain lain akan menonton saat NFL kembali Kamis malam.

Lions QB Hendon Hooker

Hooker berusia 27 tahun dan hanya singa yang tahu pasti di mana dia berada dalam perkembangannya untuk menjadi quarterback profesional. Pelacur Dia bergabung dengan NFL saat pulih dari cedera lutut di akhir musim. Penderitaan di Tennessee, Jared Goff sejak itu memposting nomor tipe MVP. Jika dia masuk dalam, tonton rookie raksasa Isaac Teslaa untuk bermain Hooker.

Chargers CB Nikkoreid

Dia belum direkrut setelah bermain bola kuliah di Colorado dan Oregon. Ini adalah dua tim dengan penerima canggih yang menjalankan pohon root yang canggih. Reed adalah favorit awal dari koordinator defensif Jesse Minter. Pesaing yang sering mengelilingi bola.

Chargers RB Omario Hampton

Sebagian besar nama akan tahu untuk silsilahnya dan untuk semua ACC di North Carolina, Hampton semua cenderung menjadi bintang perhatian Kamis malam. Dia bisa mendapatkan pekerjaan yang cukup sebagai pelari Trey Lance dan penerima outlet – ya, Trey Lance – saya akan memposting beberapa nomor.

Lions RB Jacob Saylers

Itu bisa terjadi dalam aksi UFL jika mereka bersedia mengorbankan Sternger ketiga untuk mencari di Hall of Fame Games pada Kamis malam. Produk Tennessee Timur, Saylors, yang bermain untuk St. Louis selama dua musim terakhir, telah menjadi arloji yang berkilau di panggung UFL karena keserbagunaannya. Senjata sebagai penerima, ia menyusun total 1.357 yard dan 13 TDs dari scrimmage dalam 18 pertandingan UFL.

Tautan sumber

Continue Reading

Trending