Connect with us

Saya ingin apa yang saya ketahui sebelum pelatihan dengan Garmin Agrani 265

Published

on

Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.


Garmin Agrani 265 Saya memiliki arloji lari modern pertama dengan siapa saya menghabiskan banyak waktu – Anda dapat membaca Ulasan saya ada di sini Itu membawa saya kembali semua pelacakan data yang saya jalankan menjadi lebih baik atau lebih buruk. Tetapi ada beberapa hal yang dalam kegelapan, saya harap saya bisa lebih mengerti di awal perjalanan. Inilah yang terbesar yang ingin Anda ketahui.

Mengapa berisi begitu banyak tombol kotoran

265 (dan prekursor terbaru lainnya) tampaknya memiliki banyak tombol. Apa yang kita butuhkan Lima Untuk ini, ketika kita melakukan sebagian besar hal dari layar sentuh? Garmin Vivoactive Garis bergerak menjauh dengan hanya dua yang memiliki dua, seperti itu Caros Pace 3 dan Pace ProYang memiliki semua karya utama seperti 265.

Tetapi ketika saya melihat generasi sebelumnya – Agrani 255 – saya mengerti. 265 berdiri di pundak Giants, sebagai Forner 2xx Series telah lama disayangi oleh pelari – 255 sebelum 265, dan sebelum 245, dan sebelum itu 235 (ingat Strava ketika Strava Laporan Itu adalah 235, lalu jam tangan delapan tahun adalah jam lari paling populer di seluruh dunia?)

255 dan leluhurnya tidak memiliki layar sentuh, mereka juga tidak menunjukkan amloid. They have used a “light” button on the top left to turn the backlight so you can read the screen in the dark and to scroll through the menu options to read the bottom two (up “and” down “) to the bottom. And once you have five buttons why don’t you use them more? The light button now brings a shortcut menu to a long press, pressing the long “Up” button and bringing the settings and the button below can bring your music controls to the long press.

Setelah Anda mengetahui tombol digunakan untuk kunci – atau tetapkan pintasan Anda sendiri, yang dapat Anda lakukan di pengaturan – ini cukup efektif.

Mengapa itu mengira saya membutuhkan begitu banyak waktu “pemulihan”

Setelah setiap latihan, 265 (dan banyak lagi gurmins) akan memberi tahu Anda berapa jam yang dibutuhkan untuk pulih. Tampaknya beristirahat sampai waktunya-jika saya memiliki waktu pemulihan 24 jam maka saya harus menunggu sampai besok untuk latihan saya berikutnya. Dapat dimengerti, karena saya mungkin akan melakukannya.

Tetapi kadang -kadang, setelah kerja keras, jam akan memberi saya waktu pemulihan selama 78 jam. Apakah saya benar -benar harus berlari lagi? Bahkan tidak berjalan sederhana?

Itu tentu tidak berarti. Sebagai Garmin PenjelasanJumlah waktu waktu pemulihan adalah jumlah waktu sampai Anda Akan mendapat manfaat maksimal Dari yang lain Demikian juga latihan kerasJadi jika saya hanya melakukan interval trek brutal yang berharga selama satu jam, saya tidak akan mendapatkan banyak manfaat dengan melakukan latihan yang sama besok. SAYA Bisa Silakan dan lakukan menjalankan sederhana besok, dan beberapa hari dari sekarang untuk menjadwalkan sesi trek lain.

Dengan kata lain, waktu “pemulihan” adalah berapa lama Anda harus menunggu sebelum Anda bekerja keras, sampai Anda tidak akan bisa bekerja sama sekali.

Latihan yang direkomendasikan setiap hari harus hanya dianggap sebagai nasihat

Latihan yang diusulkan setiap hari adalah fitur hebat dari Agrani 265 dan beberapa arloji Garmin lainnya. DSW, seperti saya memanggil mereka, hidup pada jam dan tidak dapat diakses langsung dari aplikasi Garmin Connect – setidaknya secara teori.

Ada fitur “Garmin Coach” yang dapat Anda atur aplikasi, yang bekerja dengan cara yang sama seperti DSW, memberi Anda latihan berdasarkan apa yang Anda pikir Anda butuhkan. Di antara topik yang disertakan adalah bagaimana Anda pulih dan balapan apa yang Anda miliki di kalender Anda.

Menurut Anda, bagaimana sejauh ini?

Saya suka DSW ketika saya yakin apa yang harus dilakukan pada hari tertentu, atau jika saya tahu bahwa saya ingin jenis latihan tertentu, saya tidak ingin mendesainnya sendiri. Tapi saya tidak mengikuti mereka dengan perbudakan karena dua alasan.

Salah satunya adalah Anda tidak dapat merencanakan DSW. Anda dapat melihat bahwa besok adalah waktu yang lama tujuh mil, tetapi kemudian Anda terbangun, itu telah beralih ke pemulihan dua mil karena Anda tidak tidur nyenyak. Pada hari-hari ini, tetap menjalankan tujuh miler, dan jangan khawatir tentang apa yang dikatakan Garmin. Atau lihat pratinjau latihan yang akan datang (di bawah ini Pelatihan > Olahraga > Saran Harian) Dan pilih latihan masa depan yang berbicara kepada Anda.

Masalah lain adalah, kecuali untuk rencana jangka panjang, Anda tidak tahu apakah DSW benar -benar akan mempersiapkan Anda untuk lomba yang Anda latih. Forum dan subreditasi Garmin penuh dengan orang -orang yang mendekati tanggal maraton mereka dan belum membuat jangka panjang yang serius. Anda Membutuhkan Jarak tempuh harus siap untuk balapan jarak jauh baik dalam jangka panjang Anda dan total stres kerja mingguan Anda.

Jika Anda ingin menggunakan latihan Garmin untuk melatih Anda untuk balapan yang panjang, buatlah diri Anda bantuan dan pegang maraton yang mencoba-kebenaran, misalnya Dari salah satu Hal HigodonPastikan Anda mendapatkan jarak tempuh yang sama setiap minggu, apakah Gurmin Anda memberi tahu Anda.

Anda dapat mengunduh beberapa wajah jam manis yang indah

Saya tidak yakin mengapa saya menghabiskan waktu lama menggunakan wajah stock jam, meskipun saya memikirkannya entah bagaimana. Seperti 570 jam setelah 265, mereka tidak memiliki begitu banyak pilihan berwarna -warni untuk mereka, jadi di sini Anda harus memilih hanya beberapa desain utama dan beberapa pilihan warna (kebanyakan neon).

Namun jika Anda bersedia mengambil inisiatif Lampirkan toko IQAnda memiliki lebih banyak opsi. Jika Anda membeli wajah jam, rasanya sedikit sketchi – uang itu tidak dibayar langsung melalui platform – tetapi ada beberapa permata asli, beberapa di antaranya dibuat oleh Garmin dan sesuatu yang memiliki versi gratis atau gratis. Selama Natal saya pergi Pseudo -floral iniDan harian saya sayang Mudah Termasuk tema biru. Inilah yang dapat Anda lihat di gambar di atas dan sebagian besar wajah pihak ketiga, ini dapat menunjukkan semua komplikasi favorit saya dengan jarak tempuh di bawah saya, yang ada di bawah saya.



Tautan sumber

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Bisnis

Bagaimana menemukan sinyal crypto terbaik

Published

on

Crypto-sinyal yang didorong dengan tepat waktu yang memberi tahu Anda kapan Anda harus membeli, menjual atau menjadi ketat di pasar digital yang bergerak cepat hari ini.

Dompet terbaikDompet Bitcoin yang tidak benar dan anonim adalah alat yang ideal bagi pengguna yang peduli dengan privasi dan kontrol. Tapi ini lebih dari sekedar solusi penyimpanan – sekarang menjadi bagian dari ekosistem sinyal yang lebih luas.

Dear Wallet, non-penjaga, dompet bitcoin anonim, adalah alat yang ideal bagi pengguna yang peduli dengan privasi dan kontrol.

Dengan bagian token yang akan datang, Dompet terbaik Berjalan seperti penyedia sinyal crypto bawaan, yang muncul Altcoin pada tahap awal dan segera meluncurkan In-Apap meme-Cain. Pernyataan presale dan peringatan ini bertindak sebagai alpha berharga bagi para pedagang yang mencari peluang yang muncul sebelum menyentuh arus utama.

Tapi seperti halnya semuanya di crypto, ada banyak kebisingan. Beberapa sinyal didukung oleh penelitian serius, sementara yang lain melewatkan verifikasi ketat yang sama. Jadi bagaimana Anda tahu apa yang layak diikuti?

Sinyal crypto adalah ide perdagangan atau peringatan yang membantu menentukan pedagang ketika mereka harus masuk atau meninggalkan posisi.

Mereka dapat dihasilkan dengan analisis teknis, algoritma AI atau wawasan dari analis yang berpengalaman. Sinyal sering disuplai melalui telegram, perselisihan, buletin email atau platform khusus dan semakin dalam portofolio all-in-one seperti Dompet terbaik.

Apakah Anda Crypto Penasaran?

Logo cloud yang mewakili aplikasi dompet ikon terbaik
Dompet terbaik

Unduh aplikasi pertukaran tepercaya – Mulailah memilih pertukaran crypto yang diakui. Kami sarankan memulai dengan Dompet terbaik -appTersedia untuk iOS dan Android.

Membuat dan memverifikasi akun Anda – Daftarkan dengan E -Mail, Google atau ID Apple Anda. Untuk menyelesaikan pendaftaran, Anda harus memverifikasi identitas Anda dengan ID dan otentikasi dua faktor (2FA) yang dikeluarkan oleh pemerintah untuk keamanan ekstra.

Membiayai akun Anda – Tuangkan uang ke rekening Anda dengan menautkan rekening bank atau kartu kredit atau bahkan menggunakan voucher hadiah. Pilih opsi yang paling sesuai dengan gaya hidup Anda.

Beli cryptocurrency pertama Anda – Gunakan pasar pasar atau alat swap untuk membeli crypto dengan memasukkan simbol ticker – seperti BTC untuk Bitcoin atau ETH untuk Ethereum – dan ikuti instruksi untuk menyelesaikan transaksi.

Pilih Cara Menyimpan Crypto Anda – Tentukan apakah Anda menyimpan crypto di pertukaran, pindahkan ke dompet digital (dompet panas) atau jaga agar ini offline (dompet dingin) untuk perlindungan ekstra.

Sinyal yang baik seperti tip yang baik – nilainya tergantung pada kredibilitas sumber.

“Tempat terbaik untuk menemukan dan bereksperimen dengan sinyal crypto adalah melalui komunitas online seperti Cryptotwits, di mana investor dan pedagang dari semua tingkat pengalaman berbagi pendekatan mereka di pasar,” kata Tom Bruni, pemimpin redaksi di StockTwits.

Ambdata adalah platform analisis blockchain dan crypto -activa.
Ambdata adalah platform analisis blockchain dan crypto -activa.

Tetapi tidak semua wawasan berasal dari obrolan publik.

Brian Huang, salah satu pendiri Glider, menunjuk pada alat-alat canggih seperti Arkham, Parsec, Nansen dan Kaito yang membantu mengikuti aktivitas paus sebelum memengaruhi pasar yang lebih luas.

Transparansi juga penting.

Poliakov mencatat bahwa meskipun banyak sinyal dibagikan pada platform sosial seperti Discord dan Telegram, semakin kredibel berasal dari penyedia yang menawarkan data kinerja yang transparan dan dengan jelas menguraikan metodologi mereka. Dia menyarankan pengguna untuk memverifikasi secara mandiri dan tetap memiliki kinerja yang cermat di masa lalu – karena banyak layanan tidak memiliki pengawasan peraturan.

Logo Glider, platform otomatisasi crypto yang melakukan transaksi berdasarkan sinyal yang ditentukan oleh pengguna.
Logo Glider, platform otomatisasi crypto yang melakukan transaksi berdasarkan sinyal yang ditentukan oleh pengguna.

Untuk Ovie Faruq, mantan pedagang Barclays yang menjadi pembangun Web3, satu sumber berada di atas yang lain. “Visi nyata menawarkan visi nyata analisis teknis dan fundamental terkuat dari pasar crypto dan makro.”

Yang lain mengatakan bahwa informasi terbaik berasal dari triangulasi data tentang ekosistem crypto.

“Dalam turunannya kita dapat menggunakan penentuan posisi dealer untuk opsi, aktivitas lindung nilai di masa depan yang mendasarinya, struktur OI dan penggunaan titik likuidasi,” kata Greg Magadini, “kata Greg Magadini, Direktur Derivaten di Data Amber.

Sinyal adalah input – tidak ada cetak biru. Dan dalam crypto, konteks adalah segalanya.

“Investor harus menggunakan sinyal crypto sebagai bagian dari investasi atau rencana perdagangan mereka yang luas. Sinyal itu sendiri dapat berarti hal yang berbeda bagi investor yang berbeda. Konteks penting dan investor harus menunjukkan pendekatan pasar mereka setiap sinyal atau data,” kata Bruni.

Cryptotwits -logo
Logo Cryptotwits, platform yang digerakkan oleh masyarakat di mana pedagang berbagi wawasan pasar crypto real-time dan strategi sinyal. Twit crypto

Salah satu indikator yang paling banyak dilihat adalah pergerakan dana untuk ditukar.

“Salah satu sinyal yang paling umum adalah pergerakan dari aset ke pertukaran terpusat seperti Coinbase Atau Binance, “kata Huang.

“Biasanya, ketika aset dipindahkan ke pertukaran terpusat, ini berarti bahwa mereka bersiap untuk dijual. Jika dalam jumlah besar dipindahkan dari aktif ke adil, umumnya merupakan sinyal untuk menjual token itu.”

Tetapi bahkan sinyal padat tidak kedap air.

Poliakov menekankan bahwa sinyal crypto harus digunakan sebagai alat dalam strategi yang lebih luas, tidak akrab secara membabi buta.

Dia menyarankan mengevaluasi sinyal berdasarkan selera berisiko individu, gaya perdagangan dan total paparan portofolio.

Strategi yang berbeda membutuhkan data yang berbeda. Perubahan Magadini ke Aktivitas Derivatif untuk Instruksi.

“Dalam turunan kita dapat membuat penentuan posisi dealer untuk opsi, menutupi aktivitas di masa depan yang mendasarinya, struktur OI dan memanfaatkan titik lidah likuidasi,” kata Magadini.

Arkham adalah platform intelijen yang membuat deanonimisasi aktivitas blockchain untuk membantu pengguna mengidentifikasi orang dan entitas di balik portofolio dan transaksi crypto.
Arkham adalah platform intelijen yang membuat deanonimisasi aktivitas blockchain untuk membantu pengguna mengidentifikasi orang dan entitas di balik portofolio dan transaksi crypto.

Dari posisi penelitian, Marshall mendorong penggunaan sistem yang dapat mengidentifikasi pergeseran kondisi pasar.

“Penelitian kami menunjukkan implementasi sistem deteksi rezim yang mengidentifikasi perubahan dalam keadaan pasar, dan kemudian pada sinyal spesifik seperti perilaku kredit definisi seperti indikator sentimen atau analisis tekanan buku pesanan untuk rangsangan implementasi,” katanya.

Dan meskipun beberapa pedagang mencari sinyal sebagai jawaban, yang lain tidak menempatkan mereka di atas alas.

Bitcoin adalah mata uang digital terdesentralisasi yang memungkinkan transaksi peer-to-peer tanpa perlu otoritas pusat atau perantara.
Bitcoin adalah mata uang digital terdesentralisasi yang memungkinkan transaksi peer-to-peer tanpa perlu otoritas pusat atau perantara. Galen – stock.adobe.com

“Jangan menikahi mereka, tidak ada jawaban hitam atau putih atau baik atau salah,” kata Faruq.

Sinyal crypto bisa efektif – tetapi hanya jika digunakan dengan bijak. Pedagang harus memahami bagaimana sinyal dihasilkan, menafsirkannya dalam konteks pasar yang lebih luas dan menghindarinya secara membabi buta mempercayai mereka.

Sinyal yang secara konsisten menguntungkan jarang terjadi dan tidak ada sistem sinyal yang kebal terhadap volatilitas atau manipulasi pasar.

Mereka bisa – jika Anda mengerti apa itu dan bagaimana mereka menggunakannya.

“Akting bahkan dapat terjadi di tengah malam, yang mengarah pada keuntungan yang mungkin Anda lewatkan saat tidur,” kata Huang, merujuk pada alat -alat seperti glider yang mengotomatiskan transaksi.

Namun, Poliakov tidak sepenuhnya yakin.

Dia berpendapat bahwa sebagian besar sinyal cenderung melakukan dibandingkan dengan strategi investasi yang disiplin. Tanpa rekam jejak yang terbukti atau verifikasi yang solid, ia memperingatkan, banyak sinyal berfungsi lebih sebagai alat pemasaran daripada indikator yang andal.

Bruni setuju bahwa sinyal hanya sebagus rencana di belakang mereka. “Kamu butuh rencana. Kalau tidak, kamu hanya akan berburu benda -benda mengkilap.”

Faruq bahkan lebih botter. “Jika ada sinyal biner yang bisa Anda ketahui untuk membeli atau menjual, Anda tidak bisa hanya menggunakan AI untuk mencetak uang selamanya?” katanya.

Binance adalah salah satu pertukaran cryptocurrency terbesar di dunia dan menawarkan berbagai macam perdagangan aset digital, alat canggih dan likuiditas untuk pedagang ritel dan kelembagaan.
Binance adalah salah satu pertukaran cryptocurrency terbesar di dunia dan menawarkan berbagai macam perdagangan aset digital, alat canggih dan likuiditas untuk pedagang ritel dan kelembagaan. Reuters

“Sinyal biasanya subyektif dan hanya menjelaskan hal -hal setelah fakta.”

Namun ada untuk mereka yang tahu ke mana harus mencari, ada peluang nyata.

Magadini mencatat bahwa pasar crypto masih mengandung inefisiensi yang signifikan – mulai dari berjangka – opsi dasar dan asimetri volatilitas hingga arbitrase DEFI dan Tradfi – yang dapat mengeksploitasi pedagang informasi.

Binance tetap menjadi salah satu pertukaran kripto terbesar dan paling cair di dunia, menjadikannya platform teratas untuk penggunaan sinyal.

Banyak penyedia sinyal menyesuaikan strategi mereka dengan buku pesanan Binance, entri token dan pasangan perdagangan.

Alat-alat seperti Coinpanel, Cryptoquant dan Bots-Specific Bots sering diintegrasikan ke dalam Telegram atau Discord Groups karena pengguna menawarkan sinyal yang ditargetkan untuk transaksi jangka pendek, arbitrase dan komentar tren.

Namun demikian, pengguna harus memverifikasi rekam jejak dari setiap penyedia sinyal yang berorientasi pada binance dan memastikan bahwa mereka mencocokkan tujuan perdagangan mereka.

Waktu adalah segalanya untuk pedagang harian. Sebuah kotak dapat membuat atau putus beberapa menit.

“Sinyal bahwa orang biasanya memperhatikan tokennya,” kata Huang.

“Pengungkapan token adalah ketika lebih banyak pasokan token itu datang di pasaran karena investor memiliki jadwal lokasi. Lebih banyak pasokan yang mempengaruhi pasar yang biasanya mempermudah nilai semua token lainnya.

Seringkali VC akan segera menjual debit token mereka sehingga mereka bisa mendapatkan likuiditas mereka kembali. “

Colkitt membuatnya sederhana dan memberi tahu posnya: “Dayhandel adalah sinyal permainan-out yang cepat harus dengan cepat, disusun dan di-root dalam gerakan pasar real-time.”

Real Vision adalah media keuangan dan platform penelitian yang menawarkan analisis mendalam tentang crypto, ekonomi makro dan investasi, dengan wawancara dengan para ahli dan wawasan pasar.
Real Vision adalah media keuangan dan platform penelitian yang menawarkan analisis mendalam tentang crypto, ekonomi makro dan investasi, dengan wawancara dengan para ahli dan wawasan pasar.

Faruq, bagaimanapun, melihatnya secara berbeda.

“Pantal,” katanya. “Kamu mungkin juga pergi ke kasino. Kamu bertindak melawan pengaturan dengan 100 kali lebih detail dari kamu.”

Poliakov menawarkan alternatif bagi mereka yang ingin akses ke modal tanpa menjual.

Dengan pinjaman APX, pelanggan dapat mengambil pinjaman yang aman sambil menjaga posisi crypto mereka tetap utuh-mereka dapat menginvestasikan kembali atau menggunakan modal tanpa mengaktifkan acara kena pajak atau kehilangannya dalam jangka panjang.

Namun, jika Anda mencari sinyal yang membantu Anda bergerak lebih awal pada token baru yang panas, Dompet terbaik Peringatan presale dapat menawarkan petunjuk, terutama bagi pengguna yang ingin akses untuk diluncurkan tanpa bergantung pada perselisihan atau influencer.

Tautan sumber

Continue Reading

Olahraga

Akses ditolak

Published

on


Akses ditolak

Anda tidak memiliki izin untuk mengakses “http://sports.ndtv.com/cricket/gautam-gambhir-must-must-jasprit-test-test-future-to-se-an-sissue-long-gap-8782014”.

Referensi #18.B124C317.1751091710.3353A98B

https://errors.edgesuite.net/18.b124c317.1751091710.3353a98b

Tautan sumber

Continue Reading

Hiburan

5 hal yang perlu diketahui tentang mantan suami Lauren Sanchez-Hollywood Life

Published

on



Lihat galeri

Kredit Gambar: FilmMagic

Lauren Sanchez secara resmi mengakhiri pernikahannya dengan mantan mantannya, Patrick Whitesell, Pada 2019 setelah menghadiri CEO Amazon Jeff Bezos Sejak musim panas 2018, kedua Tmz. Pada saat itu, deposit perceraian mereka datang satu hari setelah Jeff dan 25 -tahun -nya -lex -wife -nya MackenziePerceraian telah ditujukan. Sekarang Lauren dan Jeff telah mencampuradukkan keluarga mereka, Lauren dan Patrick berdedikasi untuk kedua anak mereka, Evan DAN Eleanor.

Hollywood Life Dia mengumpulkan lima fakta di Patrick di bawah ini.

Patrick adalah co-cenu daripada agen bakat Amerika

Sebelum bekerja untuk perusahaan bergengsi, ia memperoleh pengalaman sebagai agen di banyak agen bakat terkenal lainnya, termasuk dari 1990 hingga 1992, United Talent Agency (UTA) dari 1992 hingga 1995 dan Badan Seniman Kreatif (CAA) dari 1995 hingga 2001. Bersama dengan rekan rekannya bersama WME, Ari EmanuelPatrick ditunjuk dalam daftar bisnis yang mengesankan dari Tahun Keberuntungan.

Patrick dibesarkan di Iowa dengan lima bersaudara

Salah satunya adalah penundaan Sean Whitesellyang adalah aktor televisi dan sinematografi, penulis dan produser. Patrick bersekolah di Iowa Falls High School, di mana ia lulus pada tahun 1983, dan kemudian Luther College, tempat ia lulus pada tahun 1987.

Patrick menerima banyak penghargaan

Patrick adalah anggota yang ditunjuk oleh Komisi Film California dari Gubernur dan anggota terkait Akademi Seni dan Ilmu Pengetahuan Film.

Jeff Bezos adalah teman baiknya

Faktanya, Patrick adalah orang yang memperkenalkannya kepada Lauren 10 tahun sebelum dugaan romantisme mereka akan menjadi berita.

Patrick bernilai banyak uang

Meskipun mungkin tidak bernilai sebanyak Jeff, Patrick melakukannya dengan baik untuk dirinya sendiri sebagai agen. Karyanya memungkinkannya untuk bekerja dengan banyak aktor, musisi, dan komedian yang luar biasa Ben Affleck, Matt Damon, Bale Cristiano, Michelle Williams DAN Jake Gyllenhaal. Sekitar $ 450 juta valid, kedua Kekayaan bersih selebriti.

Tautan sumber

Continue Reading

Trending