Ada banyak terapis yang melakukan lebih dari ‘retensi tangan’

Untuk editor:“Terapi AI tidak membaik. Terapis hanya gagal,” 30 September). Tentu saja ada beberapa terapis yang buruk, karena ada ahli bedah yang buruk dan pengacara yang buruk. Namun, ada banyak terapis yang sangat baik yang melakukan lebih dari sekadar mendengarkan pasien mereka.

Saya seorang psikolog berlisensi di California dan saya telah menggunakan terapi kognitif perilaku selama hampir 50 tahun. CBT adalah terapi berbasis bukti yang diajarkan secara luas di sekolah pascasarjana. Mendengarkan pasien jelas sangat penting, tetapi itu bukan satu -satunya hal yang dilakukan oleh terapis yang terlatih. Saya mengajarkan keterampilan pasien saya untuk mengatasi ketakutan mereka, berhenti mengalami serangan panik dan mengurangi atau menghilangkan gejala obsesif-kompulsif. Pasien belajar menantang pemikiran irasional mereka.

Saya dan kolega saya yang terlatih di TCC tidak berada dalam “bisnis pemeliharaan profesional”, seperti yang ditunjukkan oleh Alpert. Apa yang perlu kami lakukan adalah para profesional adalah mengajar konsumen bagaimana mengidentifikasi terapis yang kompeten dan tidak mengesampingkan orang untuk mencari bantuan yang mereka butuhkan.

Gerald Tarlow, Santa Monica

..

Untuk editor: Sepotong Alpert yang sangat baik tentang konsekuensi yang terkadang berisiko dari psikoterapi yang tidak melampaui empati dan validasi. Untungnya, terapi perilaku kognitif selama beberapa dekade telah berfokus pada jenis strategi aktif, pemecahan masalah dan sering menghadapi yang mendorong orang untuk menghadapi ketakutan mereka dan belajar ketahanan dan fleksibilitas. Saya mengajar siswa psikologi klinis saya dan pasien saya pentingnya kebijaksanaan Cina kuno: “Pergi langsung ke jantung bahaya karena Anda akan menemukan keamanan.”

Gerald C. Davison, Angeles
Penulis ini adalah guru psikologi di USC.