Studi ini menghubungkan penggunaan smartphone ke toilet dengan sekitar 50 % dari risiko wasir lebih tinggi

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa membawa ponsel cerdas Anda ke kamar mandi dapat meningkatkan risiko wasir sekitar 50 %.

Pusat Medis Bidmc di BETMC menemukan bahwa orang dewasa yang menggunakan ponsel mereka sambil duduk di toilet menghadapi risiko 46 % lebih tinggi terkena kondisi menyakitkan, menurut hasil yang diterbitkan minggu ini di PLOS One.

Studi ini mensurvei 125 orang dewasa yang menjalani kolonoskopi dan membandingkan kebiasaan kamar mandi mereka. Di antara para peserta, 66 % menerima telepon mereka di toilet.

Bagaimana menghindari mendapatkan “kursi kantor distrik” dari duduk untuk waktu yang lama di tempat kerja

Orang -orang yang mengatakan mereka membawa telepon mereka ke kamar mandi lebih rentan oleh 46 % wasir dibandingkan dengan yang lain, tanpa memandang usia, berat badan, jenis kelamin atau serat. Wasir pendarahan – pembengkakan vena di dalam atau di sekitar rektum dan anus yang dapat menyebabkan rasa sakit, gatal dan pendarahan – sering dikaitkan dengan ketegangan selama buang air besar dan lama duduk di toilet.

Sekitar 37 % dari peserta yang membawa ponsel mereka ke kamar mandi duduk selama lebih dari lima menit, sementara hanya 7 % dari bukan pengguna yang tersisa pada saat itu.

Orang dewasa yang lebih muda, terutama yang pada tahun 1940 -an dan 1950 -an, terutama dapat dibandingkan dengan mereka yang berusia di atas 60 tahun. Para responden mengatakan bahwa mereka biasanya menggunakan ponsel mereka untuk membaca berita, menggulir di media sosial, atau mengirim teks dan pesan email.

5 Pengaturan Cerdas Untuk Membuat Ponsel Anda Bekerja Lebih Serius

“Apakah seseorang membaca email atau memainkan permainan, ada kemungkinan bahwa risiko akan datang dari periode di mana ia duduk,” kata penulis utama, Dr. Qaithan Rambraasad, seorang spesialis pencernaan diaken dan anggota Fakultas Kedokteran Harvard.

Risiko tetap bahkan ketika para peneliti mewakili faktor -faktor lain, termasuk stres, serat dan rutinitas olahraga.

Para peneliti mensurvei 125 orang dewasa yang menjalani berakhirnya pusat Israel. (Sophie Park/Bloomberg via Getti Emiez)

Para peneliti menulis: “Periode yang panjang ini dapat dikaitkan dengan partisipasi negatif yang dihadapi smartphone, yang dapat menyebabkan duduk yang berkepanjangan dan meningkatkan tekanan di bantal hemoragik,” tulis para peneliti.

Para ahli mengatakan kanker usus besar dan dubur dapat menyebabkan

Toilet mempertahankan rektum dan lantai baskom tidak didukung dibandingkan dengan duduk di kursi, menyebabkan lebih banyak tekanan pada vena rektum, menurut para peneliti.

Ramprasad menunjukkan bahwa situasinya juga dapat memainkan peran dan tinja toilet, yang mendukung kaki dan menempatkan tubuh dalam posisi jongkok alami untuk membantu menghilangkan stres, dapat membantu, tetapi tidak menyelesaikan masalah dasar.

Klik di sini untuk mendaftar di buletin kesehatan kami

“Alat -alat seperti jongkok dapat mengurangi stres, tetapi mereka tidak akan mengkompensasi waktu yang lama untuk duduk,” katanya. “Jika Anda menggunakan ponsel Anda selama 10 menit, Anda masih menawarkan vena ini untuk menekan.”

Orang dewasa yang membawa ponsel mereka ke kamar mandi menghadapi sekitar 50 % risiko wasir, menurut sebuah studi baru. (ISTOCK)

Wasir adalah salah satu keluhan usus yang paling sering di Amerika Serikat, mengirim hampir 4 juta orang ke klinik dan ruang gawat darurat setiap tahun, menurut BIDMC.

Untuk lebih banyak artikel kesehatan, kunjungi www.foxnews.com/health

Para peneliti menyerukan studi jangka panjang untuk mengkonfirmasi strategi pencegahan kausal dan mengeksplorasi, dan sementara peserta yang lebih muda lebih cenderung menggunakan ponsel mereka dan memiliki penyebaran wasir yang lebih tinggi, mereka tidak dapat menentukan apakah itu karena penggunaan ponsel secara khusus atau perilaku usia lainnya.

Sementara itu, Ramprasad disarankan agar hal -hal tetap bergerak.

Klik di sini untuk mendapatkan aplikasi Fox News

“Lakukan apa yang perlu kamu lakukan, lalu berdiri dan bergerak maju,” katanya. “Kamar mandi tidak berubah menjadi istirahat gulir.”