Connect with us

Saya menggunakan tiga aplikasi kebugaran setiap hari

Published

on

Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.


Saya menggunakan aplikasi untuk semuanya mulai dari mendapatkan barang gratis hingga pendapatan tambahan. Saya menggunakan ini untuk beberapa bantuan tambahan tentang perjalanan kesehatan dan kebugaran yang telah saya lakukan selama satu setengah tahun terakhir. Saya selalu aktif – saya mengajar kelas spin, secara konsisten menjalankan peloton saya dan selalu menonton gym – tetapi pada akhir 2023, pegang saya dengan benar dan ingin saya mendapatkan seperti, mis. Pengawas Aktif. Secara alami, saya mengunduh semua aplikasi yang saya dapat membantu saya membuat jadwal yang sempurna dari divisi latihan, dan untuk memantau semua biodata saya. Di sini sebenarnya membantu saya.

Untuk Cardio: Aplikasi Peloton

Anda tidak memerlukan sepeda peloton, baris atau baris untuk menikmati manfaat aplikasi Peloton, yang telah saya tulis sebelumnya. Untuk sekitar $ 24 per bulan, Anda dapat mengakses kelas bersepeda, membatasi dan menjalankan yang melakukan peralatan non-paleton, serta berjalan, yoga, memperluas dan bahkan kelas meditasi. Saya mengikuti sepanjang waktu, seperti ketika saya berjalan keluar, berlari di treadmill Jim, atau hanya duduk di ruang tamu saya, karena aplikasi bekerja tidak hanya di iPhone saya, tetapi juga di ROCU saya.

Saya selalu menjadi pilihan yang jauh lebih baik daripada mengikuti rutinitas kardio saya sendiri atau mengikuti saran pengaruh kebugaran acak – variasi Besar Dan pelatihnya sangat profesional. Keterampilan dan beberapa jaminan dengan merek nama besar sebenarnya mendapatkan instruksi yang berguna, terampil dan aman. Sinyal pelatih selalu jelas dan langsung, kelas -kelas baru diunggah setiap hari dan saya pikir jika saya hanya melompat ke mesin roming dan mengerjakan suasana hati saya sendiri, saya mendapat lebih dari ini.

Untuk pelatihan energi: kuat

Peloton juga memiliki aplikasi Power+ yang sangat saya nikmati, tetapi jika berat badan favorit saya sangat membantu dalam diri saya atau lebih kuat, saya akan pergi dengan yang terkuat. Tersedia di iOS dan Android, aplikasi ini relatif kosong, itu sebabnya saya menyukainya. Itu mengawasi lift saya, latihan yang saya latih, berat yang saya gunakan, berapa banyak set dan repetisi yang saya lakukan dan saya menetapkan setetes atau membiarkan saya dilatih dalam kegagalan. Inilah saat berikutnya saya pergi ke informasi jadi saya pergi untuk melakukannya, beri tahu saya lat puladown, Strong memberi tahu saya berapa banyak rapp dan apa yang saya gunakan terakhir kali dan berapa berat yang saya gunakan.

Kuat untuk iOS


Kredit: Lindsay Elfson

Saya biasa melacak informasi ini pada catatan di ponsel saya, lalu menghapusnya dalam spreadsheet ketika saya pulang. Itu sangat batal. Sangat melacak frekuensi latihan saya, tautan dengan kesehatan apel saya adalah fitur mulus dan ekstra yang bahkan tidak saya gunakan, karena idealnya tumbuh dan berubah sebagai aliansi tab dengan keliling bagian tubuh yang berbeda. Untuk membuka rutinitas khusus yang tidak terbatas, saya dengan senang hati membayar 29,99 dolar setiap tahun, tetapi jika semua yang Anda inginkan, jika Anda ingin beberapa detail tentang latihan Anda, Anda dapat menggunakan versi gratis.

Untuk nutrisi: Seumur hidup

Saya telah menjadi wanita milenial dan misalnya, selama lebih dari satu dekade, saya telah menyimpan waktu saya di parit maifitonpal. Aplikasi ini lama di generasi saya dan memiliki kukunya beberapa bulan yang lalu, akhirnya ketika saya beralih ke Lifeom saya menjadi bebas. Itu seperti dunia yang sama sekali berbeda.

MFP masih memiliki banyak fitur dan masih mengandung profesional nutrisi dan gangguan makan kecemasan Agak berbahayaSeperti pemberitahuan pop-up bahwa Anda perlu menimbang dalam lima minggu jika Anda secara konsisten memakan jumlah kalori yang sama dengan yang Anda makan hari itu dan Anda menjadi merah ketika tujuan kalori Anda keluar untuk hari itu. IOS dan Android jauh lebih lembut daripada Lifeum dan berfokus pada seluruh nutrisi daripada model sederhana berbasis kalori. Saya tidak punya nomor merah. Saya merasa tidak enak ketika saya telah melampaui tujuan kalori saya untuk hari itu; Latar belakang pelangi pastel adalah ketenangan dan mendorong suatu hari untuk makan untuk tujuan saya.

Menurut Anda, bagaimana sejauh ini?

Lifeomum di iOS


Kredit: Lindsay Elfson

Ketika Anda mendaftar ke Lifeom, Anda mengikuti kuis untuk mendapatkan “skor hidup” dan bertanya kepada Anda tentang seberapa besar kecenderungan untuk makan dari berbagai kategori seperti makanan laut dan buah. Jika Anda menetapkan tujuan makronutrien, tujuan kegiatan, dan tujuan kalori, aplikasi ini tidak merokok jika Anda tidak bertemu mereka pada hari tertentu. “Strike” tidak dihargai untuk Anda pertahankan. Semuanya sangat menyenangkan sehingga benar -benar mendorong saya untuk menggunakannya, yang jarang bukan tugas yang sulit karena Lifeom memberi Anda banyak pilihan untuk digunakan: Saya memiliki widget di ponsel saya yang dapat menggunakan saya sebagai lensa kamera dengan tidak membuka aplikasi atau saya dapat menggunakannya sebagai pemindai kode bar dan saya dapat menggunakan pick pick dan saya dapat menggunakannya untuk aplikasi dan saya dapat menggunakannya. Izinkan untuk memperkirakan dasar kalori dan nutrisi. Data kesehatan Apple saya dengan latihan saya dan berat badan saya telah masuk untuk saya dan Lifeom adalah bahwa informasi dan menyesuaikan asupan yang saya usulkan berdasarkan tujuan yang telah saya tetapkan. Ini adalah $ 99,99 per tahun, $ 29,99 setiap tiga bulan atau $ 7,49 per bulan.

Mempertimbangkan kebugaran berbasis telepon lainnya

Saya ingin membiarkan ponsel dan perangkat lain melakukan banyak pekerjaan untuk saya ketika saya bisa, jadi saya terus -menerus mengenakan Apple Watch, yang saya jalani, berlari, berlari, tidur dan biasanya menggunakan aplikasi Apple Health saya langsung ke data, yang menghasilkan Lifeum dan aplikasi saya yang lain. Saya juga menggunakan skala pintar untuk menimbang diri saya dan juga memberikan informasi bagi Apple untuk menyebar untuk kesehatan. Anda benar -benar bisa mendapatkan Sangat Mengingat kemajuan dan kebugaran Anda sendiri, jadi jika Anda dapat mengambil beberapa tindakan pencegahan yang masuk akal, hanya menyarankan untuk mendapatkan jenis perangkat ini, tetapi kemampuan untuk melacak dan mengakses data benar -benar membantu secara keseluruhan, tanpa terlalu banyak pekerjaan. Ini adalah skala yang saya gunakan dan saya menyukainya:

Semua ini mengatakan, Anda tidak ingin menghabiskan terlalu banyak waktu untuk memberi makan ponsel Anda, terutama dengan ponsel Anda atau ketika Anda berada di gym. Aplikasi di atas bukan sektor waktu; Lifeom, terutama, bekerja sangat cepat untuk pemindai barcode dan kemampuan evaluasi gambar. Namun demikian, jangan terlalu terlibat dalam pelacakan dan perencanaan sehingga Anda mengabaikan makan atau berlatih nyata. Berikut adalah pekerjaan umum adalah aplikasi Stepine, yang berfungsi dengan pedometer ponsel Anda dan aplikasi yang telah ditentukan sebelumnya, hanya memungkinkan Anda mengakses Anda jika Anda bersedia berdagang sambil menghasilkan melalui jalan-jalan. Jika Anda menemukan bahwa Anda menghabiskan sedikit lebih banyak waktu, Anda menghabiskan lebih banyak waktu dengan menggulir aplikasi nutrisi Anda atau menggulir influencer kebugaran tanpa mereplikasi praktik yang telah Anda tunjukkan, Stepin dapat menyediakan media yang bahagia, aplikasi Anda dapat memotong akses ke akses Dan Dorong Anda untuk mendapatkan langkah Anda.



Tautan sumber

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Olahraga

The Dodgers memecah keheningan dengan agen es jatuh di stadion ketika pengunjuk rasa yang marah berkumpul di luar

Published

on

Los Angeles Dodgers telah mengungkapkan bahwa mereka telah menolak permintaan dari agen ICE untuk mengakses tempat parkir stadion Kamis pagi.

Banyak agen es terlihat turun ke Stadion Dodger tepat setelah jam 10 pagi waktu setempat. Kemudian terungkap bahwa laporan ditolak masuk ke situs stadion.

Dan dalam sebuah pernyataan yang diposting pada X pada hari itu, waralaba MLB mengkonfirmasi bahwa petugas imigrasi tidak berusaha mengakses tempat parkir.

“Pagi ini, agen ICE datang ke Dodger Stadium dan meminta izin untuk mengakses tempat parkir,” bunyi pernyataan itu. “Mereka ditolak masuk ke dasar oleh organisasi.”

The Dodgers menambahkan bahwa pertandingan yang dijadwalkan melawan San Diego Padres akan berjalan sesuai rencana pada pukul 19:10 waktu setempat.

Insiden itu muncul hanya dua minggu setelah kerusuhan anti-es mendatangkan malapetaka di pusat kota LA dan menciptakan demonstrasi lain di seluruh negeri.

La Dodgers mengeluarkan pernyataan tentang agen ICE yang tiba di stadion pada hari Kamis

Banyak agen es terlihat turun ke Stadion Dodger tepat setelah jam 10 pagi waktu setempat.

Banyak agen es terlihat turun ke Stadion Dodger tepat setelah jam 10 pagi waktu setempat.

Setidaknya empat kendaraan keamanan tanah air terlihat di dekat sebuah stadion di Los Angeles Kamis pagi. Era Itu telah dilaporkan.

Lusinan agen federal, bertopeng dan mengenakan perlengkapan taktis, awalnya berkumpul di gerbang Stadion Downtown untuk melakukan briefing.

Agen kemudian tersebar di berbagai bagian area, tetapi kelompok -kelompok kecil masih terlihat di properti tepat setelah jam 11 pagi.

Seorang pekerja Distrik 1 Dewan Kota Los Angeles memperingatkan LAPD tentang “pementasan” di stadion, pejabat terpilih setempat mengatakan kepada ABC 7.

Sekelompok pengunjuk rasa yang jelas berkumpul di luar gerbang sesudahnya. Polisi diminta untuk campur tangan, orang dalam yang diklaim.

Para pengunjuk rasa terlihat melantunkan “Ice keluar dari LA” hampir dua minggu setelah serangan penegakan imigrasi dimulai di kota, melambaikan tanda -tanda protes.

Pekan lalu, penyanyi lagu kebangsaan itu memicu kontroversi setelah mengabaikan permintaan Dodgers untuk menyanyikan lagu kebangsaan Amerika sebelum pertandingan melawan San Francisco Giants.

Penyanyi Dominika berusia 30 tahun, Netza, mengklaim bahwa tim baseball mencoba menghentikannya dari bermain spanduk Spange bintang dalam bahasa Spanyol.

Netza, Vanessa Hernandez, Neza, melakukan penghormatan yang memikat hati terhadap harapan Dodgers pada hari protes “No Kings” atas kebijakan imigrasi kontroversial Donald Trump.



Tautan sumber

Continue Reading

Bisnis

Persimpangan Dartford naik sebesar 40 persen pada bulan September – inilah berapa banyak yang harus Anda bayar

Published

on

Direktur dihadapkan dengan kenaikan harga untuk menggunakan persimpangan Dartford dari September di mana kelompok mengemudi telah menyebutkan ‘peningkatan pendapatan’ yang mencolok.

Dengan tuduhan yang pertama kali diperkenalkan pada tahun 2003, terakhir dinaikkan untuk terakhir kalinya pada tahun 2014.

Namun, mulai 1 September 2025 biayanya akan naik lagi – dan sebesar 40 persen.

Lilian Greenwood, Sub -Sekretaris Parlemen di Departemen Transportasi, mengkonfirmasi minggu ini bahwa pembayaran satu off yang ada untuk mobil, kemping dan minibus kecil sebesar £ 2,50 akan ditingkatkan menjadi £ 3,50 dari September untuk mengelola lalu lintas ‘.

Semua pengguna jalan lainnya juga melihat peningkatan 40 persen, dengan pelatih dan van yang telah memungut £ 4,20 dari September – peningkatan £ 3 saat ini – dan truk yang dihadapkan dengan peningkatan £ 6 menjadi £ 8,40. Sepeda motor, moped, dan paha depan masih dapat menggunakan rute secara gratis.

Persimpangan, yang terdiri dari jembatan Ratu Elizabeth II yang bergerak ke selatan dan dua terowongan Dartford ketika ia pergi ke utara, menghubungkan Thurrock di Essex dengan Dartford di Kent dan digunakan rata -rata oleh lebih dari 150.000 kendaraan per hari.

Foundation RAC mengatakan bahwa saran bahwa peningkatan 40 persen secara eksklusif untuk mengelola tingkat lalu lintas, ‘lebih dari beberapa alis akan meningkat’, sementara Presiden AA Edmund King mengatakan bahwa dakwaan itu seharusnya membayar biaya konstruksi untuk jembatan pada tahun 2003, tetapi ditahan sebagai ‘kecil yang layak setiap tahun’.

Pengendara dari 1 September 2025 dihadapkan dengan peningkatan biaya sebesar 40% untuk menggunakan persimpangan Dartford

Pada tahun 2014, sepatu bot TOLE diperkenalkan dari persimpangan dan biaya DART online untuk membuat ‘perjalanan lebih fleksibel’.

Kenaikan harga juga diterapkan untuk ‘membantu mengelola peningkatan permintaan’, meskipun menteri mengklaim bahwa penggunaan telah tumbuh sebesar 7,5 persen dalam 11 tahun.

Dengan maksimal 180.000 kendaraan yang menggunakan persimpangan pada hari -hari tersibuk, Ny. Greenwood mencoba untuk mempertahankan kenaikan tersebut, dan mengatakan bahwa tingkat lalu lintas ‘baik di atas kapasitas desain persimpangan selama masa puncak’.

Dia menambahkan bahwa “menyebabkan keterlambatan untuk pengemudi yang telah menggunakan persimpangan, kemacetan dan gangguan perjalanan untuk pengemudi pada M25 dan serangkaian efek domino untuk komunitas lokal.”

Penduduk lokal yang saat ini membayar £ 20 per tahun untuk menggunakan persimpangan Dartford sesering yang mereka inginkan, membayar £ 25 dari saat biaya meningkat pada 1 September.

Perjalanan dilakukan antara jam 10 malam dan 6 malam akan tetap bebas.

Pada tahun 2014, sepatu bot TOLE diperkenalkan dari persimpangan dan biaya DART online untuk membuat 'perjalanan lebih fleksibel'. Kenaikan harga terakhir diterapkan pada saat yang sama

Pada tahun 2014, sepatu bot TOLE diperkenalkan dari persimpangan dan biaya DART online untuk membuat ‘perjalanan lebih fleksibel’. Kenaikan harga terakhir diterapkan pada saat yang sama

Lilian Greenwood, Sub-Sekretaris Parlemen di Departemen Transportasi, mengkonfirmasi kenaikan harga untuk persimpangan Dartford dan mengatakan perlu untuk 'mengelola lalu lintas'

Lilian Greenwood, Sub-Sekretaris Parlemen di Departemen Transportasi, mengkonfirmasi kenaikan harga untuk persimpangan Dartford dan mengatakan perlu untuk ‘mengelola lalu lintas’

Rata -rata, 150.000 kendaraan menggunakan persimpangan setiap hari. Namun, angka ini dapat naik menjadi 180.000, di mana Greenwood mengatakan 'baik di atas kapasitas desain persimpangan'

Rata -rata, 150.000 kendaraan menggunakan persimpangan setiap hari. Namun, angka ini dapat naik menjadi 180.000, di mana Greenwood mengatakan ‘baik di atas kapasitas desain persimpangan’

Persimpangan dibuka dalam tiga fase.

Terowongan Barat pertama selesai pada tahun 1963 dan – untuk mengatasi peningkatan volume lalu lintas – terowongan timur kedua tiba pada tahun 1980.

Dua terowongan panjangnya 1.430 meter.

Jembatan Ratu Elizabeth dibuka pada 30 Oktober 1991 untuk lalu lintas hingga jumlah £ 120 juta. Ini termasuk £ 30 juta untuk jalan pendekatan.

Pada tahun 1999 pemerintah mengumumkan bahwa tol akan berakhir pada tahun 2003 – tetapi kembali dua tahun kemudian, dan menyatakan bahwa itu akan menjadi lebih banyak lalu lintas.

Steve Gooding, direktur RAC Foundation, mengatakan bahwa pernyataan Greenwood adalah bahwa peningkatan 40 persen dalam dakwaan mengelola lalu lintas ‘akan menaikkan lebih dari beberapa alis, mengingat bahwa mereka yang melakukan penyeberangan memiliki sedikit alternatif, tetapi untuk melakukan ini’.

Dia menambahkan: “Kebanyakan orang akan memahami langkah ini secara dimengerti dan mungkin benar jika tidak ada yang lain selain pendapatan.”

Pada tahun 1999 pemerintah mengumumkan bahwa tol akan berakhir pada tahun 2003 – tetapi kembali dua tahun kemudian, dan menyatakan bahwa itu akan menciptakan lebih banyak lalu lintas

Edmund King of the AA mencatat: ‘Pelancong jarak jauh dari Inggris dan Eropa, pengiriman, bisnis dan pengguna regional semuanya dijual oleh pemerintah berturut -turut oleh pemerintah berturut -turut karena pengabaian tol yang tidak perlu dan kurangnya kapasitas di masa depan di Dartford.

‘Tolling harus membayar untuk Dartford Bridge dan kemudian berakhir, yang akan terjadi pada tahun 2003.

“Namun, itu menjadi pencari nafkah kecil yang menyenangkan yang anak -anak puluhan juta pound setiap tahun.

“Gantung tol dengan pound ekstra, ketika mayoritas pengguna tidak memiliki alternatif dari waktu dan tempat di mana mereka melintasi Sungai Thames, terlalu jauh dan jembatan.”

James Barwise, pemimpin kebijakan di Asosiasi Pengangkutan Jalan (RHA), mengatakan: ‘Dartford tetap menjadi satu -satunya Thames Practical Crossing untuk HGV dan pelatih di Tenggara.

‘Oleh karena itu disesalkan bahwa peningkatan beban sangat signifikan.

“Ini berkontribusi pada biaya operasi pada waktu yang sudah menantang secara finansial bagi banyak perusahaan di sektor kami (HGVS, pelatih dan van) dan akhirnya menerima harga untuk konsumen.”

AA Presiden Edmund King mengatakan bahwa dakwaan seharusnya melunasi biaya konstruksi untuk jembatan pada tahun 2003, tetapi dipertahankan sebagai 'pencari nafkah kecil yang baik yang telah mengumpulkan puluhan juta pound setiap tahun'

AA Presiden Edmund King mengatakan bahwa dakwaan seharusnya melunasi biaya konstruksi untuk jembatan pada tahun 2003, tetapi dipertahankan sebagai ‘pencari nafkah kecil yang baik yang telah mengumpulkan puluhan juta pound setiap tahun’

Jembatan Ratu Elizabeth dibuka pada 30 Oktober 1991 untuk lalu lintas hingga jumlah £ 120 juta. Ini termasuk £ 30 juta untuk jalan pendekatan

Jembatan Ratu Elizabeth dibuka pada 30 Oktober 1991 untuk lalu lintas hingga jumlah £ 120 juta. Ini termasuk £ 30 juta untuk jalan pendekatan

Pemerintah telah memberikan awal untuk penyeberangan Thames Bawah, yang diharapkan akan mengurangi kemacetan di persimpangan Dartford

Persimpangan baru menghubungkan A2 dan M2 di Kent dengan A13 dan M25 di Essex melalui terowongan 2,6 mil di bawah Sungai Thames, yang akan menjadi terowongan jalan terpanjang di Inggris.

Pekerjaan pada proyek telah berlangsung sejak 2009 dan lebih dari £ 800 juta pembayar pajak telah dihabiskan untuk perencanaan.

Pada hari Senin, Menteri Keuangan Emma Reynolds menderita keruntuhan yang memalukan dalam sebuah wawancara langsung ketika dia kesulitan menjawab pertanyaan dasar tentang persimpangan Sungai Thames yang baru.

Dalam momen keriting kaki selama wawancara dengan LBC, Sekretaris Ekonomi tidak dapat memberikan lokasi atau total biaya proyek.

Dia juga salah menyebut persimpangan yang ada sebagai ‘terowongan Dartmouth’, yang tampaknya membingungkan Devon City dengan Dartford.

“Maksud saya Dartford, permisi, saya mengalami pagi hari,” kata menteri kepada LBC Radio.

Ditanya oleh presenter Nick Ferrari tentang lokasi persimpangan baru yang diusulkan, Ny. Reynolds bernafas dengan panik melalui dokumen.

“Kamu akan memaafkanku, aku tidak ingat zona pendaratan,” katanya.

Tautan sumber

Continue Reading

Berita

Juri mengungkapkan alasan desinfeksi Karen Reed dari pembunuhan dalam kasus kepolisian Boston

Published

on

baruAnda sekarang dapat mendengarkan Fox News!

Salah satu dari 12 anggota juri yang membersihkan Karen menjelaskan pembacaan pembunuhan kematian seorang polisi Boston, John Okif, bahwa logika komite pada hari Kamis, sehari setelah akhir persidangan keduanya.

Juri juga membuat kebingungan singkat pada hari Rabu sore, pada hari Rabu sore, dari putusan yang kemudian dideportasi sebelum membacanya di pengadilan.

Hakim Beverly Canon menyimpulkan. Dalam beberapa menit, juri mengeluarkan penilaian nyata.

“Segala sesuatu dalam slip pertama itu sama dengan voucher yang ditawarkan,” Al -Nahashi No. 4, yang diidentifikasi hanya sebagai “Jason” Tmz hidup. Dia mengatakan mereka telah menarik slip pertama pada OUI – yang bekerja di bawah pengaruh alkohol, yang dilakukan oleh juri.

Karen membaca keputusan kasus yang dicapai setelah persidangan yang tersumbat untuk pertama kalinya

Tonton: Wawancara Juri No. 4

“Dalam musyawarah kami, kami memutuskan bahwa ada bukti yang cukup dan membuktikan bahwa itu memimpin di bawah pengaruh,” katanya.

Para juri menemukan bahwa mereka tidak bersalah atas pembunuhan, pembunuhan yang salah dan melarikan diri dari kecelakaan mematikan dalam persidangan yang membentang lebih dari 30 hari sertifikat dan empat hari pertimbangan. Tuduhan Oui yang kurang bersatu kembali adalah mengemudi Massachusetts.

Jason berkata: “Saya tidak tahu apa yang terjadi pada John,” kata Jason. “Ruang lingkup terbatas hanya disajikan pada apa yang terjadi di malam hari, dan saya hanya dapat membangun pendapat saya tentang bukti yang ditampilkan di ruang sidang. Jadi, saya tidak benar -benar tahu apakah ada yang menutupi atau tidak.

Karen Reed lulus dari Pengadilan Provinsi Tinggi Norfolk di Deimham, Massachusetts, pada hari Rabu, 18 Juni 2025. Bacaan yang tidak nyaman ditemukan dalam pembunuhan pacarnya, John Okif. (Richard Beetham mendukung Digital Fox News)

“Aku tahu ini adalah konspirasi besar di sekitarnya, tapi aku tidak benar -benar tahu. Yang aku tahu adalah bahwa ada banyak lubang dalam penyelidikan. Apakah itu lubang yang disengaja atau tidak, sulit bagiku untuk mengetahui hal itu – seperti yang kamu tahu, apa yang sebenarnya terjadi.”

Dia mengatakan bahwa klaim defensif bahwa Okif bisa dibunuh oleh seseorang di rumah – dalam serangan yang termasuk anjing – adalah “contoh kecurigaan yang masuk akal.”

“Kami biaya kami untuk menemukan … dengan tekad nasib orang ini berdasarkan bukti dalam bukti bahwa Persemakmuran dapat memberinya, dan ada banyak lubang,” katanya.

Petugas John Okif mengenakan kepala resminya

Petugas John Okif (Departemen Kepolisian Boston)

Dia mengatakan bahwa ada faktor penting lain untuk juri, video yang telah menunjukkan latar belakang untuk dibaca.

“Kita bisa melihat dari mobil, setelah dugaan kecelakaan, ketika kita bisa melihat lampu belakang dinyalakan merah, karena tidak mungkin merah,” katanya. “Kurasa SUV tidak bertabrakan dengan John Okif.”

Dia menambahkan bahwa tidak ada cara bagi guru untuk mengetahui apakah tuduhan investigasi “korup” di polisi benar.

“Saya tidak tahu bahwa ada korupsi yang terjadi,” katanya. “Tapi apakah saya tahu bahwa tidak ada cukup bukti atau bukti oleh polisi untuk mengutuk Karen Reading?” tentu. “

Juga Kamis, Kepolisian Negara Bagian Massachusetts memecah keheningan mereka pada kasus yang berlangsung bertahun -tahun yang lalu, yang dirusak oleh kesalahan investigasi dan menembak seorang prajurit negara yang memainkan peran utama dalam kasus ini.

Sebuah gambar yang dekat dengan penyelidik di pengadilan mengenakan gugatan.

Tentara Massachusetts Michael Proutept menghadapi interogasi yang sulit oleh pengacara Alan Jackson selama persidangan pembunuhan Karen di persidangan Norfolk Killing di Deedham, Massachusetts, 12 Juni 2024. (Greg Derr/The Patriot Ledger via Imagn)

Reading dituduh – dan dia dibebaskan – membunuh pacarnya dengan menutup SUV dan meninggalkannya untuk mati di tanah selama badai salju setelah argumen mortir. Para juri telah terbukti hanya mengemudi dalam mengemudi, yang menerima hukuman penjara satu tahun di bawah pengamatan dan perawatan eksternal.

Kolonel Jeffrey Nobel, Komisaris Kepolisian Negara Bagian, mengatakan bahwa seluruh pemerintahan mengirimkan belasungkawa kepada keluarga Okif.

“Peristiwa tiga tahun terakhir telah menentang divisi kami untuk meninjau tindakan kami secara akurat dan mengambil langkah konkret untuk memberikan pelatihan tentang penyelidikan lanjutan, memastikan pengawasan yang tepat, dan mempromosikan akuntabilitas,” kata Nobel dalam sebuah pernyataan. “Di bawah pengawasan Kolonel, Kepolisian Negara telah menetapkan, dan akan terus meningkatkan salam ini.”

Dia mengatakan bahwa tujuannya adalah untuk memberikan layanan “luar biasa” dan mempertahankan kepercayaan diri secara umum.

Saya membaca dekat dengan Karen, tersenyum di sebelah John Okev mengenakan topi putih kembali.

Karen Reed dan John Okif memperkenalkan gambar yang tidak terlihat. (Karen Reed)

Dapatkan pembaruan dalam waktu yang sebenarnya secara langsung Pusat Kejahatan Nyata

Para juri tampaknya tidak mempercayai penyelidikan empat hari setelah musyawarah, ketika mereka menolak hampir kasus hampir sepenuhnya.

Tentara Massachusetts Michael Proutert “Pengakhiran” dari Polisi Negara Bagian

Penyelidik utama dalam kasus ini, mantan prajurit negara bagian Michael Prouctor, kehilangan pekerjaannya pada bulan Maret setelah penyelidikan internal menyimpulkan bahwa ia berpartisipasi dalam informasi penegakan informasi dan sensitif dengan warga sipil dalam teks kolektif, yang isinya juga bersifat alami dan mengejek masalah kesehatan untuk membaca.

Karen membacakan para penggemar untuk menyapa di luar lapangan.

Pendukung Karen Liefa meninggalkan Mahkamah Agung Norfolk selama musyawarah juri pada hari Selasa, 17 Juni 2025, di Deedham, MAS. (Foto Charles Croba/AP)

Fox True Crime ikuti x

Nobel adalah orang yang mengumumkan penembakan itu, beberapa hari sebelum persidangan membaca kedua dimulai. Persidangan pertamanya berakhir dengan juri yang diblokir tahun lalu setelah membaca teks -teks di pengadilan dan menawarkan pertahanan merah cacat mencolok lainnya dalam penyelidikan.

Dia mengatakan pada waktu itu: “Adalah mungkin bagi saya, serta setiap anggota bagian ini, untuk saling menanggung ketika ada anggota yang melemahkan misi kami dengan tidak mendukung nilai -nilai kami.”

Berlangganan untuk mendapatkan buletin kejahatan nyata

Gugatan juga dibuat terhadap Nobel dan administrasi oleh koresponden kejahatan nyata dan beberapa pendukung membaca tentang penegakan “zona penyangga” tentang Pengadilan Demham, yang pengacara mereka tidak konstitusional.

Secara terpisah, polisi setempat di Canton, Massachusetts, terpapar tinjauan eksternal yang merekomendasikan peningkatan pelatihan dan pengawasan sambil membuang tuntutan konspirasi untuk kerangka membaca untuk kematian Okif.

Klik di sini untuk mendapatkan aplikasi Fox News

Investigasi federal atas kasus ini berakhir tanpa tuduhan terhadap anggota lembaga penegak hukum mana pun.



Tautan sumber

Continue Reading

Trending