Saya adalah orang yang merupakan garis perbatasan yang kelelahan untuk mengamati data kesehatan dan kebugaran saya. Saya menggunakan skala pintar, aplikasi truk yang berkalori dan bergizi, peralatan latihan pintar dan Apple Watch favorit saya untuk menciptakan kesejahteraan fisik saya secara keseluruhan yang selengkap mungkin. Ketika saya melepas jam apel saya hanya ketika saya mengenakan pakaian untuk menjadi cantik dan bahkan itu sangat menyakitkan saya. Bayangkan detak jantung dan data pembawa kalori yang saya lewatkan ketika saya berada di sekitar pakaian mewah saya. Itu sakit

Semua aplikasi dan perangkat ini bekerja di konser untuk menyimpan tab di setiap detak jantung dan langkah saya tetapi ada pengecualian yang signifikan. Saya biasanya menentang Apple Watch saya untuk menghubungkan latihan saya dengan latihan saya, karena telah menyebabkan sakit kepala di masa lalu dengan data double-amid di aplikasi pelacakan diet saya dan setiap hari Apple Health-benar-benar mengalahkan kalori yang terbakar dan menit yang sangat aktif. Hari ini, enggan, saya telah melampirkan Apple Watch saya ke sepeda peloton saya, ia berharap menjadi penyebab masalah yang sama – tetapi itu hanya membuat saya terpesona. Sekarang, saya percaya melampirkan dua perangkat ini. Saya akan memberi tahu Anda mengapa, bagaimana melakukannya lebih banyak.

Cara menautkan perangkat Apple Watch dan Peloton Anda

Di aplikasi Peloton Anda, pilih Profil (Tepat ke menu di bagian bawah layar beranda), lalu cari menu hamburger di kanan atas layar profil Anda. Memilih itu akan membawa Anda ke halaman yang dipanggil Lagi Dan di sana, di bagian bawah Add-onAnda akan menerima Apple WatchItu

Ketuk, tekan jika izin Apple Health disediakan MendirikanDan Anda akan melihat tiga pilihan: Lampirkan aplikasi kesehatan, Bagikan lokasi AndaDan Lacak gerakan AndaUntuk tujuan kami, dengan sepeda dan alat latihan di kamar lain, Anda hanya akan mengukur pada itu terlebih dahulu, tetapi jika Anda ingin melacak menjalankan di luar ruangan secara pribadi, Anda ingin mengikat yang kedua dan jika Anda ingin kecepatan Anda merekam lari dalam ruangan dan berjalan yang ketiga.

Dari sana, saya baru saja membuka aplikasi Watch di ponsel saya untuk memeriksa ulang bahwa aplikasi Peloton termasuk dalam aplikasi yang diinstal pada perangkat. Saya telah menggulir ke bagian bawah aplikasi menonton yang dipilih Peloton Dari daftar di bawah ini Menginstal Apple WatchDan beralih Tampilkan aplikasi di Apple WatchItu

Mengapa saya menikmati tautan antara Apple Watch dan Peloton

Setelah itu, saya memulai latihan dengan menyatukan sepeda stasioner saya. Saya membuka aplikasi latihan pada jam saya dan memilih “sepeda indoor”, kemudian membuka aplikasi Peloton pada jam. Itu menunjukkan kepada saya layar kosong dengan hanya beberapa kata yang menyuruh saya memulai latihan di sepeda, jadi saya melakukannya. Tiba -tiba, layar jam berubah dan mulai menunjukkan detak jantung saya. Yang lebih menarik adalah bahwa pelacak detak jantung kecil muncul di kiri atas layar sentuh peloton saya dan menunjukkan apa yang saya miliki “zona” berdasarkan detak jantung saya dengan bilah daya. (Zona daya peloton saya “disesuaikan” pada tingkat kebugaran saya karena saya telah mengikuti tes FTP melalui sepeda, yang harus Anda lakukan))

Layar seperti irama, resistensi dan output sudah memiliki banyak informasi yang tersedia tetapi saya tidak dapat menemukan ini menyesatkan. Saya sebenarnya cukup membantu untuk memahami “zona” yang saya lakukan di akhir saya selesai, saya membuka Tenbro Aplikasi sepeda. Tenbro Peloton adalah permainan virtual yang saya sukai dan mainkan setiap hari, jadi saya tertarik untuk melihat apakah monitor detak jantung akan muncul di layar di level mana pun. Dia!

Setelah lima kali saya mendapat coldown saya Tenbro Level sudah berakhir, saya selalu membuka aplikasi latihan pada jam untuk mengidentifikasi apa yang telah saya lakukan. Yang mengejutkan saya, aplikasi Peloton benar -benar melampaui itu; Segera setelah aplikasi Peloton diterima, aplikasi latihan telah berhenti melacak sesi sepeda indoor saya. Itu membuat saya gugup karena saya takut kesehatan apel saya setiap hari tidak akan mencerminkan latihan dalam ringkasan atau aktivitas berdering, tetapi ketika saya membukanya di ponsel saya, itu adalah: dua latihan “sepeda indoor” di bawah sesi. Di mana mereka biasanya menempatkan logo latihan apel hijau di sebelah mereka, mereka memiliki logo peloton. Mereka dilacak dan diklasifikasikan persis seperti sesi siklus dalam ruangan yang biasanya saya amati menggunakan arloji saya. Mereka telah menghitung cincin kegiatan saya dan semua langkah dan bagian dari latihan.

Saya membuka aplikasi pelacakan nutrisi saya untuk memastikan bahwa kalori yang terbakar tidak dimasukkan dua kali. Mereka tidak! Aplikasi Peloton telah berhasil di mana aplikasi lain gagal: tidak melacak gerakan Anda melintasi kekacauan yang disintesis dengan aplikasi dan perangkat yang berbeda.

Akhirnya, saya membuka aplikasi Peloton untuk melihat ringkasan latihan saya. Mereka biasanya memasukkan kalori yang terbakar dan perkiraan output Anda, dan berapa lama Anda telah bekerja dan berapa hari Anda, tetapi sekarang, berapa lama mereka menghabiskan di setiap zona detak jantung dan lebih banyak informasi tentang total output saya termasuk breakdat yang lebih rinci.

Apa manfaat menghubungkan perangkat ini?

Seperti yang saya katakan, aplikasi Peloton akan melacak diri dengan menggunakan fungsi latihan Apple Watch saya untuk melacak diri sendiri: detak jantung saya, kalori yang terbakar dan periode latihan saya. Jadi, Anda mungkin berpikir, apa manfaat menghubungkan sepeda (atau peloton trad atau row)?

Ada beberapa manfaat di sini yang jelas di sini. Pertama, lebih mudah melihat bahwa detak jantung dan zona daya saya tercermin di layar Peloton. Saya tidak perlu melihat pergelangan tangan saya untuk melihat karena biasanya saya melakukan detak jantung saya; Saya dapat fokus pada layar, yang penting untuk keamanan dan membuat diri saya secara real time untuk memastikan zona yang saya inginkan.

Kedua, Apple Watch dan Peloton memungkinkan Anda untuk melihat sesuatu yang disebut “Skor STIVE” dengan menempelkan perangkat. Ini adalah metrik pribadi yang membantu Anda memahami dan membayangkan seberapa keras Anda telah bekerja selama kelas atau perjalanan dan didasarkan pada kombinasi berapa lama Anda menghabiskan setiap detak jantung Anda dan tujuh “Power Jones” Peloton. (Daerah yang lebih rendah cocok dengan detak jantung yang lebih rendah dan zona yang lebih tinggi dicocokkan dengan yang atas))

Kredit: Lindsay Elfson

Hati -hati: Anda perlu beralih skor stive secara terpisah, yang saya tidak tahu pada awalnya, jadi saya tidak memiliki perjalanan 10 menit, tapi saya Tenbro Level ini mudah dilakukan: dari yang sama Lagi Menu di profil Anda, hits Pengaturan Dan gulir semua cara di bawah ini. Toggle Melacak dan menampilkan skor Strive Dan kemudian pilih apakah peserta kelas akan melihatnya. Saya kesal karena satu -satunya skor Strive yang saya dapatkan untuk hari itu adalah Messell 2.2 dalam cooldown lima menit saya, tetapi itu hanya menginspirasi saya, mencoba yang lebih tinggi besok.

Secara keseluruhan, tidak ada sisi buruk untuk melampirkan perangkat Apple Watch dan Peloton Anda, yang tidak selalu berlaku untuk aplikasi kebugaran lainnya. Bahkan, Anda bisa mendapatkan data latihan yang lebih luas dengan melakukan ini dan saya pikir itu bagus untuk satu.