Connect with us

Fitbit akhirnya memperbaiki masalah beban kardionya

Published

on


Cardio Load mendapat perbaikan besar di aplikasi Fitbit baru, yang dapat dilihat pengguna Android di “pratinjau publik” mulai minggu ini. (Ini adalah pratinjau yang sama yang memberi Anda akses ke AI Fitness Coach, yang mana Saya mengujinya kemarin, dengan hasil yang mengejutkan.) Beban kardio kini akan dilacak setiap minggu, sehingga memudahkan aplikasi untuk membuat rekomendasi yang masuk akal

Berapa (dan apa) beban kardio itu?

Fitur Cardio Load adalah upaya Fitbit untuk menentukan seberapa banyak olahraga yang harus Anda lakukan. Tentu saja seorang pemula tidak boleh langsung melakukan latihan yang melelahkan selama satu jam, dan siapa pun yang sedang berlatih maraton juga tidak boleh dihalangi. Beban kardio adalah mencoba memberi angka pada jumlah latihan yang tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah untuk Anda.

Digunakan oleh banyak atlet dan pelatih sesuatu Semacam model untuk volume latihan, apakah itu pelari yang menghitung jarak tempuh pada spreadsheet atau pelatih yang berusaha sekuat tenaga dan berkata, “Ayo santai saja hari ini.”

Fitbit menggunakan metode TRIMP (“Training Impulse”) yang diberi nama konyol, di mana detak jantung per menit yang lebih tinggi diperhitungkan dalam beban kardio Anda, dengan detak jantung yang lebih tinggi dihitung sebagai upaya yang lebih besar. saya memiliki Lebih lanjut tentang akun ini di sini.

Mengapa beban kardio membingungkan

Konsepnya terdengar bagus: Fitbit akan menghitung berapa banyak beban kardio yang harus Anda targetkan setiap hari berdasarkan berapa banyak olahraga yang Anda lakukan. Anda dapat memberi tahu aplikasi apakah Anda ingin meningkatkan kebugaran atau mempertahankan kebugaran, dan aplikasi akan menyesuaikan jumlahnya.

Namun bagi banyak orang, angka tersebut tidak masuk akal. Jumlahnya akan berfluktuasi dari hari ke hari, seringkali tidak sesuai dengan apa yang sebenarnya dibutuhkan oleh riwayat dan kesehatan seseorang. Banyak pengguna ditemukan Peningkatan beban kardio yang direkomendasikan dan hari istirahat datang dengan peringatan kurang latihan.

Contoh utas Reddit dari r/fitbit menyertakan judul seperti ituBeban kardio mengejutkan saya” “Beban kardio, aku benci kamu” “Beban kardio tidak realistis” “Latihan kardio yang berlebihan tidak hanya salah, tapi juga berbahaya” Dan “Fitbit, perbaiki beban kardio atau hilangkan

Mengapa fitur baru ini mungkin lebih baik


Kredit: Beth Skwarki/Fitbit

Google menjelaskan Itu menerapkan solusi yang cukup sederhana—menghitung rekomendasi beban kardio pekan bukannya hari. Perhitungan beban kardio sendiri tidak akan berubah.

Lagipula, itu normal untuk dimiliki Hari-hari yang sulit bergantian dengan hari-hari yang mudah atau hari-hari istirahatDan arahan manajemen beban apa pun harus mampu menangani hal ini. Google juga menunjukkan bahwa tingkat aktivitas latar belakang Anda (seperti seberapa banyak Anda berjalan kaki saat berbelanja) juga meningkatkan beban kardio Anda, sehingga lebih sulit untuk mengikuti rekomendasi harian.

Versi baru aplikasi Fitbit sekarang menampilkan donat besar di bagian atas layar dengan kemajuan Anda menuju sasaran mingguan Anda. Dengan beberapa langkah cepat, saya sekarang sudah mencapai 41% dari target mingguan saya. Bahkan ada grafik yang menunjukkan di mana tujuan saya vs. apa yang dianggap “melampaui batas”. Itu lebih masuk akal.



Tautan sumber

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Biaya liburan yang sia-sia: Wisatawan menghabiskan ratusan dolar lebih banyak ketika cuaca merusak liburan mereka

Published

on

Hujan saat liburan adalah hal terakhir yang diinginkan siapa pun saat berlibur.

Baik hujan lebat membuat Anda tidak bisa bersantai di kolam renang hotel atau membuat Anda tetap berada di dalam ruangan saat istirahat di alam terbuka, hujan dapat meredam perjalanan yang paling suram sekalipun.

Tak hanya bisa merusak mood, juga bisa membuat perjalanan Anda semakin mahal.

Sebuah penelitian menemukan bahwa wisatawan menghabiskan ratusan dolar lagi untuk berlibur ketika cuaca buruk.

Selama masa liburan setengah semester, penelitian baru mengungkapkan bahwa cuaca buruk dapat menyebabkan kerugian sebesar £6,59 miliar, karena wisatawan beralih ke aktivitas alternatif ketika hujan, angin, dan cuaca dingin mulai turun.

Studi tersebut mensurvei 2.000 orang dewasa di Inggris dan menemukan bahwa rata-rata pengeluaran ekstra selama cuaca buruk mencapai £218 per orang.

Satu dari 10 mengaku menghabiskan antara £251 dan £500.

Sementara itu, 7 persen mengatakan mereka menghabiskan antara £501 dan £1.000 dalam pengeluaran ekstra untuk hiburan, makan, belanja, dan aktivitas rekreasi dalam ruangan saat liburan.

Baik hujan lebat membuat Anda tidak bisa bersantai di kolam renang hotel atau membuat Anda tetap berada di dalam ruangan saat liburan aktif di luar ruangan, hujan dapat meredam perjalanan yang paling suram sekalipun.

Sebuah penelitian menemukan bahwa wisatawan menghabiskan ratusan dolar lagi untuk berlibur ketika cuaca buruk

Sebuah penelitian menemukan bahwa wisatawan menghabiskan ratusan dolar lagi untuk berlibur ketika cuaca buruk

Saat dihadapkan pada kondisi basah, atraksi budaya, seperti museum, galeri, dan akuarium, menempati urutan teratas dalam daftar destinasi saat musim hujan.

Survei yang dilakukan oleh City of Dreams Mediterranean mengungkapkan bahwa 44 persen warga Inggris mengungsi ke sana karena cuaca buruk saat berlibur.

Makan di luar menempati urutan kedua (39 persen), disusul berbelanja (37 persen).

Banyak warga Inggris mencari perlindungan di pub – sekitar 31 persen – menurut survei.

Semua aktivitas ini dapat menambah biaya dengan cepat.

Grant Johnson, manajer umum properti di City of Dreams Mediterranean, mengatakan: ‘Sangat membuat frustrasi ketika liburan dirusak oleh cuaca buruk dan lebih buruk lagi, penelitian kami menunjukkan hal itu dapat menyebabkan perselisihan, pertengkaran, dan membuat orang benar-benar kehabisan uang.’

Emily Rose, seorang wisatawan dari Inggris, menambahkan: ‘Jauh lebih mudah untuk menemukan sesuatu saat matahari bersinar dan menurut saya kita menghabiskan lebih sedikit uang saat berada di pantai atau di tepi kolam renang.’

‘Ya, kami pasti bertengkar karena hujan saat liburan,’ tambahnya, ‘terutama karena terkurung di dalam. Itu juga terjadi pada saya di luar negeri.

Ada banyak cara untuk memaksimalkan perjalanan bahkan saat cuaca hujan

Ada banyak cara untuk memaksimalkan perjalanan bahkan saat cuaca hujan

‘Kami pergi ke Kuba dan dilanda badai pada malam pertama. Saya belum pernah melihat hujan seperti itu.

‘Ironisnya, cuaca di Inggris bagus!’

Ada banyak cara untuk memaksimalkan perjalanan, bahkan saat cuaca hujan melanda.

Pengalaman makan dan minum, terutama mencicipi masakan lokal, bisa menjadi pilihan yang bagus. Atau Anda bisa mencoba mengunjungi museum, galeri, monumen bersejarah atau pusat perbelanjaan.

Tautan sumber

Continue Reading

Berita

Dari pengklasifikasi statis hingga mesin penalaran: Paradigma OpenAI baru memikirkan kembali moderasi konten

Published

on

Perusahaan sangat ingin memastikan model AI apa pun yang mereka gunakan Komitmen terhadap keselamatan dan penggunaan yang aman kebijakan, dan menyesuaikan LLM sehingga tidak menanggapi pertanyaan yang tidak diminta.

Namun, sebagian besar keamanan dan tim merah terjadi sebelum penerapan, dan kebijakan “penggabungan” terjadi sebelum pengguna sepenuhnya merasakan kemampuan model dalam produksi. OpenAI Dia yakin hal ini dapat menawarkan pilihan yang lebih fleksibel bagi organisasi dan mendorong lebih banyak perusahaan untuk menerapkan kebijakan keselamatan.

Perusahaan telah merilis dua model open-weight dalam tinjauan penelitian yang diyakini akan membuat institusi dan model lebih fleksibel dalam hal agunan. gpt-oss-safeguard-120b dan gpt-oss-safeguard-20b akan tersedia pada lisensi Apache 2.0 yang permisif. Model-model tersebut merupakan versi open source OpenAI yang telah disempurnakan gpt-oss, dirilis pada bulan Agustusmenandai rilis pertama dalam keluarga OSS sejak musim panas.

Di sebuah Entri blogoss-safeguard menggunakan logika untuk “menafsirkan kebijakan pengembang dan penyedia secara langsung pada waktu inferensi – mengklasifikasikan pesan pengguna, penyelesaian, dan percakapan penuh sesuai dengan kebutuhan pengembang,” kata OpenAI.

Perusahaan menjelaskan bahwa karena model menggunakan Chain of Thought (CoT), pengembang dapat memperoleh penjelasan tentang keputusan model untuk ditinjau.

“Selain itu, kebijakan diberikan selama inferensi, bukan pelatihan model, sehingga lebih mudah bagi pengembang untuk sering meninjau kebijakan guna meningkatkan kinerja.”" OpenAI mengatakan dalam postingannya. "Pendekatan ini, yang awalnya kami kembangkan untuk penggunaan internal, jauh lebih fleksibel dibandingkan metode tradisional dalam melatih pengklasifikasi untuk secara tidak langsung menyimpulkan batasan keputusan dari sejumlah besar contoh yang diberi label."

Pengembang dapat mengunduh kedua templat dari Pelukan wajah.

Elastisitas versus roti

Awalnya, model AI tidak akan mengetahui faktor keselamatan pilihan perusahaan. Sedangkan model pengirim tim merah Model dan platform,Jaminan ini ditujukan untuk penggunaan yang lebih luas. Perusahaan seperti Microsoft Dan Layanan Web Amazon sampai Platform tampilan Untuk membawa Pagar pembatas untuk aplikasi kecerdasan buatan Dan para agen.

Perusahaan menggunakan pengklasifikasi keselamatan untuk membantu melatih model mengenali pola masukan yang baik atau buruk. Ini membantu model mengetahui pertanyaan mana yang tidak boleh mereka jawab. Hal ini juga membantu memastikan bahwa model tidak menyimpang dan jawabannya akurat.

“Pengklasifikasi tradisional dapat memiliki kinerja tinggi, latensi rendah, dan biaya pengoperasian rendah," kata OpenAI. "Namun mengumpulkan contoh pelatihan dalam jumlah yang cukup dapat memakan waktu dan mahal, dan memperbarui atau mengubah kebijakan memerlukan pelatihan ulang pengklasifikasi."

Model mengambil dua masukan sekaligus sebelum mengambil kesimpulan tentang kegagalan konten. Dibutuhkan kebijakan dan konten untuk menentukan peringkat sesuai dengan pedomannya. OpenAI mengatakan model tersebut bekerja paling baik dalam situasi di mana:

  • Potensi kerugian sedang muncul atau berkembang, dan kebijakan harus beradaptasi dengan cepat.

  • Domain ini sangat bagus dan sulit ditangani oleh pengklasifikasi yang lebih kecil.

  • Pengembang tidak memiliki cukup sampel untuk melatih pengklasifikasi berkualitas tinggi untuk setiap risiko di platform mereka.

  • Latensi tidak sepenting menghasilkan label berkualitas tinggi dan dapat ditafsirkan.

Perusahaan mengatakan gpt-oss-safeguard “berbeda karena kemampuan logikanya memungkinkan pengembang untuk menegakkan kebijakan apa pun,” bahkan kebijakan yang mereka tulis selama inferensi.

Model ini didasarkan pada alat internal OpenAI, Safety Reasoner, yang memungkinkan timnya lebih sering memasang pagar pembatas. Mereka sering kali memulai dengan kebijakan keamanan yang sangat ketat, “menggunakan komputasi dalam jumlah yang relatif besar bila diperlukan,” dan kemudian menyesuaikan kebijakan tersebut saat mereka menggerakkan model melalui perubahan produksi dan penilaian risiko.

Kinerja keselamatan

OpenAI mengatakan model perlindungan gpt-oss-nya mengungguli GPT-5 Thinking dan model gpt-oss asli dalam hal akurasi multi-kebijakan berdasarkan pengujian benchmark. Model tersebut juga dijalankan pada benchmark ToxicChat secara keseluruhan, dan performanya baik, meskipun pertimbangan GPT-5 dan alasan keselamatan sedikit mengungguli model tersebut.

Namun ada kekhawatiran bahwa pendekatan ini dapat mengarah pada sentralisasi standar keselamatan.

“Keselamatan bukanlah konsep yang didefinisikan dengan baik,” kata John Theakston, asisten profesor ilmu komputer di Cornell University. “Setiap penerapan standar keselamatan akan mencerminkan nilai dan prioritas organisasi yang menciptakannya, serta keterbatasan dan kekurangan modelnya.” “Jika industri secara keseluruhan mengadopsi standar yang dikembangkan oleh OpenAI, kita berisiko melembagakan perspektif tertentu mengenai keselamatan dan menghalangi penyelidikan yang lebih luas mengenai kebutuhan keselamatan dalam penerapan AI di banyak sektor masyarakat.”

Perlu juga dicatat bahwa OpenAI belum merilis model dasar untuk rangkaian model oss, sehingga pengembang tidak dapat mereplikasinya sepenuhnya.

Namun, OpenAI yakin bahwa komunitas pengembang dapat membantu meningkatkan perlindungan gpt-oss. Ini akan menjadi tuan rumah hackathon pada 8 Desember di San Francisco.

Tautan sumber

Continue Reading

Magic Leap, salah satu kegagalan terbesar dalam AR, kembali hadir dengan kacamata pintar

Published

on


Lompatan Ajaib telah kembali.

Perusahaan teknologi, sekarang Dimiliki oleh Dana Investasi Publik Arab SaudiHari ini merilis prototipe sepasang kacamata pintar Android XR yang dibuat sebagai “desain referensi untuk ekosistem Android XR” dan mengumumkan bahwa mereka telah memperluas kemitraannya dengan Google. Kacamata AR memiliki bingkai yang lebih tebal dari biasanya, namun tidak terlalu menggelikan, dan tampak memiliki kamera. Namun yang kami ketahui adalah ini: Tidak ada informasi mengenai ketersediaan atau fungsi sebenarnya dari kacamata tersebut.

Meskipun Magic Leap belum mengungkapkan banyak detail konkret tentang warna barunya, dikatakan bahwa mereka telah “menggabungkan pandu gelombang dan optik Magic Leap dengan mesin ringan Wraxium MicroLED Google” yang ditujukan untuk perangkat AR yang dapat dikenakan sepanjang hari.

“Kolaborasi Magic Leap dan Google berfokus pada pengembangan prototipe kacamata AR yang menyeimbangkan kualitas visual, kenyamanan, dan kemampuan manufaktur,” Perusahaan mengatakan dalam sebuah pernyataan.

Lompatan Ajaib dan Sejarah Spotted Google di AR

Kedengarannya bagus, tetapi kedua perusahaan telah terjun ke AR di masa lalu dan merilis produk yang jauh dari harapan. Pada tahun 2018, ada banyak kegembiraan di kalangan pimpinan teknologi tentang Magic Leap One, tetapi headset augmented reality seharga $2.295 terjual habis. Sekitar 6.000 unit dalam enam bulan. Lompatan Ajaib Pada tahun 2024 Magic Leap One ditinggalkanNamun tampaknya ia siap untuk kembali dengan sesuatu yang baru.

Google memiliki sejarah yang lebih mendalam dalam AR yang belum populer, dengan Google Glass yang dirilis pada tahun 2014 dan mendapatkan banyak sensasi, dan produk tersebut sebagian besar ditinggalkan pada tahun 2015 karena penjualan yang mengecewakan karena masalah privasi dan fungsionalitas yang terbatas.

Agar adil, baik Google Glass maupun Magic Lip One memiliki potensi, namun mungkin sudah lebih maju—perangkat keras pada pertengahan tahun 2010-an tidak dapat memberikan potensi tersebut dengan harga yang wajar. Ini adalah dunia yang berbeda pada tahun 2025, ketika semua orang mulai dari Apple hingga Meta hingga puluhan pemain kecil berharap untuk merilis kacamata AR yang mematikan.

Ruang kacamata pintar AR semakin ramai, namun tujuannya bukanlah kacamata pintar generasi ini, melainkan generasi berikutnya. Permainan di balik permainan bagi perusahaan teknologi adalah menciptakan sepasang kacamata pintar yang fungsional dan cukup fleksibel untuk menggantikan ponsel Anda sepenuhnya. Dalam beberapa hal, kami berada di ambang sepasang warna yang dapat menggantikan semua layar lainnya—tampilan spektakuler seperti XReal One sungguh menakjubkan. Namun tantangan teknis lainnya, seperti baterai yang dapat bertahan dalam jangka waktu yang wajar dan sistem kontrol yang intuitif, masih akan terjadi. untuk saat ini



Tautan sumber

Continue Reading

Trending